大家都知道手和大腦有著密切的關(guān)系， 經(jīng)?；顒邮种戈P(guān)節(jié)可以刺激手掌有助于預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生，手指鍛煉可以減低中發(fā)幾率，延緩大腦老化，下面是為您介紹的癡呆適合哪些運(yùn)動。
1、 按摩雙手。手指伸直，用右手掌按摩左手背，接著用左手掌按摩右手背，相互交替做5~10分鐘，直到雙手摩擦發(fā)熱為止。
2、緊握拳頭。雙手十指迅速展開，然后用力屈指握拳，反 復(fù) 鍛煉。一開始會感到酸脹，隨著練習(xí)次數(shù)增多，酸 脹感 會逐漸消失。做30~50次。
3、捻壓手指。先用右手的拇指和食指用力去捻左手的各個手指，然后再用左手的拇指和食指用力去捻右手的各個手指，捻3~5秒鐘放開，各做10次。
4、推扳手指。先用右手抓住左手，用拇指一向 外 推扳左手的各手指，再用左手抓住右手，用拇指一向外推扳右手的各手指。各做10~20次。
5、彈擊手指。彈擊時，兩手各指相對應(yīng)，相互彈擊。需用力，最好有稍許痛感。做10~20次。
6、敲打虎口。右手握拳，敲打左手虎口、小指側(cè)、手背與掌 心 、手腕等處各10次。然后，再由左手握拳敲打右手各處。
7、手指對插。雙手十指同時張開，相互插入手指間，然后用力抱緊成拳，3秒鐘后松開，反復(fù)練習(xí)10次。
8、轉(zhuǎn)動手腕。右手握住左手，讓左手腕順時針與逆時針交替轉(zhuǎn)動10~20次。然后換左手握住右手，依此法進(jìn)行。
上述方法可以交替使用，此外，要利用各種機(jī)會活動手指，只要能活動手指或刺激手掌的方法都不妨一試。經(jīng)常進(jìn)行手指活動，可以使大腦皮層得到刺激，保持 神經(jīng) 系統(tǒng)的活力，對老年 癡呆 癥亦可起到預(yù)防的作用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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老年人說胡話怎么回事
老年人說胡話，主要考慮有以下幾個方面的原因：1、老年性癡呆：一種以進(jìn)行性認(rèn)知障礙和記憶力損害為主的中樞神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，主要表現(xiàn)為反應(yīng)速度慢或者是遲鈍，對于經(jīng)常說的話或者想做的事總是一轉(zhuǎn)眼就會忘記的一種病癥、胡言亂語，這種疾病尚沒有特殊的療法，主要依靠藥物延緩衰退的速度，常用藥如腦復(fù)康、腦活索、毒扁豆堿等。另外還要注意患者的心理護(hù)理，平時要多關(guān)心、尊重病人，鼓勵他表達(dá)自己的感受，避免刺激患者，幫助患者建立和加強(qiáng)日常生活習(xí)慣，有效的改善生活質(zhì)量。2、顳葉的梗死：當(dāng)腦梗塞發(fā)生在顳葉時候，患者可出現(xiàn)精神、情感異常，表現(xiàn)為記憶力、注意力下降，表情淡漠，反應(yīng)遲鈍，思維和綜合能力下降，或人格的改變、胡言亂語等。需進(jìn)行頭顱CT、磁共振成像(MRI)檢查，明確病變范圍，對癥治療。同時注意健康飲食，營養(yǎng)均衡，禁煙禁酒，低鹽低脂、高纖維、足量維生素飲食，增強(qiáng)體質(zhì)，防治感冒等等。3、電解質(zhì)紊亂：如果老年人存在于酸堿平衡異常，營養(yǎng)代謝物質(zhì)的缺乏，容易導(dǎo)致譫妄，繼而出現(xiàn)胡言亂語的情況，甚至可能有沖動和攻擊的行為，治療關(guān)鍵要針對病因及時徹底的治療電解質(zhì)紊亂。另外，平時在飲食方面建議給患者多吃一些富含營養(yǎng)的水果和蔬菜，也要讓患者保持一個良好的休息狀態(tài)。82340次播放 2021-10-15
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如何區(qū)分老年性癡呆與健忘
老年癡呆和健忘有一定的區(qū)別。首先在臨床表現(xiàn)方面，健忘的人群往往是只有記憶力的下降，而時間定向力，空間定向力以及執(zhí)行能力都沒有減弱，而老年癡呆的患者除了記憶力減退，還存在其他高級智能的減弱，比如說定向力減弱，分不清上下午分不清季節(jié)月份，不知道自己身處什么地方，找不到回家的路等等。另外還存在執(zhí)行能力減弱，比如說不會自行穿衣吃飯等；再者，在病程方面，老年癡呆往往是一個進(jìn)行性加重的病程，而健忘可能是短暫性的；但是，需要注意的是，有些老年癡呆的患者早期往往表現(xiàn)的是健忘，需要及時去神經(jīng)內(nèi)科就診。語音時長 01:0770159次收聽 2021-05-20 -
