身體很累一般不要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適癥狀。感到勞累時(shí)應(yīng)及時(shí)休息，以免影響身體健康。
身體很累通常提示肌肉、神經(jīng)已經(jīng)處于疲勞狀態(tài)，此時(shí)需要適當(dāng)休息，不宜堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。如果繼續(xù)鍛煉，可能會(huì)導(dǎo)致免疫力下降、身體負(fù)擔(dān)加重，可能會(huì)出現(xiàn)心慌、頭暈的癥狀。體質(zhì)較差的人群運(yùn)動(dòng)鍛煉后，還可能加重氣血虛弱的癥狀，從而出現(xiàn)腦供血不足的情況，導(dǎo)致缺氧、呼吸困難等。如果有心臟病史，還可能出現(xiàn)心律失常的情況。因此身體感到勞累時(shí)應(yīng)及時(shí)休息，平時(shí)也要控制工作時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量，盡量勞逸結(jié)合。
運(yùn)動(dòng)后通常會(huì)出汗，人體可能流失水分、鹽分等，此時(shí)需要及時(shí)補(bǔ)充水分，以免造成脫水。如果運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)身體不適，建議盡快前往醫(yī)院進(jìn)行治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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練體操對(duì)身體有什么害處
練體操一般對(duì)身體沒(méi)有害處，但是操作不當(dāng)，可能會(huì)存在心理壓力過(guò)大、影響生長(zhǎng)發(fā)育、骨骼肌肉損傷、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)系統(tǒng)受損等危害。
3148次瀏覽 2024-12-15
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正常人餐后2小時(shí)血糖是多少
正常人餐后2小時(shí)血糖的一般是小于等于7.8mmolL的，如果高于7.8mmolL，可能是存在異常情況，需及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療。一般血糖是血液中葡萄糖的含量，對(duì)于血糖的檢查可用于篩查、監(jiān)測(cè)糖尿病、低血糖癥等多種糖代謝異常的相關(guān)疾病，能夠反映身體的相應(yīng)代謝狀況。通常血糖的正常含量，受到時(shí)間、是否空腹等因素的影響，如果是空腹，通常血糖的正常值為3.9mmol/L-6.1mmol/L，如果是餐后1小時(shí)，通常血糖的正常值為6.7mmol/L-9.4mmol/L，一般正常人在餐后2小時(shí)的血糖是小于等于7.8mmolL的。如果血糖在這個(gè)范圍，通常是正常的，不必太過(guò)擔(dān)心，如果超出這個(gè)范圍，可能是異常的情況，可能是患有糖尿病，需及時(shí)前往醫(yī)院，完善相應(yīng)檢查，在明確病因后進(jìn)行改善。91次播放 2024-11-30
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免疫因素引起的胎停能治愈嗎
胎停一般指稽留流產(chǎn)。免疫因素引起的稽留流產(chǎn)不能治愈?；袅鳟a(chǎn)是指胚胎發(fā)育到一個(gè)階段，發(fā)生了死亡且停止繼續(xù)發(fā)育的現(xiàn)象。如果是免疫因素引起的，可能是母胎間的免疫不適應(yīng)，導(dǎo)致母體對(duì)胎兒產(chǎn)生。免疫因素引起的稽留流產(chǎn)，胎兒恢復(fù)正常的概率非常低。女性還會(huì)伴隨著腹部疼痛、陰道流血等癥狀，從而無(wú)法使胚胎存活，所以免疫因素引起的稽留流產(chǎn)不能治愈。在妊娠早期進(jìn)行稽留流產(chǎn)，遵醫(yī)囑使用米非司酮片、益母草顆粒、米索前列醇片促進(jìn)孕囊排出；如果妊娠時(shí)間較長(zhǎng)，還可以通過(guò)負(fù)壓吸引術(shù)、鉗刮術(shù)、人工流產(chǎn)術(shù)等手術(shù)來(lái)終止妊娠。如果身體出現(xiàn)明顯不適，建議及時(shí)就醫(yī)。46次播放 2024-11-30
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孕婦能不能吃大衛(wèi)顆粒
一般情況下，孕婦能在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃大衛(wèi)顆粒。如果孕婦用藥之后，身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)，以免影響身體健康。大衛(wèi)顆粒的成分有黃芩、連翹、金銀花等，可以治療感冒頭痛、發(fā)熱、咳嗽等癥狀，有疏風(fēng)透表、清熱解毒的功效。孕婦在妊娠期間抵抗力較弱，容易出現(xiàn)感冒癥狀。在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量服用該藥物，能夠緩解感冒癥狀。需要注意的是，患者在使用藥物前要仔細(xì)閱讀說(shuō)明書，對(duì)藥物成分過(guò)敏的患者禁止使用藥物。孕婦、兒童、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，不可擅自使用，以免造成不良后果。建議孕婦在服藥期間要避免吃生冷、刺激的食物，如冰鎮(zhèn)飲料、炸雞腿等；孕婦應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，有利于提高自身的抵抗力。66次播放 2024-10-31
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有子宮囊腫要注意什么
一般情況下，有子宮囊腫要注意放松心情、調(diào)節(jié)飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉、監(jiān)測(cè)病情、遵醫(yī)囑用藥等。1、放松心情：女性疾病大多和體內(nèi)激素密切相關(guān)，治病期間要保持心情愉悅，建立治病信心，耐心治療。2、調(diào)節(jié)飲食：不宜抽煙飲酒，少吃生冷、辛辣的食物。注意飲食清淡，多吃新鮮蔬菜和高蛋白質(zhì)的食物。3、運(yùn)動(dòng)鍛煉：子宮囊腫患者，大部分與肥胖、體濕、易倦等癥狀相關(guān)，長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉，注意勞逸結(jié)合，平時(shí)積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，早睡早起，保證充足睡眠。4、監(jiān)測(cè)病情：患者日常及時(shí)關(guān)注體溫狀況和陰道分泌物的情況，如果出現(xiàn)出血、紅腫、疼痛等癥狀，應(yīng)立即入院檢查。5、遵醫(yī)囑用藥：患者會(huì)因年齡、癥狀、自身身體情況的不同采取不同的治療方法，應(yīng)在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下進(jìn)行用藥治療，避免擅自用藥和采用偏方治療。如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過(guò)檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。82次播放 2024-08-31
