宿便一般是多日內(nèi)未解大便，大便停留在腸管內(nèi)未能及時(shí)排出而形成的。
對于平時(shí)不愛運(yùn)動，長時(shí)間久坐的人群，其腸道蠕動的能力可降低，腸道內(nèi)容物則不能及時(shí)地通過腸蠕動而順利排出，可形成宿便。另外，平時(shí)進(jìn)食的食物中過于精細(xì)可影響腸道的蠕動功能，腸道內(nèi)容物排出障礙，也會形成宿便。部分腸易激綜合征的患者可由于過于緊張、壓力過大等而導(dǎo)致腸道蠕動緩慢，最終導(dǎo)致宿便。
宿便長期存在不僅可引起便秘，也可威脅到人體健康，如口臭、下半身浮腫、精神萎靡等。
對于出現(xiàn)宿便的人群，可在日常生活中多進(jìn)食富含粗纖維的食物，如芹菜、韭菜等，增強(qiáng)腸道蠕動能力。適當(dāng)運(yùn)動，晨起喝一杯溫開水，改變不良的生活習(xí)慣等，均可改善出現(xiàn)宿便的情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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左右兩側(cè)小腹疼痛有哪些主要原因
左右兩側(cè)小腹疼痛一般有過度勞累、外傷、腸炎、盆腔炎、結(jié)石等主要原因。
2667次瀏覽 2025-02-19
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膝蓋關(guān)節(jié)少量積液怎么治療
通常膝蓋關(guān)節(jié)少量積液可以選擇多注意休息、適度運(yùn)動、藥物治療、佩戴軟性護(hù)膝、穿刺等方法來治療。需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行針對性改善。1.多注意休息：建議多休息，減少頻繁的體育運(yùn)動，避免刺激滑膜造成滑液滲出，從而形成關(guān)節(jié)腔更多的積液，以免加重身體不適。2.適度運(yùn)動：可適度進(jìn)行游泳、慢跑等運(yùn)動，可以有效減少關(guān)節(jié)軟骨的磨損，增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。3.藥物治療：若癥狀較為嚴(yán)重。可遵醫(yī)囑使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、滑膜炎顆粒、阿司匹林腸溶片等藥物進(jìn)行治療。4.佩戴軟性護(hù)膝：在治療期間可佩戴護(hù)膝，能夠有效保護(hù)關(guān)節(jié)避免被碰撞與擠壓。5.穿刺：若藥物沒有明顯的效果，可遵醫(yī)囑采取穿刺的方法進(jìn)行治療，通過抽取關(guān)節(jié)積液緩解上述癥狀。應(yīng)注意身體的保暖工作，保持局部的清潔衛(wèi)生，如果癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院接受檢查和治療，以免延誤病情。75次播放 2024-11-20
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懷孕六周小腹會鼓起一點(diǎn)點(diǎn)嗎
懷孕一般是指妊娠，小腹指下腹。一般情況下，妊娠六周下腹會鼓起一點(diǎn)點(diǎn)，這屬于正常的生理現(xiàn)象。妊娠六周正處于妊娠早期，此階段正是受精卵向胚胎、胎兒劇烈分化的重要時(shí)期，由于胎兒的生長發(fā)育，會使子宮體積逐漸增大，可能會對胃腸道造成壓迫，從而導(dǎo)致下腹部位出現(xiàn)鼓起的情況，同時(shí)可能還伴有惡心、嘔吐、畏寒、頭暈等早孕反應(yīng)，通常屬于正常的生理現(xiàn)象，一般不需要特殊治療。建議孕婦在妊娠早期保持清淡飲食，避免吃辛辣、生冷的食物，如火鍋、燒烤、螃蟹等，要放松心情，避免長時(shí)間緊張焦躁，還應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查。需要注意的是，過量飲食導(dǎo)致消化不良也會引起下腹部鼓起一點(diǎn)點(diǎn)，建議前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。37次播放 2024-10-31
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月經(jīng)過后七天是不是排卵期
一般情況下，月經(jīng)過后七天是不是排卵期，根據(jù)個(gè)體差異而有所不同。如果女性月經(jīng)周期較規(guī)律，月經(jīng)過后七天可能是排卵期；如果女性月經(jīng)周期不規(guī)律，月經(jīng)過后七天可能不是排卵期。具體分析如下：1、是：排卵期是指隨著卵泡發(fā)育成熟，逐漸向卵巢表面進(jìn)行移動并排出的過程，排卵期一般在女性下次月經(jīng)來潮前的十四天左右。如果女性的月經(jīng)周期較為規(guī)律，月經(jīng)過后第七天可能是排卵期。2、不是：如果女性的月經(jīng)周期不規(guī)律，一般不能準(zhǔn)確算出女性的排卵期，月經(jīng)過后七天可能不是排卵期，此時(shí)可以使用排卵期激素（LH和E3G）檢測試劑（乳膠法）進(jìn)一步判斷。如果女性有妊娠計(jì)劃，可前往正規(guī)醫(yī)院，在專業(yè)檢查下確定排卵期，有利于受孕。在備孕期間應(yīng)放松心情，調(diào)整好心態(tài)，多休息，戒煙忌酒。78次播放 2024-10-23
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月經(jīng)前有褐色的東西是什么原因