如何鑒別老年性癡呆
老年癡呆的鑒別主要是根據(jù)發(fā)病年齡、疾病的起病形式以及臨床表現(xiàn)來判斷的。首先在年齡方面，老年癡呆發(fā)生在老年和老年前期，大部分人群是在65歲之后發(fā)病。其次，疾病形式往往是隱匿性的起病，癥狀進(jìn)行性的加重，一般在幾個月到幾年當(dāng)中逐漸出現(xiàn)；第三個是癥狀方面，臨床主要表現(xiàn)就是認(rèn)知功能減退，多數(shù)患者會出現(xiàn)記憶力減退，學(xué)習(xí)能力下降，還有一些人會表現(xiàn)為注意力，執(zhí)行力，言語能力的減退，再者，就是精神癥狀，往往出現(xiàn)在后期，可能表現(xiàn)為淡漠、行為或精神異常、過度興奮等等。語音時長 01:0094212次收聽 2021-05-20 -
預(yù)防老年癡呆的食品
?當(dāng)家人被診斷患上了老年癡呆癥以后，通常都會被告知哪些東西不能吃，這讓老年癡呆癥患者感到非?？鄲?，其實(shí)，即使患上了老年癡呆癥，有的美味的食物還是可以吃的，而且這些食物有預(yù)防老年癡呆癥的效果，下面咱們就說一下預(yù)防老年癡呆的食品有哪些。
27469次瀏覽 2020-12-10
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關(guān)于癡呆會遺傳嗎?
關(guān)于癡呆會遺傳嗎?癡呆的確切病因至今仍不清楚，由于人口老齡化，老年性癡呆發(fā)病率相應(yīng)增高，對老年性癡呆的研究已成為國內(nèi)外研究的熱點(diǎn)，特別是美國總統(tǒng)里根在電視中宣布患有老年性癡呆癥，更促進(jìn)了這一領(lǐng)域的廣泛深入研究。
62451次瀏覽 2020-11-20
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為什么會出現(xiàn)癡呆
癡呆多發(fā)生與老年身上，人到了一定的年紀(jì)，大腦就不會發(fā)育，慢慢地大腦思考的能力也會隨之而降低。。知其然后才能知其所以然，怎樣去預(yù)防癡呆，我們就有必要知道為什么會出現(xiàn)癡呆，導(dǎo)致癡呆的因素是什么。癡呆癥的出現(xiàn)不僅與個人有關(guān)系還與身邊的環(huán)境有著密切的關(guān)聯(lián)。癡呆為臨床綜合征，可由60多種疾病所致，其中最常
55393次瀏覽 2020-11-20
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蜂蜜有預(yù)防老年癡呆的作用嗎
蜂蜜可以作為預(yù)防老年癡呆的保健品。蜂蜜中含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽，對維持人體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，有一定作用。
56781次瀏覽 2020-09-16
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老年癡呆癥要做哪些檢查
老人能夠安享晚年，是我們作為子女最期盼的事情，也是一件最幸福的事，大家都希望自己的父母健健康康，開開心心的，但是老年癡呆是一種很常見的老年性疾病，疾病的出現(xiàn)讓患者失去自理能力，給家人無限的壓力，雖然治療是當(dāng)務(wù)之急，但是老年癡呆癥需要做什么檢查呢?一起來了解一下。
64525次瀏覽 2020-09-16
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癡呆的病因有哪些
首先，患者會出現(xiàn)記憶力減退，同時患者會出現(xiàn)心理上的障礙，如焦慮癥、抑郁癥，甚至?xí)l(fā)精神分裂癥等精神問題。其次，患者由于生活完全不能自理，會出現(xiàn)臥床并發(fā)癥，比如墜積性肺炎、泌尿系感染以及褥瘡，長期營養(yǎng)不良而出現(xiàn)的惡液質(zhì)、電解質(zhì)紊亂、酸堿平衡失調(diào)等并發(fā)癥。當(dāng)患者出現(xiàn)輕度的記憶減退時，就要引起重視，及時就診進(jìn)行癡呆量表、精神量表、日常行為能力評估量表等檢查，發(fā)現(xiàn)問題后可以應(yīng)用一些保護(hù)腦血管的藥物干預(yù)治療。進(jìn)入癡呆綜合癥的中期，可以應(yīng)用對癥藥物進(jìn)行相關(guān)的治療。如果患者已經(jīng)出現(xiàn)了臥床，必須要加強(qiáng)護(hù)理，定時翻身、拍背，防止臥床并發(fā)癥，同時加強(qiáng)營養(yǎng)。語音時長 02:0961104次收聽 2020-02-24 -
