卵巢是女性身體重要的一個(gè)器官，卵巢的功能直接影響著女性的美麗與健康。卵巢年不年輕直接決定了女人是否年輕，根據(jù)人體的發(fā)育階段來(lái)看，女人一旦過(guò)了30歲卵巢功能就開(kāi)始下降，各種衰老跡象開(kāi)始出現(xiàn)，那么女性如何保養(yǎng)卵巢，避免卵巢早衰呢?
1、補(bǔ)充植物性雌激素
常喝牛奶，多攝入魚(yú)、蝦等食物，這些食物所富含的植物性雌激素能彌補(bǔ)由于雌激素分泌不足對(duì)女性身體造成的影響。另外可在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用補(bǔ)養(yǎng)肝腎、滋補(bǔ)氣血的藥物，如何首烏、熟地、黃芪等。
2、多吃新鮮蔬果
維生素C、E以及胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素。胡蘿卜素能保持人體組織或器官外層組織的健康，常長(zhǎng)“痘痘”的姐妹們應(yīng)視其為“良友”，而維生素C、E則可延緩細(xì)胞因氧化所產(chǎn)生的老化，讓青春容顏盡量“經(jīng)久不衰”。
這些抗氧化物大多藏身于富含纖維的新鮮蔬果中，除了幫助消滅促使我們衰老的自由基，還能促進(jìn)大直腸健康，幫助排毒。
3、多攝入蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)關(guān)系著我們?nèi)梭w組織的建造修復(fù)以及免疫功能的維持。但要注意，陸上動(dòng)物性肉類(lèi)通常伴隨著不少的飽和脂肪，讓你長(zhǎng)胖，因此建議減少陸上動(dòng)物性肉類(lèi)食物，可以低脂乳制品類(lèi)、豆類(lèi)和魚(yú)蝦類(lèi)為主要蛋白質(zhì)來(lái)源。
如今，美容院最火的項(xiàng)目就是卵巢保養(yǎng)，女人最怕自己的卵巢衰老，所以花多少錢(qián)都愿意保養(yǎng)卵巢，但是做那么多保養(yǎng)的前提是，你要保證健康的生活方式和飲食習(xí)慣，否則再多的保養(yǎng)都是浪費(fèi)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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哪些原因會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄
子宮內(nèi)膜會(huì)隨著月經(jīng)周期，發(fā)生周期性的變化。在月經(jīng)剛結(jié)束的時(shí)候，子宮內(nèi)膜的脫落，子宮內(nèi)膜會(huì)非常的薄，是在幾毫米的厚度，隨著雌孕激素的刺激，慢慢子宮內(nèi)膜就會(huì)逐漸的增厚。在月經(jīng)前快來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，會(huì)增厚到一點(diǎn)幾公分，隨著激素的撤退會(huì)來(lái)月經(jīng)，脫落內(nèi)膜，又會(huì)發(fā)生變薄情況。如果已經(jīng)絕經(jīng)的病人，絕經(jīng)因?yàn)槿狈Υ圃屑に卮碳ぃ旧碜訉m內(nèi)膜就比較薄，絕經(jīng)后的婦女在0.5cm以下，5mm以下是正常的。有人在5mm，如果沒(méi)有什么出血問(wèn)題不大。但是，如果超過(guò)了5mm厚度，就要警惕，就要到醫(yī)院去做進(jìn)一步的檢查。還有病人可能是因?yàn)閷m腔的操作，或者月經(jīng)內(nèi)分泌的紊亂，也會(huì)變成子宮內(nèi)膜很薄。比如有的病人可能會(huì)有卵巢早衰的情況，因?yàn)槿狈@些激素的刺激，沒(méi)有發(fā)生周期性的變化，有點(diǎn)類(lèi)似絕經(jīng)的狀態(tài)。所以，內(nèi)膜始終是非常薄的狀態(tài)，不會(huì)很厚，可能月經(jīng)周期就會(huì)延長(zhǎng)，有的甚至幾個(gè)月來(lái)一次月經(jīng)，有的甚至根本不會(huì)來(lái)月經(jīng)，還有病人比如做過(guò)很多次的流產(chǎn)，或者宮腔操作，比如宮腔鏡檢查，子宮內(nèi)膜切除等宮腔手術(shù)，也會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄。人流術(shù)因?yàn)槎啻喂螌m以后，子宮除了功能層以外，基底層也會(huì)遭受破壞。所以，激素再刺激也不會(huì)引起增厚，不同的年齡，原因是不一樣的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:2053127次收聽(tīng) 2021-11-05 -
激素六項(xiàng)可以判斷卵巢早衰嗎
