腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術治療等方式治療。腰椎間盤突出通常與椎間盤退變、外傷、長期勞損、遺傳因素、不良姿勢等原因有關。
1、臥床休息
急性期需嚴格臥床1-2周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及彎腰動作，減輕椎間盤壓力?？膳浜陷S向翻身，使用腰圍輔助固定。臥床期間可進行踝泵運動預防下肢靜脈血栓。
2、物理治療
超短波治療可促進局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)根水腫。牽引治療通過縱向牽拉增大椎間隙，減輕髓核壓迫。中頻電療能阻斷痛覺傳導，緩解肌肉痙攣。治療需由康復師操作，每次20-30分鐘，10-15次為1療程。
3、藥物治療
塞來昔布膠囊可抑制前列腺素合成緩解疼痛，甲鈷胺片營養(yǎng)受損神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片松弛骨骼肌痙攣。急性期可短期使用甘露醇注射液消除神經(jīng)根水腫。藥物需在醫(yī)生指導下使用，避免自行調整劑量。
4、中醫(yī)理療
針灸取腎俞、大腸俞等穴位疏通經(jīng)絡，推拿采用滾法、按法松解腰肌痙攣。中藥熏蒸通過皮膚吸收藥物成分，常用方劑含獨活、桑寄生等。小針刀可松解粘連組織，需由中醫(yī)師評估后操作。
5、手術治療
椎間孔鏡髓核摘除術適用于單側神經(jīng)根壓迫，創(chuàng)口僅7毫米。椎間盤切除融合術用于嚴重突出伴椎體不穩(wěn)，需植入椎間融合器。術后需佩戴支具3個月，逐步進行腰背肌功能鍛煉。
日常應保持正確坐姿，避免搬抬重物及突然扭轉腰部。睡硬板床時可于膝下墊枕維持腰椎生理曲度。規(guī)律進行游泳、小燕飛等鍛煉增強核心肌群?？刂企w重減輕腰椎負荷，寒冷季節(jié)注意腰部保暖。若出現(xiàn)下肢麻木無力或大小便障礙需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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