癡呆綜合癥的并發(fā)癥有哪些
癡呆綜合征引起的原因非常多，血管性癡呆、老年癡呆、麻痹性癡呆、額顳癡呆、皮克氏病等都會引起癡呆，它是一個綜合征，原因不同引起的癥狀也不同，患者出現(xiàn)癡呆綜合征時必須要引起重視，一定要及時就診于神經(jīng)內(nèi)科，進(jìn)行癡呆量表等相關(guān)的量本評估，并進(jìn)行頭顱核磁、腦電圖等相關(guān)的檢查，等診斷明確了以后必須要積極的治療。血管炎癡呆以積極預(yù)防腦血管病為主，阿爾茨海默氏癥患者應(yīng)用腦保護(hù)劑或者腦細(xì)胞的活化劑等藥物，麻痹性癡呆要進(jìn)行積極的青霉素的驅(qū)霉治療，以延緩患者癡呆的腳步，使患者的生命質(zhì)量得到保障。癡呆綜合征患者必須要得到更多的關(guān)愛，得到更多的護(hù)理，以使患者生命質(zhì)量得到提高。語音時長 02:1757074次收聽 2020-02-24 -
癡呆可以治愈嗎
癡呆不可以治愈。癡呆一般分為血管性癡呆、老年癡呆和麻痹性癡呆，比較罕見的還有皮克氏病、額顳癡呆、路易體癡呆等，不管哪一類型癡呆都不能夠治愈。血管性癡呆，是由于反復(fù)的腦血管病以后所引起的一系列智能問題或者行為問題等，是由于腦血管病造成了血管的打擊，腦功能明顯衰退。老年癡呆本身就是神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變，隨著年齡的增加，癡呆的情況會逐漸加重，所以不能夠治愈。麻痹性癡呆，是由于梅毒螺旋體侵犯到神經(jīng)所引起的，神經(jīng)梅毒屬于三期梅毒，神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)發(fā)生了質(zhì)的變化，所以也不能夠治愈。所以對于癡呆的患者，只能是用藥來控制癥狀，嚴(yán)防癥狀再次加重，同時應(yīng)用一些對癥藥物治療。55528次播放 2019-12-26
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癡呆的癥狀主要有哪些
癡呆的癥狀跟癡呆的嚴(yán)重程度有關(guān)。癡呆一般分為三型，包括輕、中、重三度。輕度癡呆患者，發(fā)病的1-3年，癥狀比較輕微，主要是近記憶力減退，表現(xiàn)為丟三落四。逐漸加重時會出現(xiàn)一些社交問題，視空間的問題等。隨著年齡的增加，癥狀加重，可以出現(xiàn)行為、性格等改變。到了中度，一般是五年左右，患者會出現(xiàn)明顯的近和遠(yuǎn)記憶力減退，行為異常、性格改變，變得易怒、暴躁、敏感、多疑等，社交能力、計算能力、對于新事物的接受能力都明顯下降。到了重度，一般8-12年時，患者記憶力基本上不會保存，會出現(xiàn)廢用性肌萎縮、惡液質(zhì)狀態(tài)，墜積性肺炎、泌尿系感染或者褥瘡等并發(fā)癥，最終引起死亡。59457次播放 2019-12-26
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癡呆病人為什么需要早診斷早治療
因?yàn)橛行?dǎo)致癡呆的疾病是可以治療的，要做到早診斷，早治療。癡呆分原發(fā)性癡呆和繼發(fā)性癡呆，原發(fā)性癡呆多半是大腦萎縮引起。繼發(fā)性癡呆多是腦血管病、腦梗塞等疾病引起的。如果身邊的老人出現(xiàn)明顯的遺忘、性格變化，一定要到醫(yī)院治療。語音時長 02:5554595次收聽 2018-09-13 -
癡呆病人有什么表現(xiàn)
對于癡呆的定義是過去智力正常，但后天智力下降，包括記憶、計算、言語、推理、思維等能力全面下降，從而可以導(dǎo)致患者的生活能力、工作能力下降。比如在日常生活當(dāng)中，容易忘記事情、丟東西，就是記憶力的下降。比如對數(shù)字、錢的數(shù)目常常弄錯，就是計算能力下降。老年癡呆癥是發(fā)生于老年期的一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。一般來說，癡呆的發(fā)病原因，可能與遺傳因素或者是環(huán)境因素有關(guān)。癡呆病人的臨床表現(xiàn)，在不同的個體之間，并不是完全相同。病人可以出現(xiàn)發(fā)呆、不愛說話、傻笑以及目光呆滯等表現(xiàn)。一般情況下，多考慮是由于老年癡呆癥而引起的表現(xiàn)。除這些表現(xiàn)以外，癡呆病人還可以出現(xiàn)記憶力下降、理解力減退、性格異常、行為異常等多種表現(xiàn)。57300次播放 2018-08-30