激素六項(xiàng)不能完全判斷卵巢早衰。激素六項(xiàng)是在月經(jīng)期查的fsh，lh，雌激素，孕激素還有泌乳素和雄激素。判斷卵巢儲(chǔ)備功能需綜合判斷，主要看患者基礎(chǔ)的fsh和雌激素水平，結(jié)合患者年齡與月經(jīng)情況。如果患者年齡小于40歲，大于4個(gè)月不來(lái)月經(jīng)，fsh大于40以上，表明卵巢早衰。基礎(chǔ)的激素水平只是判斷的因素之一。比如fsh大于40以上，雌激素降低，標(biāo)志著卵巢的儲(chǔ)備功能在下降，可能是卵巢早衰的一個(gè)表現(xiàn)；有的時(shí)候fsh雖然低了，但是雌激素高了，其實(shí)也標(biāo)志著卵巢儲(chǔ)備功能在下降。73059次播放 2021-06-28
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卵巢早衰對(duì)女性的危害很大
現(xiàn)在由于人們的生活壓力的加大，很多女性朋友都患上了卵巢早衰，通常患者朋友不容易發(fā)現(xiàn)卵巢早衰，所以給自己帶來(lái)了很大的危害，下面我們一起來(lái)了解一下吧!
65109次瀏覽 2020-09-16
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卵巢早衰的癥狀
卵巢早衰的醫(yī)學(xué)定義就是，女性在40歲之前出現(xiàn)閉經(jīng)，同時(shí)伴有高促性腺激素，低雌激素水平的情況，叫做卵巢早衰。卵巢早衰的臨床癥狀主要有：潮熱汗出、陰道干澀、性交痛以及情緒不穩(wěn)，晚期出現(xiàn)周身的疼痛等。卵巢早衰跟更年期綜合征要相鑒別，因?yàn)榕R床表現(xiàn)和癥狀相同，但是發(fā)生的年齡不同。對(duì)于卵巢早衰，它和更年期是不一樣的。卵巢早衰會(huì)不會(huì)就提前早更，還是有本質(zhì)區(qū)別，更年期是全身的機(jī)能都在走下坡路。對(duì)于卵巢早衰的女性，主要是生殖功能的衰退。最大的障礙就是生育能力下降，可以引起不孕。出現(xiàn)這個(gè)情況以后，女性會(huì)非常的焦慮，焦慮本身也會(huì)對(duì)卵巢功能有所影響，然后加重卵巢早衰的發(fā)展。57903次播放 2020-06-01
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卵巢早衰原因
卵巢早衰在不孕癥領(lǐng)域是比較常見(jiàn)的疾病。它的病因非常復(fù)雜。在近些年，很多學(xué)者研究了它的病因。目前認(rèn)為卵巢早衰是跟遺傳相關(guān)的疾病。但是對(duì)于到底是哪一個(gè)基因基因或者哪幾個(gè)基因決定了卵巢早衰，并沒(méi)有很明確的說(shuō)法。還有一些其他的因素可以或者可能與卵巢早衰相關(guān)。首先是女性吸煙。如果是很?chē)?yán)重的吸煙，很早很小就開(kāi)始吸煙，對(duì)于卵巢功能的破壞是非常嚴(yán)重的。之前碰到過(guò)這樣的病人，姐妹兩個(gè)人中姐姐是從十幾歲開(kāi)始吸煙，到三十幾歲的時(shí)候的卵巢功能就已經(jīng)達(dá)到了像五十歲以上的人的狀態(tài)。但是妹妹的卵巢功能就維持得很好，因?yàn)槊妹脹](méi)有吸煙的病史。另外像長(zhǎng)期的精神壓力也會(huì)導(dǎo)致卵巢功能的提前減退。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2560627次收聽(tīng) 2020-03-10 -
卵巢早衰吃哪些藥
卵巢早衰是病因非常復(fù)雜的疾病，在臨床上沒(méi)有特效的藥物可以糾正或者是治療。但是卵巢早衰跟一些氧化因素和環(huán)境因素相關(guān)，所以對(duì)于卵巢早衰的病人，現(xiàn)在可以用一種DHEA和維生素E的抗氧化抗衰老的藥物進(jìn)行適當(dāng)?shù)难泳彛菦](méi)有辦法逆轉(zhuǎn)。此外由于它跟精神壓力生活方式也有相關(guān)性，因此也建議這樣的病人能有規(guī)律的生活作息，減少生活壓力。尤其對(duì)女性，一定要戒煙。煙草中的尼古丁對(duì)卵子的損傷非常的嚴(yán)重。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0261894次收聽(tīng) 2020-03-10 -
卵巢早衰癥狀
