肩周炎的發(fā)病原因有原發(fā)性因素以及繼發(fā)性因素，原發(fā)性因素包括由于肌腱血液供應(yīng)較差，隨著年齡增長發(fā)生退行性改變，對各種外力的承受能力減弱等，發(fā)性因素包括長期過度活動，姿勢不良等產(chǎn)生的慢性致傷力上肢外傷后肩部固定過久，肩周組織繼發(fā)萎縮、粘連肩部急性挫傷、牽拉傷后治療不當(dāng)?shù)取?/p>
了解了肩周炎的發(fā)病原因后，應(yīng)適當(dāng)給予預(yù)防，以免遭受肩周炎的折磨，如常按摩肩髃穴可防治肩周炎。
按摩肩髃穴預(yù)防肩周炎的方法
1.找準(zhǔn)肩髃穴：當(dāng)您抬起肩膀時，沿著鎖骨往上推會摸到一個高起的點，這里是肩峰。在它的前下方，有個凹陷的地方，這就是肩髃穴。
2.按摩方法：先將右手搭到左肩，四指盡量展開，抓牢肩部，掌心緊貼肌肉，用大拇指做旋轉(zhuǎn)按摩，同時其余四指做抓提按摩。每次按摩5分鐘~10分鐘，每星期按摩2次~3次。
除按摩肩髃穴防治肩周炎外，還可選擇一堵墻或者一棵樹，將肩部貼緊墻或樹，然后以肩部為軸心，做旋轉(zhuǎn)按摩，但是應(yīng)注意不要用力過度，以免造成其他損傷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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肩周炎怎么治療好得快
肩周炎盡早接受治療，可有效減輕肩部疼痛、防止病情惡化，從而保持肩關(guān)節(jié)活動度，加快康復(fù)。肩周炎想要好得快，主要通過以下幾種方法：一、藥物治療：可外用消痛貼膏，能活血化瘀、消腫止痛。同時可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服非甾體類抗炎藥物，如美洛昔康等。二、功能鍛煉：常用的鍛煉方法如爬墻法。功能鍛煉目的在于改善肩部血液循環(huán)，加強新陳代謝，減輕肌肉痙攣、組織粘連和攣縮，減輕、消除疼痛，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的正常功能。另外，冬季早晚出門時，注意肩頸部保暖；夏季開空調(diào)時，注意不讓冷氣直吹肩頸部。79884次播放 2022-01-21
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肩袖損傷和肩周炎的區(qū)別是什么
在臨床上，因為都是一種肩關(guān)節(jié)局部的疼痛，同時伴有肩關(guān)節(jié)的活動功能障礙。因此很多的患者，甚至是有部分臨床醫(yī)生，不太容易去區(qū)別，肩周炎和肩袖損傷的兩者。一般通過以下幾點可以區(qū)別兩?。旱谝弧⒓缧鋼p傷，有一定的這種外傷的因素在里邊，而肩周炎，很少由外傷直接引起，而一些寒冷、慢性勞損等，是疾病的誘因。第二、肩袖損傷的病人，會自覺肩部疼痛，但是被動活動肩關(guān)節(jié)不受限，主動活動的肩關(guān)節(jié)受限。然后在活動的時候疼痛感比較明顯，而肩周炎是病人自覺肩部的疼痛，肩內(nèi)側(cè)壓痛是明顯的，而且主動和被動肩關(guān)節(jié)都不能活動。在肩關(guān)節(jié)活動的時候，也會出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)周圍的疼痛，在臨床結(jié)合病史查體，還有一些影像學(xué)診斷，可以明確去區(qū)分兩者。語音時長 01:1071044次收聽 2021-07-09 -
肩周炎引起的頭痛怎么辦
肩周炎引起頭痛、頭暈眼花等癥狀相對比較少，肩周炎出現(xiàn)頭痛，一般都是由于合并頸椎病造成，建議患者最好先去醫(yī)院就診，明確引起的原因，再選擇合適的治療。如果是由于頸椎病出現(xiàn)的頭痛，輕度患者可以采取保守的治療措施，可以選擇營養(yǎng)神經(jīng)的物理治療，或者是選擇擴張血管的藥物，消炎鎮(zhèn)痛的藥物作為輔助的治療。同時，也可以采取牽引、紅外、微波、紅外線等中藥的熏蒸治療，然后同時配合物理的療法促進恢復(fù)。對于比較嚴(yán)重的保守治療無效的，一般需要選擇手術(shù)治療。82895次播放 2021-06-11
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肩周炎有什么并發(fā)癥
