推拿按摩是中醫(yī)療法中的一種,經(jīng)過(guò)推拿按摩,可起到防病祛病、強(qiáng)身健體之功效,而且操作簡(jiǎn)單,深受很多人喜受。身體按摩的部位很多,按摩手法也不一樣,那么,癲癇按摩手法有哪些?我們一起來(lái)看看下文的介紹吧,希望對(duì)你們有所幫助。
按揉臀部俯臥位或站立位,一腿支重一腿虛步,使虛步側(cè)臀肌放松,用拳背側(cè)按揉支重側(cè)臀肌1分鐘。再用并攏的四指推揉1分鐘,可防治臀肌損傷等癥。
拿捏大腿坐位,腳尖踮起,大腿后部肌肉松弛,用同側(cè)手大把拿捏,自下而上反復(fù)3~5遍。可解除大腿疲勞和防治腿痛。
推撥股內(nèi)收肌大腿稍外展,小腿內(nèi)收。用同側(cè)手并攏的四指(以中指為主)對(duì)側(cè)手輔助,推撥股內(nèi)收肌,由上到下,以大腿根部為重點(diǎn)。有解痙止痛的作用。
叩擊大腿雙手虛拳,坐位,依次叩擊大腿,從輕到重1~2分鐘,有疏經(jīng)活血的作用。
抱揉膝關(guān)節(jié)將膝搭于另一大腿上,或坐位屈膝,用雙手掌抱揉1~2分鐘。可防治膝痛。
按摩肌坐位,用雙手或單手并攏的四指反復(fù)按摩肌。此手法對(duì)于防治膝和小腿疼痛、抽搐,恢復(fù)小腿部的疲勞都有重要意義。
拿捏小腿坐位或臥位,一手扶膝,一手拿捏小腿后方的腓腸肌,自上而下,從輕到重拿捏1~2分鐘。可恢復(fù)小腿疲勞。
叩擊脛前肌虛拳叩擊小腿前側(cè)的脛前肌1~2分鐘。
踩摩小腿仰臥床上,一側(cè)腿屈膝100度左右,小腿貼靠床面,用對(duì)側(cè)腳自上而下或自下而上踩摩小腿1~2分鐘。
以上便是癲癇的按摩手法,希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí),認(rèn)真揣摩,以掌握正確的按摩手法。
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