卵巢早衰可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律、月經(jīng)改變、月經(jīng)量減少、月經(jīng)不規(guī)則出血、潮熱、大汗、秉性改變、性欲低下、心血管變化、皮膚干燥、彈性減弱等癥狀。卵巢早衰是指在女性40歲以下出現(xiàn)了月經(jīng)消退、閉經(jīng)的現(xiàn)象。出現(xiàn)這種情況，考慮有卵巢早衰的癥狀存在，可能出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律、月經(jīng)的改變。比如月經(jīng)周期改變，月經(jīng)周期變長(zhǎng)或者月經(jīng)周期延長(zhǎng)。還有就是月經(jīng)量減少、在臨床上出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)則出血等。有一些女性出現(xiàn)類(lèi)似更年期的癥狀，如出現(xiàn)潮熱、大汗或者脾氣秉性改變等。有些人因?yàn)榧に厮较陆担霈F(xiàn)性欲低下。有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)全身多臟器的表現(xiàn)，如更年期以后出現(xiàn)的心血管的變化。另外還會(huì)出現(xiàn)皮膚的干燥、彈性減弱等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4664873次收聽(tīng) 2020-02-27 -
絕經(jīng)后卵巢會(huì)萎縮嗎
絕經(jīng)之后，卵巢由比較飽滿(mǎn)、白色的狀態(tài)變小、變皺縮，體積也比原來(lái)縮小，所以絕經(jīng)之后卵巢是一定會(huì)萎縮的。如果絕經(jīng)后卵巢大于正常卵巢，甚至卵巢上重新長(zhǎng)出來(lái)囊腫等，是有問(wèn)題的。絕經(jīng)是指不來(lái)月經(jīng)一年以上，到了50歲左右，自然的一年以上不來(lái)月經(jīng)，就要進(jìn)入絕經(jīng)期。不是絕經(jīng)引起的卵巢功能喪失，而是因?yàn)槁殉惨呀?jīng)不排卵，不分泌激素，才引起絕經(jīng)。所以，卵巢在絕經(jīng)之后一定是會(huì)萎縮的。它是與自然的生理功能是相對(duì)應(yīng)。59356次播放 2020-01-07
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卵巢早衰的食療方法
所謂的卵巢早衰，就是女性在40歲之前，由于卵巢內(nèi)卵泡的耗竭，或者是醫(yī)源性的損傷，導(dǎo)致卵巢功能衰竭，這就稱(chēng)之為卵巢早衰。目前沒(méi)有發(fā)現(xiàn)卵巢早衰可以通過(guò)食療來(lái)進(jìn)行緩解，因?yàn)闆](méi)有任何的食物可以治療或者是緩解卵巢早衰，因此女性在出現(xiàn)卵巢早衰以后，根本就沒(méi)有必要進(jìn)行食療，而是順其自然即可。如果想要服用藥物，可以考慮服用雌性激素聯(lián)合制劑來(lái)進(jìn)行調(diào)理，以免過(guò)早出現(xiàn)更年期表現(xiàn)。在飲食上只需要正常飲食，沒(méi)必要特殊服用某種食物，因?yàn)樘厥夥媚撤N食物也沒(méi)有任何意義和作用。而引起卵巢早衰的原因特別多，有可能是因?yàn)檫z傳因素導(dǎo)致，比如母親絕經(jīng)時(shí)間就小于40歲，這時(shí)女性的絕經(jīng)時(shí)間也可能會(huì)小于40歲，這就稱(chēng)之為卵巢早衰現(xiàn)象。還有的女性，是由于有自身的免疫性疾病而導(dǎo)致，甚至是因?yàn)橛盟幎穑卜Q(chēng)之為醫(yī)源性損傷，比如女性因?yàn)橛袗盒阅[瘤，需要進(jìn)行放療化療，這時(shí)對(duì)女性的性腺，就可能會(huì)導(dǎo)致卵巢功能出現(xiàn)破壞，從而就可能會(huì)引起卵巢早衰。還有的女性，則是由于行卵巢局部的手術(shù)，導(dǎo)致卵巢血供受到影響，所以也會(huì)導(dǎo)致卵巢自然衰竭，而出現(xiàn)卵巢早衰現(xiàn)象。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3456948次收聽(tīng) 2020-01-02 -
如何預(yù)防卵巢早衰
卵巢早衰從病因的角度上沒(méi)有辦法預(yù)防。存在家族史應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，另外可通過(guò)改善生活方式、緩解壓力、應(yīng)用延緩卵巢功能下降的藥物DHEA、維生素E等。如果女性有卵巢早衰的家族史，比如母親或者姐妹出現(xiàn)卵巢早衰的情況，要及時(shí)來(lái)就醫(yī)。特別是想要孕育后代的女性，更要及時(shí)到醫(yī)院尋求醫(yī)生的診斷和幫助。緊張的生活方式也會(huì)對(duì)卵巢有影響，需要及時(shí)調(diào)整。女性如果很早就大量的吸煙，對(duì)于卵巢功能的損傷也是非常巨大的，應(yīng)戒除不良生活習(xí)慣。高齡結(jié)婚的女性，在卵巢功能的保護(hù)上，可以應(yīng)用DHEA、維生素E等抗氧化藥物來(lái)延緩卵巢功能的下降。56859次播放 2019-12-31
