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面部肌肉萎縮的一些預防要點

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肌肉萎縮是種全身性疾病,在全身各處都有可能發(fā)生,面部肌肉萎縮的預防是最為需要注意的。由于極度影響形象,面部肌肉萎縮的危害被認為是最大的,在面部肌肉萎縮的預防上也要特別注意一些細節(jié)。

1、面部肌肉萎縮的預防首先要注意避風寒、防感冒,患者抵抗力較差,傷風感冒不僅會促使疾病復發(fā)或加重,還會進一步降低機體對疾病的抵抗力。

2、注意各種感染也是面部肌肉萎縮的預防要點之一,生活保持有規(guī)律,起居有常,首先要按排好一日生活秩序,按時睡眠,按時起床,不要熬夜,要勞逸給合。

3、注意適量運動,鍛煉身體增強體質,但不能運動過量。運動過量會加重癥狀,所以病人要根據(jù)自己的情況選擇一些有助于恢復健康的運動。

4、飲食要有節(jié),肌肉萎縮的病機與脾氣虧虛關系密切,故調節(jié)飲食更為嚴重。肌肉萎縮的預防要注意不能過饑或過飽,在有規(guī)律,有節(jié)度,同時各種營養(yǎng)要調配恰當,不能偏食、多食富含高蛋白的食物如:雞、鴨、魚、瘦肉、豆腐、黃豆、雞蛋、植物蛋白與動物蛋白以及新鮮蔬菜水果。

同時,對肌肉萎縮的預防還要做到心理上的準備,有不怕它來的精神,這是很重要的。經(jīng)過臨床觀察,心理作用對面部肌肉萎縮也是影響很大的。肌肉萎縮的預防要時時注意心理的調節(jié)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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