扁平足的治療首先要分清是什么類型的扁平足，病因又是什么，對于先天性和后天性兩種扁平足的治療是不一樣的。除此之外，在扁平足的治療中還要注意以下這些方面的治療原則。
1.預(yù)防措施：有遺傳傾向或經(jīng)常站立工作者，要常用足底外緣著地練習(xí)行走，避免足部長期處于一種姿勢。防止疲勞。適當(dāng)?shù)呐芴鴦幼饔兄?a href="http://m.z3x9u9.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉足部肌肉，減輕韌帶負(fù)擔(dān)。穿有跟的鞋或在鞋的中部加一個薄墊。
2. 非手術(shù)療法：適用于姿勢性扁平足和大多數(shù)痙攣性扁平足的治療。可以理療、按摩、加強(qiáng)足內(nèi)、外在肌鍛煉，穿用平足矯形鞋或平足鞋墊矯正。但應(yīng)以加強(qiáng)肌力鍛煉為主。對痙攣性扁平足病人應(yīng)注意休息，嚴(yán)重者可在麻醉下先行手法矯枉過正，爾后用小腿石膏靴固定足于內(nèi)翻內(nèi)收位。癥狀消失后，再穿平足矯形鞋和鞋墊。
3.手術(shù)療法：少數(shù)病人經(jīng)各種非手術(shù)進(jìn)行扁平足的治療效果不明顯的，可行三關(guān)節(jié)固定術(shù)(即跟骰關(guān)節(jié)、距舟關(guān)節(jié)和距跟關(guān)節(jié))。
以上就是扁平足的治療原則。一般來說，扁平足的產(chǎn)生和遺傳有關(guān)，或是足部長期受到重負(fù)引起的，對于不同類型扁平足的治療，一定要將自己的實(shí)際情況和醫(yī)生詳細(xì)說明下，這樣才能讓醫(yī)生更好地把握病情，方便治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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形成扁平足的原因是什么
形成扁平足的原因主要有兩方面，一方面是天生的，而一方面則是后天造成的。后天造成扁平足的原因有很多，其中主要的原因有身體過重或者是長期負(fù)重站立，從而會導(dǎo)致扁平足。還有的人長期跋山涉水，讓足部一直處于過度疲勞的狀態(tài)，因此導(dǎo)致足部肌肉、韌帶等軟組織出現(xiàn)損傷，從而導(dǎo)致扁平足。后天形成的扁平足，可以通過矯正的方式來進(jìn)行緩解，同時在日常生活中要減少走路，選擇舒適的鞋子，讓腳一直處于一個舒服的狀態(tài)，可以很好的緩解扁平足。天生扁平足原因主要是足副舟骨結(jié)過大大，或者是跟距、跟骨之間的連接出現(xiàn)異常等，先天扁平足治療方式只能通過手術(shù)的方式進(jìn)行矯正。語音時長 01:12110628次收聽 2021-02-02 -
扁平足走路腳后跟不著地嗎
扁平足走路不會導(dǎo)致腳后跟不著地。因?yàn)槟_后跟不著地一般都是跟腱攣縮或者是腓腸肌的原因，而扁平足不會導(dǎo)致走路腳后跟不著地。扁平足常見的癥狀，主要是足踝部或者小腿的下方有疼痛的感覺，從而導(dǎo)致走路姿勢發(fā)生改變，還有可能是走路摔跤，走路摔跤主要是因?yàn)樯眢w不平衡。一旦出現(xiàn)扁平足癥狀后，一定要及時進(jìn)行治療，不然很有可能會對正常生活或者是外觀形象造成很大的影響。治療扁平足的方式主要以手術(shù)和矯正為主。手術(shù)治療更適合嚴(yán)重的扁平足，而輕微的扁平足則可以通過矯正鞋墊來進(jìn)行治療。扁平足治療過程中要注意走路姿勢，有保證正確的走路姿勢，這樣才可以更好的緩解扁平足癥狀。語音時長 01:16101602次收聽 2021-02-02 -
扁平足水腫怎么辦
扁平足水腫后可以通過溫水泡腳來緩解疼痛感和消腫。扁平足水腫是很常見的癥狀，因?yàn)楸馄阶愕娜巳绻呗窌r間特別長就會出現(xiàn)腳部腫痛或者水腫的現(xiàn)象，這也說明腳部出現(xiàn)了發(fā)炎。如果發(fā)炎情況不是特別的嚴(yán)重，可以采用溫水泡腳的方式來緩解疼痛感，也能起到消腫的效果。為了降低扁平足水腫的出現(xiàn)，平時一定要注意走路時間，不要長時間走路，避免給腳部帶來更大的負(fù)擔(dān)。當(dāng)扁平足水腫后還可以通過一些專業(yè)的按摩手法來進(jìn)行消腫，即使通過一些方式來消腫，但也不會立即消腫，還需要一定的恢復(fù)時間。其實(shí)想要有效解決扁平足帶來的癥狀，最好的方式就是進(jìn)行專業(yè)的矯正治療，擺脫扁平足。語音時長 01:1275449次收聽 2021-02-02 -