月經(jīng)前有褐色分泌物【修改為“的東西”】可能是不良飲食、黃體功能不足、陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜息肉等原因，可根據(jù)原因進(jìn)行針對性改善。1、不良飲食：如果存在不良的飲食習(xí)慣，可能會刺激體內(nèi)激素，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異常脫落，引起該癥狀。建議避免食用辛辣、刺激的食物，比如火鍋、燒烤等，以免加重不適。2、黃體功能不足：該疾病可能會導(dǎo)致體內(nèi)的相應(yīng)激素異常，無法維持子宮內(nèi)膜穩(wěn)定，在月經(jīng)前由于激素水平變化，從而引起分泌物異常的情況，建議在日常生活中保持心情愉快舒暢，避免作息不規(guī)律。3、陰道炎：如果不注意飲食，可能會導(dǎo)致陰道出現(xiàn)炎癥，炎癥反應(yīng)會使月經(jīng)前出現(xiàn)紅褐色分泌物，還會伴隨局部瘙癢、分泌物增多等表現(xiàn)，可以遵醫(yī)囑應(yīng)用復(fù)方黃松洗液、克霉唑栓、苦參凝膠、紅核婦潔洗液等藥物進(jìn)行改善。4、子宮內(nèi)膜炎：如果患者有流產(chǎn)、刮宮術(shù)等情況，可能會使子宮內(nèi)膜受損，在月經(jīng)期，由于炎癥刺激可能導(dǎo)致分泌物的顏色變成褐色，建議遵醫(yī)囑使用替硝唑膠囊、注射用頭孢西丁鈉、奧硝唑分散片等藥物緩解不適癥狀。5、子宮內(nèi)膜息肉：子宮內(nèi)膜異常增生可能引起子宮內(nèi)膜息肉，導(dǎo)致子宮異常收縮，在月經(jīng)前可能出現(xiàn)褐色分泌物，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行子宮頸息肉切除術(shù)、子宮切除術(shù)等方式緩解。在日常生活中，患者需保持充足的睡眠時(shí)間，避免激素受到刺激，使該癥狀加重。27次播放 2024-10-23
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孕婦吃巧克力會流產(chǎn)嗎
一般情況下，孕婦適量吃巧克力不會流產(chǎn)；但在長時(shí)間大量食用的情況下，孕婦吃巧克力會流產(chǎn)。1、不會：巧克力含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，可以維持和促進(jìn)心血管健康，適量吃可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)，一般不會造成太大的影響。所以孕婦是可以吃巧克力的，但是需要控制用量。2、會：巧克力中有較多的咖啡因，如果長期大量吃巧克力，會對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)造成一定的損傷，影響胎兒的生長發(fā)育。巧克力熱量比較高，多吃可能會影響食欲，營養(yǎng)攝入不足。所以，在長時(shí)間大量食用巧克力的情況下，孕婦可能會流產(chǎn)。孕婦在妊娠期間吃東西要控制用量，不宜過量食用含咖啡因、寒性、生冷等食物，會對胎兒和孕婦自身的身體健康造成一定的影響。注意保暖，避免熬夜，保持良好的生活習(xí)慣，同時(shí)需要定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，建議平時(shí)注意身體護(hù)理，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。70次播放 2024-08-31
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男性陰莖硬度不夠，需結(jié)合個(gè)人情況使用枸櫞酸西地那非片、五子衍宗丸、他達(dá)拉非片等藥物進(jìn)行治療。
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二尖瓣狹窄左心室增大嗎
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睡覺時(shí)頻繁抽搐可能由生理性肌陣攣、缺鈣或神經(jīng)系統(tǒng)異常引起，改善睡眠環(huán)境、補(bǔ)充營養(yǎng)和就醫(yī)排查是主要應(yīng)對方式。1. 生理性肌陣攣...0次瀏覽 2025-05-03
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寶寶喉嚨卡異物可通過觀察癥狀、聽診檢查和影像學(xué)檢查確診。關(guān)鍵步驟包括觀察呼吸異常、使用聽診器判斷氣流變化，必要時(shí)進(jìn)行X光??...0次瀏覽 2025-05-03
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復(fù)方青黛膠囊用藥之后有什么不良反應(yīng)
銀屑病是臨床上比較常見和頑固的皮膚病，其發(fā)生與多種因素有關(guān)，包括感染、免疫、遺傳、精神因素、藥物、環(huán)境等。每個(gè)人都應(yīng)該選擇正確的方式去面對，因?yàn)槊總€(gè)人的病情不一樣，需要選擇的藥物也不一樣，復(fù)方青黛膠囊是常見的一種。那么，復(fù)方青黛膠囊用藥之后有什么不良反應(yīng)?復(fù)方3111次瀏覽 2024-10-28
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眾所周知，我們生病了很多時(shí)候要服用合適的藥物才可以幫助緩解疾病帶給我們的痛苦，所以我們要是得了一些疾病，要選擇合適的藥物對癥用藥。但是有些朋友在患病后，他們除了關(guān)心藥物的藥效外，藥物的價(jià)格也是他們關(guān)注的，想了解清楚藥物的價(jià)格從而來判斷自己是否有能力購買，那么羅3103次瀏覽 2024-11-20
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