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癡呆病人有哪些精神行為癥狀
癡呆病人尤其是記憶，會出現(xiàn)下降的癥狀，對日常生活中的很多事情無法理解，會給護(hù)理人員造成很大壓力。比如會出現(xiàn)晝夜顛倒，白天睡覺，晚上活動，或者可出現(xiàn)易怒、脾氣暴躁的精神行為癥狀，而且容易發(fā)脾氣。嚴(yán)重時還會出現(xiàn)幻覺妄想的精神行為癥狀，幻想不存在的東西。對這種情況，要及時治療。另外，癡呆病人的精神行為癥狀，還包括抑郁、焦慮、情感高漲、情感淡漠、異常運(yùn)動行為以及進(jìn)食障礙等。一般來說，情感高漲的癡呆病人，常表現(xiàn)為異常高興、滿足感、話語增多，面部表情可以給人以幼稚、不協(xié)調(diào)的印象。對于這種情況，要尊重患者，不要強(qiáng)行制止，要耐心傾聽?？蛇m時調(diào)整環(huán)境，轉(zhuǎn)移患者的注意力，避免刺激性的語言和行為。也可根據(jù)患者的興趣愛好安排聽音樂、看電視、下象棋、讀報紙等活動。52669次播放 2018-08-30
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脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護(hù)理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達(dá)到根除的目的，但是治療效果因人而異。674次瀏覽 2023-08-15
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前列腺增生吃哪些食物可以預(yù)防
前列腺增生患者可通過適量食用西紅柿、南瓜子、綠茶、深海魚、豆制品等食物輔助預(yù)防。前列腺增生可能與年齡增長、激素水平失衡等因素有關(guān)，日常飲食調(diào)整有助于緩解癥狀。一、食物1.西紅柿西紅柿富含番茄紅素，具有抗氧化作用，可能減緩...0次瀏覽 2025-07-10
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新生兒吃母乳會吃撐嗎
新生兒吃母乳一般不會吃撐，但少數(shù)情況下可能出現(xiàn)過度喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)具有自我調(diào)節(jié)機(jī)制，嬰兒通常能根據(jù)需求控制攝入量，但哺乳姿勢不當(dāng)、乳汁分泌過多或嬰兒吸吮反射過強(qiáng)時可能導(dǎo)致攝入過量。母乳喂養(yǎng)時，嬰兒的吸吮動作與飽腹感存在自然...0次瀏覽 2025-07-10
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下尺橈關(guān)節(jié)脫位的中醫(yī)外治治療
下尺橈關(guān)節(jié)脫位可通過中醫(yī)手法復(fù)位、小夾板固定、中藥外敷、針灸療法、功能鍛煉等方式治療。下尺橈關(guān)節(jié)脫位通常由外傷、關(guān)節(jié)松弛、韌帶損傷等因素引起，表現(xiàn)為腕部疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。1、中醫(yī)手法復(fù)位中醫(yī)手法復(fù)位是治療下尺橈...0次瀏覽 2025-07-10
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孩子摸了海邊水母會不會中毒
孩子摸了海邊水母可能會中毒，具體取決于水母種類和接觸程度。多數(shù)情況下輕微接觸僅引起局部皮膚反應(yīng)，少數(shù)劇毒水母可能導(dǎo)致全身中毒癥狀。水母觸手上的刺細(xì)胞會釋放毒素，常見反應(yīng)為皮膚紅腫、刺痛或瘙癢，類似蕁麻疹樣皮疹。接觸后立即...0次瀏覽 2025-07-10
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心肌梗塞是指什么
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金桔哪四種人不能吃
金桔一般不適合胃酸過多者、糖尿病患者、體質(zhì)偏熱者以及過敏體質(zhì)者食用。金桔含有較多有機(jī)酸和糖分，可能刺激胃黏膜、影響血糖穩(wěn)定或加重體內(nèi)燥熱。1、胃酸過多者金桔中檸檬酸等有機(jī)酸含量較高，可能刺激胃酸分泌。胃酸分泌過多的人群食...