扁平足導(dǎo)致半月板磨損怎么辦
扁平足導(dǎo)致半月板磨損后，需要根據(jù)情況來制定治療方案。如果半月板磨損比較嚴(yán)重，則需要到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后通過關(guān)節(jié)鏡下清掃手術(shù)來進(jìn)行膝關(guān)節(jié)置換。扁平足導(dǎo)致半月板磨損比較輕，則可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅲ粘Ｉ钪卸嘧⒁庀リP(guān)節(jié)的保護(hù)，不要做太多彎曲膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動。扁平足導(dǎo)致月半磨損主要還是因?yàn)樽呗纷藙莶徽_，或者是過度勞累。所以扁平足患者在日常生活中要盡可能保持正確的走路姿勢，同時當(dāng)走路比較多時要進(jìn)行休息，不要讓腰部超負(fù)荷工作，從而影響到身體其他關(guān)節(jié)。在天氣比較冷的時候要注意保暖，這可以很好的緩解扁平足帶來的不適感。語音時長 01:0797189次收聽 2021-02-02 -
怎樣查扁平足好呢
怎樣查扁平足呢?扁平足主要是由于某些原因使足部形態(tài)異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損而造成足縱弓塌陷火彈性消失所引起的足痛，病發(fā)初期癥狀并不明顯，故應(yīng)及時進(jìn)行診斷。診斷該病可依據(jù)是否有相關(guān)病因和癥狀而進(jìn)行初步判定，后借助X線片最終診斷。
54514次瀏覽 2020-11-20
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扁平足飲食的注意事項(xiàng)有哪些
如今患有扁平足的人越來越多，而且成上升趨勢，孩子、年輕人及中老年人群都有，很多人以為，扁平足是和足弓有關(guān)，在飲食方面不必刻意注意什么，這樣的理解是大錯特錯的，扁平足在飲食方面也是有要求的，那么，扁平足的飲食需要注意事項(xiàng)有哪些呢？
52955次瀏覽 2020-09-16
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自己怎樣才能檢查扁平足
得了扁平足是很痛苦的一件事情，因?yàn)楸馄阶慊颊邥驗(yàn)樽愕椎奶弁炊绊懻Ｗ呗罚绻麑W(xué)生得了扁平足還會影響體育鍛煉，扁平足患者想必都想知道自己怎樣才能檢查扁平足，以下是扁平足患者自我檢查方法，具體方法有3種。
60714次瀏覽 2020-08-28
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兒童足外翻掛什么科
治療兒童足外翻可選擇小兒骨科或小兒外科就診，輕癥者可選擇手術(shù)矯正，病情嚴(yán)重者可通過石膏固定或利用矯正器改善。
55415次瀏覽 2020-07-08
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扁平足矯正方法是什么
扁平足矯正方法有身體立直，兩腳開立，雙腳腳趾抓地，足背拱起；雙手扶墻，做連續(xù)提踵10-20次；兩腳站立足外翻，以腳掌外緣著地；雙手輕扶一固定物，雙腳踩地面的圓棒做原地踏步10-20次；屈體坐地，兩腳依次抬起向上做勾腳趾、繃足背的練習(xí)10-20次。扁平足又稱平足癥是先天性或姿態(tài)性導(dǎo)致足弓低平或消失。患足外翻，站立行走時足弓塌陷，出現(xiàn)疲乏或疼痛癥狀的一種足畸形。治療上以預(yù)防為主，當(dāng)平足合并有疼痛等癥狀時，才需要治療。對于柔韌性平足癥可采用非手術(shù)治療方法：功能鍛煉如用足趾行走，屈趾運(yùn)動，提踵外旋運(yùn)動。手法矯正失敗者或畸形嚴(yán)重者，可做跟骨內(nèi)移截骨、距下關(guān)節(jié)融合、三關(guān)節(jié)融合手術(shù)等。語音時長 01:4857503次收聽 2019-12-18 -
扁平足的矯正方法
