無(wú)論是藥物流產(chǎn)還是自然流產(chǎn)都會(huì)對(duì)女性身體健康造成很大傷害,人流術(shù)后應(yīng)注意滋補(bǔ)身體,可適當(dāng)進(jìn)食補(bǔ)血補(bǔ)虛的營(yíng)養(yǎng)食療,有助于促進(jìn)身體早日復(fù)原。
荔枝大棗湯
材料:干荔枝、干大棗各7枚。
做法:以上共加水煎服,每日1劑。
功效:具有補(bǔ)血生津作用,適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
乳鴿枸杞湯
材料:乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。
做法:將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物,洗凈,放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉,熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。
功效:益氣、補(bǔ)血、理虛,適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
糖餞紅棗
材料:干紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。
做法:將干紅棗洗凈后用溫水浸泡,花生米略煮,去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi),加水適量,以文火煮30分鐘,撈出花生米,加紅糖,待紅糖溶化收汁即成。
功效:養(yǎng)血、理虛作用,適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。
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