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寶寶發(fā)燒父母該怎么辦
寶寶發(fā)燒可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整環(huán)境、觀察癥狀、遵醫(yī)囑用藥等方式處理。寶寶發(fā)燒通常由病毒感染、細(xì)菌感染、疫苗接種、環(huán)境溫度過高、穿蓋過多等原因引起。1、物理降溫使用溫水擦拭寶寶額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部...0次瀏覽 2025-07-10
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乳腺結(jié)節(jié)4a級怎么辦？
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炎癥性腸病怎么忌嘴
炎癥性腸病患者需根據(jù)疾病類型和癥狀調(diào)整飲食，主要避免高纖維、高脂肪、乳糖及刺激性食物，選擇低渣、易消化、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食。1、低纖維飲食急性發(fā)作期需限制膳食纖維攝入，避免粗糧、堅果、芹菜等粗纖維食物加重腸道負(fù)擔(dān)?？蛇x用...0次瀏覽 2025-07-10
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孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：314次瀏覽 2024-09-25
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女人老是腰疼腰酸怎么回事
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頭昏腦漲建議掛神經(jīng)內(nèi)科或耳鼻喉科，可能與腦血管疾病、耳石癥、貧血、高血壓、睡眠障礙等因素有關(guān)。1、神經(jīng)內(nèi)科頭昏腦漲常見于腦血管疾病，如腦供血不足、短暫性腦缺血發(fā)作等?；颊呖赡馨殡S頭痛、視物模糊、肢體麻木等癥狀。神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)...0次瀏覽 2025-07-10
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心力丸可以直接吞下去嗎
在生活中總是會遇到一些健康上的問題，心絞痛就是其中的一個，需要選擇正確的方法來進(jìn)行治療，一般需要根據(jù)具體的情況來分析和應(yīng)對使用方法是非常重要的，接下來就一起來了解心力丸可以直接吞下去嗎。心力丸使用方法是含服或嚼后服。一次1——2丸，一日1——3次。它的成份有人4108次瀏覽 2024-11-01
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復(fù)方雪蓮膠囊廠家是哪個?吃藥后怎么樣
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病會造成患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛等的現(xiàn)象，對于患者的生活有著很大的影響，嚴(yán)重的影響了患者的行走，而且危害也是比較大的，大家要多了解一些疾病的相關(guān)知識，在生活中注意具體的用藥方法，那么復(fù)方雪蓮膠囊廠家是哪個?吃藥后怎么樣?患者在用藥之前要了解一下藥物的說3990次瀏覽 2025-02-13
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尤脫欣用藥多久是一個療程
尖銳濕疣疾病危害相對比較大，在患病之后會影響到身體的健康，甚至?xí)＜暗郊胰撕团笥训慕】得鎸@種疾病，建議患者要盡早的去接受檢查和治療，日常生活中更要注意做好護(hù)理措施，這樣才能更好的讓自己的身體康復(fù)，那么尤脫欣用藥多久是一個療程?尤脫欣用法用量:1．涂藥前先用消4048次瀏覽 2025-01-26
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自熱式柔性TDP灸療貼適用于什么癥狀
老人隨著年齡會引起一些身體上的退行性病變。其中有很多的老年人都會存在關(guān)節(jié)炎、頸椎病等一系列的慢性病，整天的折磨著父母。自熱式柔性TDP灸療貼是對這些慢性病有一定的輔助治療作用，自熱式柔性TDP灸療貼讓爸媽減輕痛苦。那么，自熱式柔性TDP灸療貼適用于什么癥狀?自4164次瀏覽 2025-01-21
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