扁平足在發(fā)育期間可以通過提腳后、提踵的鍛煉進(jìn)行校正，成年以后可以通過配戴矯形支具以及手術(shù)治療進(jìn)行校正。扁平足在小孩發(fā)育期間，足弓沒有發(fā)育好就發(fā)現(xiàn)建議做功能鍛煉，比如提腳后、提踵的鍛煉，可以增加局部小肌肉的力量，在鍛煉過程中，也能夠促進(jìn)足弓有所恢復(fù)。成年人經(jīng)常走路走不了很遠(yuǎn)就覺得酸麻不舒服，比較嚴(yán)重的還會出現(xiàn)腳的外翻，出現(xiàn)腳的內(nèi)側(cè)足舟骨會鼓起來，會摩擦鞋子，局部出現(xiàn)破潰，這類患者可以配戴矯形支具改善足部的受力來緩解。對于嚴(yán)重的扁平足，支具效果不好的時候，就需要做手術(shù)治療，比如三關(guān)節(jié)融合把腳放正，才能達(dá)到比較好治療效果。47106次播放 2019-10-25
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扁平足的危害
扁平足會導(dǎo)致足部畸形，并且會危害到軟組織造成損傷。正常的腳是有一個橫弓、兩個縱弓，腳是有彈性的，保護(hù)足部底下的血管和神經(jīng)的安全。扁平足患者因?yàn)闆]有足弓這個結(jié)構(gòu)，所以腳受力不均勻，使勁比別人付出更多的努力，足部特別容易疲勞。因?yàn)楸馄阶惆橛凶阃夥我院笫芰Σ痪鶆颍芰械牟课坏哪p、勞損就會加快，尤其是足的內(nèi)側(cè)，足舟骨會鼓出來，甚至有的會磨出繭子，磨破；腳底的血管神經(jīng)沒有了保護(hù)，長期受壓導(dǎo)致酸脹、麻木的感覺，時間長對軟組織也會造成損傷。可以進(jìn)行提踵、等功能鍛煉，促進(jìn)足部平衡，加強(qiáng)足部小肌肉的鍛煉。57444次播放 2019-10-25
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扁平足的治療方法
治療扁平足在早期可以進(jìn)行功能鍛煉，骨骼定型以后可以通過矯形支具以及手術(shù)的方式治療。扁平足在早期兒童未發(fā)育完全時可以進(jìn)行功能鍛煉，主要是：提踵、提腳后跟、踩健身球等方法。可以促進(jìn)足弓的發(fā)育，增加小肌肉的力量，增加足部的平衡感，這樣扁平足的發(fā)展就會得到延緩。成年人發(fā)育定型，首先使用矯形支具治療，分解足部受力緩解不適，放松足底血管神經(jīng)不受壓迫，矯形支具是根據(jù)每個人外翻、扁平足的程度量身制作的。其次還可配合舒筋活絡(luò)、消腫止痛的中藥外用。癥狀嚴(yán)重者只能用過手術(shù)將足弓重塑，矯正外翻達(dá)到治療效果。63881次播放 2019-10-25
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什么是扁平足
發(fā)育異常，足弓沒有發(fā)育出來，這時候腳是平的，就是扁平足。正常的腳有三個弓：一個橫弓；兩個縱弓，是向上抬起的弓形。骨頭就是弓背，腳底的折筋膜就像弓弦一樣。扁平足弓背和弓弦是平行的，很難起到彈性的作用，更容易出現(xiàn)勞損。另外足弓也起到保護(hù)的作用，因?yàn)橹匾难芎蜕窠?jīng)都從腳底走，有足弓的存在，血管和神經(jīng)不會受到壓迫。而扁平足每走一步都在擠壓血管和神經(jīng)，血管神經(jīng)受到擠壓之后，也容易造成很多的癥狀，造成局部的酸麻脹痛。62578次播放 2019-10-25
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什么是扁平足
平足或扁平足，俗稱大腳板，這種人腳心低平，或沒有腳心，嚴(yán)重者可因?yàn)樘弁炊绊懽呗贰１馄阶阋话銖那嗌倌陼r期發(fā)病，臨床上包括青少年型、成年獲得型，可復(fù)性或柔性、僵硬性等幾個類型。扁平足已經(jīng)是很常見的一種了，由于扁平足危害很大，所以對于這一腳部的預(yù)防工作也是很重要的，特別是在嬰幼兒時期的預(yù)防工作。
62049次瀏覽 2019-06-28
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扁平足是怎么回事
扁平足是指人的足縱弓發(fā)生了塌陷的情況，足弓發(fā)育的過高會產(chǎn)生高弓足，發(fā)育的低平會出現(xiàn)扁平足，扁平足相對高弓足韌帶更偏松馳，人在踩地的時候腳的支撐力無法支撐足弓，出現(xiàn)足弓的塌陷，很多會伴有后足的外翻和前足的外展，這種情況呢叫做扁平足。69029次播放 2018-07-02
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賴脯胰島素注射液適應(yīng)癥是什么?有哪些禁忌
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