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卵巢早衰可以懷孕嗎
卵巢早衰不能自然懷孕，可以通過(guò)其他辦法進(jìn)行懷孕。卵巢早衰是指女性在40歲之前出現(xiàn)絕經(jīng)的狀況。卵巢早衰病人卵巢功能明顯下降，一是雌性激素的水平明顯下降。二是卵巢里面沒(méi)有卵泡發(fā)育。所以卵巢早衰之后，卵巢無(wú)法進(jìn)行排卵，也就沒(méi)有懷孕的基礎(chǔ)了。因此，卵巢早衰病人通過(guò)自然受孕，肯定是不能懷孕的。但是可以通過(guò)其他辦法進(jìn)行懷孕：一是通過(guò)受精卵移植，也就是取他人的卵子進(jìn)行體外受精，然后將胚胎移植到卵巢早衰病人的子宮當(dāng)中，同時(shí)給予雌孕激素的支持治療，這種情況下有可能懷孕成功。此外，一些輕度的卵巢早衰病人，或者只是卵巢功能受損的病人，可能偶爾有排卵的出現(xiàn)，只要有排卵就有懷孕的可能。58505次播放 2019-12-30
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雌激素低卵巢早衰是怎么回事
卵巢和雌激素的關(guān)系非常密切，如果卵巢出現(xiàn)問(wèn)題的話(huà)，容易影響雌激素的分泌量。大多數(shù)女性的卵巢在女性到了一定年齡以后才開(kāi)始出現(xiàn)退化，但是有些年輕的女性也可能出現(xiàn)雌激素低卵巢早衰。這在生殖健康科始終是非常多見(jiàn)的一種病癥。女性卵巢早衰的引發(fā)原因和女性的身體健康狀況，以及飲食情況和保暖情況都有關(guān)系。
56228次瀏覽 2019-11-21
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卵巢早衰吃激素藥有什么副作用
通常情況下，卵巢功能早衰吃激素藥的副作用可能有陰道出血、體重增加、惡心、水腫、情緒變化等。具體分析如下：
53182次瀏覽 2019-10-10
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什么原因會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰
卵巢早衰是近年來(lái)比較常見(jiàn)的一類(lèi)婦科疾病，對(duì)女性身體健康危害巨大，其發(fā)生原因與多方面因素有關(guān)，包括遺傳原因、免疫性疾病、醫(yī)源性因素以及不良的生活和飲食習(xí)慣。了解卵巢早衰的發(fā)生原因，有助于更好的預(yù)防疾病，降低卵巢早衰發(fā)生率。
60015次瀏覽 2019-10-05
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卵巢早衰的治療方法有哪些
卵巢早衰對(duì)于女性身體健康影響是非常大的，會(huì)使女性提前步入更年期，即便是正處于青春期的女性也會(huì)因此患上不孕癥。不過(guò)雖然卵巢早衰的危害性很大，但是在治療方面，方法也是有很多的，可以選擇雌雄激素人工周期治療、中醫(yī)治療、對(duì)癥治療等，療效都非常不錯(cuò)。
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竇性搏動(dòng)與竇性心律的區(qū)別主要體現(xiàn)在心臟電活動(dòng)的規(guī)律性和持續(xù)性上。竇性搏動(dòng)指單個(gè)由竇房結(jié)發(fā)出的正常電信號(hào)引發(fā)的心跳，竇性心...0次瀏覽 2025-06-07
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如何預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形 做好四方預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形
預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形需從孕前補(bǔ)充葉酸、孕期營(yíng)養(yǎng)管理、避免致畸因素、定期產(chǎn)檢四方面綜合干預(yù)。神經(jīng)管畸形的發(fā)生與葉酸缺乏、遺傳...0次瀏覽 2025-06-07
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女性滴蟲(chóng)性陰道炎是如何發(fā)生的 這幾個(gè)原因?qū)е屡缘蜗x(chóng)性陰道炎
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什么是新生兒感染?新生兒感染的四大危害要知道