肩周炎可以有以下的并發(fā)癥，首先可以出現(xiàn)肩部周圍的疼痛，疼痛常為酸脹感。如果有急性期的發(fā)作可以出現(xiàn)尖銳性的疼痛，或者是刀割樣的疼痛，以及撕裂樣的疼痛。在肩關(guān)節(jié)活動時，疼痛會非常的明顯，常有牽拉痛以及放射痛，甚至?xí)?dǎo)致患側(cè)的頸椎，頸部的僵硬疼痛的癥狀。第二就是感覺的異常，肩周炎發(fā)生之后可以出現(xiàn)血管神經(jīng)的受壓，而導(dǎo)致神經(jīng)的麻木或者是知覺的減退，而表現(xiàn)為感覺障礙。第三就是關(guān)節(jié)的活動受限和關(guān)節(jié)僵硬。肩關(guān)節(jié)的周圍炎如果在治療期間沒有進行良好的功能鍛煉，這時可以出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)的活動受限，有肩關(guān)節(jié)僵硬的表現(xiàn)。還有其他的一些并發(fā)癥，比如在肩周炎愈合之后，可以出現(xiàn)肩部周圍肌肉都萎縮，局部可以出現(xiàn)腫脹，特別是在著涼勞累時，可以出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)腫的現(xiàn)象，肩關(guān)節(jié)由于萎縮，可以出現(xiàn)雙側(cè)肩關(guān)節(jié)不對稱的表現(xiàn)。語音時長 01:4185366次收聽 2021-01-22 -
肩周炎的遺傳幾率
肩周炎是一種較為常見的骨科疾病，仔細(xì)觀察一下身邊的朋友們，你會發(fā)現(xiàn)或多或少總有幾個人會得肩周炎這種疾病，以前肩周炎常見于年長者，但是現(xiàn)在肩周炎的發(fā)病率在逐漸年輕化，年輕人也是很有可能得肩周炎的，那么肩周炎的遺傳幾率有多大呢?
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肩周炎治療預(yù)防方法
肩周炎帶來的疼痛，不僅威脅著人們的身體健康，而且影響了人們的日常生活，而且肩周炎的治療有一定的難度，因此，對于肩周炎這種疾病，應(yīng)該要以預(yù)防為主，下面就教大家肩周炎治療預(yù)防的方法，希望能加深大家的認(rèn)識。
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肩周炎的診斷依據(jù)
在日常生活中，我們經(jīng)常都會聽到一些老年朋友抱怨自己肩部酸痛的現(xiàn)象，情況嚴(yán)重的時候也會讓他們的手部不能抬起，這就讓他們的行動受到了很大的局限，同時這種酸痛的情況也常常會讓他們出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，因此能夠明確知道肩周炎的診斷依據(jù)對于他們來說就顯得非常有必要了。
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比較常見的肩周炎早期癥狀表現(xiàn)
肩周炎是一種常見的骨科疾病，患上肩周炎的老年人也越來越多。了解肩周炎的早期癥狀對治療有一定的幫助。那么肩周炎的早期癥狀有哪些?下面是相關(guān)專家做出的詳細(xì)解答。1、疼痛疼痛是肩周炎最突出的癥狀。剛開始的時候，疼痛往往較輕，但卻常常因為天氣變化或勞累而誘發(fā)疼痛，慢慢會逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛，尤其是在肩關(guān)
53633次瀏覽 2020-09-16
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肩周炎該怎么樣飲食好
可能人們在生活中對于肩周炎這個疾病并不是很了解，也不是很重視，可是肩周炎這個疾病在生活中是很常見的，給我們帶來了很大的困擾，只是人們并不覺得這個疾病有多嚴(yán)重，平時也不注意一些飲食護理，那么該怎么樣飲食好呢？
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肩周炎是怎么治療
肩周炎是常見的疾病，治療原則是緩解疼痛，改善功能障礙，提高生活質(zhì)量，針對肩周炎的不同時期，或者不同癥狀、嚴(yán)重程度，采取相應(yīng)的治療措施。早期即疼痛期，治療主要以解除疼痛、預(yù)防關(guān)節(jié)功能障礙為目的，疼痛劇烈時可以服用鎮(zhèn)痛藥或封閉，同時輔以推拿、按摩、理療、針灸等，減少肩部活動，肩周炎中期是凍結(jié)期，治療主要是以恢復(fù)關(guān)節(jié)運動功能為目的，此時疼痛癥狀已減輕，理療可繼續(xù)進行，以主動運動和被動運動為主。肩周炎后期是恢復(fù)期，主要以消除殘余癥狀為主，繼續(xù)加強康復(fù)功能鍛煉為原則，功能鍛煉應(yīng)該在疼痛減輕的同時，循序漸進的進行，部分肩周炎患者，如果通過長時間系統(tǒng)的治療，功能障礙仍無明顯改善，無法忍受疼痛的長期狀態(tài)，一般是半年以上，可以在醫(yī)生全面評估以后選擇肩關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)治療，術(shù)后輔以康復(fù)訓(xùn)練，可以得到滿意的治療效果。語音時長 02:0557206次收聽 2020-03-17 -
