喉嚨痛可以吃石榴,石榴中含有大量的維生素c,對(duì)人體有好處,但要適量。
喉嚨痛大多由感冒導(dǎo)致,石榴富含水分,并且富含多種維生素,尤其是維生素C,對(duì)感冒的恢復(fù)大有幫助。喉嚨痛時(shí)吃石榴,不但可以緩解咽喉部的不適,清涼酸甜的口感還可以舒緩心情,有助于病情恢復(fù)。石榴中還富含鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì),以及石榴多酚和花青素,是很好的抗氧化成分,可以有效對(duì)抗炎癥反應(yīng),對(duì)皮膚黏膜保持濕潤(rùn)也有很大的作用。
但吃石榴要適量,因?yàn)槭竦乃嵝赃^大,如果吃的太多,可能會(huì)導(dǎo)致脾胃功能受到刺激而形成胃氣上逆、胃酸反流,這樣刺激咽喉部黏膜,不利于恢復(fù)。
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