新生兒感染是指出生后28天內(nèi)發(fā)生的病原微生物侵襲性疾病，主要危害包括敗血癥、肺炎、腦膜炎、壞死性小腸結(jié)腸炎四種嚴(yán)重并發(fā)癥。1...0次瀏覽 2025-06-07
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兩歲寶寶經(jīng)常膝蓋痛怎么回事
兩歲寶寶經(jīng)常膝蓋痛可能由生長(zhǎng)痛、活動(dòng)過(guò)度、外傷、感染性關(guān)節(jié)炎、幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)熱敷按摩、減少劇烈運(yùn)動(dòng)、...0次瀏覽 2025-06-07
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樂(lè)孚亭服用劑量如何控制？起始劑量多少為宜呢？
抑郁癥是現(xiàn)在非常高發(fā)的一種疾病，不過(guò)現(xiàn)在藥物治療抑郁癥的也很多，樂(lè)孚亭是其中之一，患者可以不用太擔(dān)心。但不同的患者的病情是不一樣的，所以使用的藥物也不同，用法用量也會(huì)有所差異。那么樂(lè)孚亭服用劑量如何控制?起始劑量多少為宜呢?樂(lè)孚亭用法用量:口服，用藥時(shí)從小劑量3451次瀏覽 2025-01-25
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十二指腸潰瘍的癥狀吃什么藥
現(xiàn)實(shí)生活之中，十二指腸潰瘍這種疾病還是比較常見(jiàn)的，危害性也是比較大的，比如十二指腸潰瘍會(huì)誘發(fā)諸如潰瘍穿孔，甚至是潰瘍癌變等等嚴(yán)重后果的出現(xiàn)!我們都知道，一旦惡化成了癌癥的話(huà)，那么患者的生命就會(huì)有危險(xiǎn)了!因此，一定要及早治療。那么，十二指腸潰瘍的癥狀吃什么藥?下3503次瀏覽 2024-11-23
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衛(wèi)喜康的具體成分和適應(yīng)癥是什么？
前列腺炎比較多發(fā)生在一些年齡較大的男性身上，尤其是很多壓力過(guò)大的人群容易出現(xiàn)，前列腺是男性要多加愛(ài)護(hù)的，平時(shí)要多加愛(ài)護(hù)一下的。平時(shí)不要讓自己過(guò)度勞累的，不然愈加容易有這些疾病，出現(xiàn)了前列腺炎疾病很多時(shí)候需要用到一些藥物進(jìn)行治療的，對(duì)于藥物在使用之前可以多加了解3460次瀏覽 2025-01-13
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阿爾馬爾不良反應(yīng)是什么?有哪些副作用?
隨著高血壓疾病的不斷發(fā)生，越來(lái)越多的朋友們對(duì)于該疾病有了更多的了解，該疾病屬于常見(jiàn)的心腦血管疾病，雖然該疾病并不可怕，但是其引發(fā)的并發(fā)癥卻是比較可怕的，已經(jīng)嚴(yán)重的威脅了人們的生命健康，建議大家要做好日常的預(yù)防和調(diào)理工作，那么阿爾馬爾不良反應(yīng)是什么?有哪些副作用3538次瀏覽 2025-01-31
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仙鶴牌特定電磁波治療器能治腹瀉嗎
在生活中，我們都免不了患病，其中，腹瀉是一種比較常見(jiàn)的消化科疾病之一。出現(xiàn)腹瀉的原因除了吃壞東西之外，還有可能是由于腸胃處于不健康的狀態(tài)，需要引起我們的重視。仙鶴牌特定電磁波治療器具有良好的療效。那么，仙鶴牌特定電磁波治療器能治腹瀉嗎?仙鶴牌特定電磁波治療器能3654次瀏覽 2024-12-14
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如何預(yù)防視網(wǎng)膜脫離？
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如何預(yù)防肝纖維化的發(fā)生？
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如何才能做到預(yù)防低血糖？
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橈骨頭發(fā)育不良怎樣預(yù)防
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如何預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松？
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