肩周炎怎么治療
肩周炎的治療分兩種，保守治療和手術(shù)治療。百分之九十或者百分之九十多都是采用的保守治療的方法。肩周炎是一個相對頑固的疾病，所以建議采用綜合的保守治療。包括口服的藥物，口服非甾體抗炎藥，口服肌肉松弛劑，中藥可以采取一些活血化瘀通絡(luò)的，都有助于肩關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)；肩周炎的局部治療非常重要，比如說我們按摩理療，包括針灸、包括外用的膏藥都可以有效的緩解肩關(guān)節(jié)的疼痛的癥狀，也能緩解肩關(guān)節(jié)粘連的癥狀。物理治療，包括在康復(fù)師指導(dǎo)下進行規(guī)范地、科學(xué)地功能鍛煉，讓肩關(guān)節(jié)的活動范圍逐漸得到恢復(fù)。63992次播放 2020-01-07
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肩周炎引起手臂痛怎么辦
肩周炎引起手臂痛的處理措施根據(jù)不同時期，一般分為急性期處理、慢性持續(xù)期處理及預(yù)防復(fù)發(fā)處理。急性期處理一般是針對炎癥嚴(yán)重，疼痛明顯者，可以服用炎痛喜康片、扶他林片，或獨一味膠囊等非甾類的消炎止疼藥，或外貼701止痛貼、扶他林軟膏等對癥處理，期間應(yīng)盡量減少肩關(guān)節(jié)運動。慢性持續(xù)期處理是針對病發(fā)過了急性炎癥期患者，一般采取中醫(yī)針灸、按摩、推拿及西式手法，中西結(jié)合治療，必要時采取手術(shù)松解方法治療。預(yù)防復(fù)發(fā)是以減少疼痛出現(xiàn)，預(yù)防并發(fā)癥為目的，患者可以進行適量醫(yī)療體育運動，例如跳繩、游泳、打籃球等，擴大肩關(guān)節(jié)運動范圍，恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動功能的目的，同時需要做好防寒保暖工作。語音時長 01:2052774次收聽 2019-12-11 -
肩周炎能針灸嗎
肩周炎能針灸。肩周炎可以通過針灸來治療，一般來講，越早治療針灸效果越好。一般2到9個月是肩周炎的疼痛期早期。這時疼痛逐漸加重。肩關(guān)節(jié)活動受限不是很明顯。在這個時期針灸效果比較好。4到12個月是肩周炎一個粘連期，這時疼痛不是很明顯，但肩關(guān)節(jié)活動受限很明顯。這個時期針灸效果差很多。肩周炎常用的穴位有像肩俞，肩髎，后溪，條口這些穴位。語音時長 01:0350591次收聽 2019-07-03 -
肩膀疼痛是肩周炎嗎
肩膀疼痛的原因很多，不一定就是肩周炎。比如頸椎病，肌肉損傷，岡上肌損傷，二頭肌的肌腱炎、滑囊炎，都會引起肩膀疼痛。所以不能認(rèn)為肩膀疼痛一定都是肩周炎。肩周炎的診斷主要通過以下幾方面：第一，年齡，一般在50歲左右，且活動受限。第二，典型病程，開始一部分疼痛，接著疼痛加重，最后疼痛逐漸減輕，但活動受限，最后疼痛消失，活動逐漸恢復(fù)正常。因此一般的肩膀疼痛要進行區(qū)分，單從癥狀上很難分清。從體征上很容易看出，肩周炎一般肩膀活動受限。而頸椎病只是疼，比如摸頭、后背、上舉都沒有任何限制。54683次播放 2019-04-25
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如何診斷肩周炎
肩周炎可以通過X線進行診斷，肩周炎在早期的時候，肩部軟組織由于充血而水腫，X線片上軟組織對比度下降，肩峰下脂肪線模糊變形乃至消失。此外還可以通過做核磁共振查看肩周炎粘連狀態(tài)，通過檢查結(jié)果同肩袖損傷做區(qū)分。53591次播放 2018-01-03
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脈搏150次/分鐘有危險嗎
脈搏150次/分鐘可能存在危險，需結(jié)合具體原因判斷。健康成年人靜息心率超過100次/分鐘即屬于心動過速，150次/分鐘可能由生理性因素或病理性因素引起，建議及時就醫(yī)評估。劇烈運動、情緒激動或飲用含咖啡因飲料后可能出現(xiàn)短暫...
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