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小兒濕疹能運(yùn)動(dòng)嗎

發(fā)布于 2020-12-10 27265次瀏覽

小兒濕疹能運(yùn)動(dòng)嗎?濕疹病因復(fù)雜，常為內(nèi)外因相互作用結(jié)果，是由多種內(nèi)外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎癥反應(yīng)，皮損具有多形性、對(duì)稱性、瘙癢和易反復(fù)發(fā)作等特點(diǎn)。所以，小兒濕疹患者平常是可以適量的運(yùn)動(dòng)的。下面就給大家簡(jiǎn)單的講講。

濕疹患者平常宜適量鍛煉，平時(shí)應(yīng)該進(jìn)行一些節(jié)奏較慢，又能夠有效活動(dòng)到每個(gè)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。注意在運(yùn)動(dòng)中多補(bǔ)充水分，保持身體的水鹽平衡，對(duì)患者的病情和身體都是很好的。　　唯一要注意的是不要在運(yùn)動(dòng)中碰壞濕疹，以免病勢(shì)加重，而且很癢人也不好受。從中醫(yī)的角度說(shuō)，濕疹是濕熱體質(zhì)者體內(nèi)濕氣重不能好好排出、經(jīng)體內(nèi)熱一蒸而發(fā)于體表的結(jié)果，運(yùn)動(dòng)出汗和吃排濕氣清毒氣食物都是排濕減毒的，都有助于濕疹改善。　　從西醫(yī)角度看，濕疹是皮膚抵抗力低或天氣條件不佳時(shí)的一種季節(jié)性皮膚過(guò)敏，吃點(diǎn)過(guò)敏藥和消炎藥就行。總的來(lái)說(shuō)中醫(yī)注重預(yù)防西醫(yī)見(jiàn)效神速，但都會(huì)要求你合理安排飲食作息，保持適量運(yùn)動(dòng)。

俗話說(shuō)，生命在于運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)可使小兒患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候吸入比平常多幾倍的氧氣，促進(jìn)組織新陳代謝，使身體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充足，身體免疫力都得到增強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)濕疹患者的身體健康，運(yùn)動(dòng)時(shí)大肌肉群持續(xù)地做有韻律、有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)，既鍛煉了肌肉，又帶動(dòng)人體的循環(huán)系統(tǒng)加強(qiáng)運(yùn)作，明顯改善心臟的營(yíng)養(yǎng)和脂質(zhì)代謝，從而增強(qiáng)了心肺功能，使心肺耐力得到鍛煉。因此增強(qiáng)了體質(zhì)，有益于身體健康。有氧運(yùn)動(dòng)是一種積極的情緒調(diào)節(jié)方式，它可以通過(guò)肌體神經(jīng)系統(tǒng)興奮性的轉(zhuǎn)移和調(diào)節(jié)，緩解精神壓力，起到平衡精神心理狀態(tài)和改善睡眠的作用。

可見(jiàn)，小兒濕疹患者做鍛煉也是有所講究的，不能冒然的進(jìn)行鍛煉，還應(yīng)該選對(duì)時(shí)間鍛煉，選好運(yùn)動(dòng)方式。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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