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坐月子覺(jué)得自己委屈，能哭嗎
坐月子是指產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期覺(jué)得自己委屈一般能哭，但不能太過(guò)頻繁。產(chǎn)褥期是女性休養(yǎng)身體的重要時(shí)間階段，心理一般會(huì)比較脆弱、敏感。產(chǎn)褥期會(huì)產(chǎn)生委屈的情緒，一般是可以適當(dāng)哭泣的，可以通過(guò)哭泣來(lái)釋放壓力，緩解精神壓力，有助于身體的恢復(fù)。但是次數(shù)不能過(guò)多，以免引起其他身體不適。女性產(chǎn)褥期愛(ài)哭的原因主要是人體的內(nèi)分泌紊亂，激素異常導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，女性在產(chǎn)褥期身體免疫力比較弱，如果哭的次數(shù)太多，可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)炎癥，不利于身體的恢復(fù)。建議產(chǎn)褥期女性應(yīng)多與親人交流、溝通，以免產(chǎn)生焦慮、抑郁的情緒，應(yīng)保持樂(lè)觀向上的心理狀態(tài)，有利于身體恢復(fù)。若是身體出現(xiàn)其他不適，建議及時(shí)與主治醫(yī)生溝通，以免引起其他不適。70次播放 2024-08-31
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前列腺增生忌吃什么食物
前列腺增生忌吃酒精類食物、辛辣食物、生冷食物等。具體分析如下：
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包皮黑點(diǎn)
包皮有黑點(diǎn)可能是色素沉著、包皮龜頭炎、不潔性生活導(dǎo)致的，需要對(duì)癥治療。
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放療對(duì)心臟起搏器的影響是什么
放療時(shí)不直接照射在心臟起搏器上，一般不會(huì)對(duì)心臟起搏器造成影響，直接照射可能損害心臟起搏器功能，使用壽命縮短。
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夜里盜汗并且口干嚴(yán)重怎么回事？怎么辦
夜里盜汗并且口干嚴(yán)重，考慮是腎陰虛、甲狀腺功能亢進(jìn)、感冒等原因引起的，應(yīng)根據(jù)具體原因采取處理措施。
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身體兩個(gè)地方反常，當(dāng)心腦溢血，這3種異常同樣不能放過(guò)
腦門上突然冒出冷汗，手指莫名其妙發(fā)麻，這些看似不起眼的小癥狀，可能是身體在拉警.報(bào)！別以為腦溢血只會(huì)找上老年人，現(xiàn)在越來(lái)??...0次瀏覽 2025-06-24
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月經(jīng)少量褐色又沒(méi)有了怎么回事
月經(jīng)少量褐色又沒(méi)有了可能與內(nèi)分泌失調(diào)、妊娠相關(guān)出血、子宮內(nèi)膜病變、藥物影響、精神壓力等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為經(jīng)量減少、經(jīng)期...0次瀏覽 2025-06-24
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頭皮上長(zhǎng)小紅疙瘩，出現(xiàn)3種癥狀，警惕是毛囊炎，及時(shí)調(diào)理
頭皮突然冒出小紅疙瘩，癢得讓人忍不住想撓？別急著怪罪洗發(fā)水，可能是毛囊炎在作祟！這種看似不起眼的小問(wèn)題，處理不當(dāng)可能引發(fā)...0次瀏覽 2025-06-24
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兒童中耳炎需要注意什么 兒童中耳炎要注意7方面
兒童中耳炎需要注意保持耳部清潔干燥、避免用力擤鼻、預(yù)防上呼吸道感染、合理使用藥物、觀察聽(tīng)力變化、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、定期復(fù)查隨...0次瀏覽 2025-06-24
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女性靜脈曲張，多數(shù)與這4個(gè)因素有關(guān)，重視起來(lái)，及時(shí)改善
腿上爬滿"小蚯蚓"的尷尬，穿裙子都不敢露腿？靜脈曲張可不是老年人的專利，辦公室久坐的年輕女性中招率越來(lái)越高。那些悄悄凸起的?...0次瀏覽 2025-06-24
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老人牙疼如何快速止痛 盤點(diǎn)止牙痛的方法
老人牙疼可通過(guò)冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、藥物止痛、穴位按壓、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙周炎、牙髓炎、根尖周炎、牙齒...0次瀏覽 2025-06-24
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為何癌癥易找上老年人？或是這三個(gè)原因在“作怪”，莫輕視
老年人患癌風(fēng)險(xiǎn)確實(shí)比年輕人高，這背后隱藏著三個(gè)關(guān)鍵因素。隨著年齡增長(zhǎng)，身體這臺(tái)"精密儀器"的維護(hù)成本越來(lái)越高，某些零件出現(xiàn)?...0次瀏覽 2025-06-24
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為何尿毒癥逐漸年輕化？醫(yī)生嘆息：都是這4個(gè)惡習(xí)惹的禍！
尿毒癥這個(gè)詞，以前總覺(jué)得離年輕人很遠(yuǎn)，可最近幾年，醫(yī)院里年輕面孔越來(lái)越多。30歲程序員加班后突然暈倒，25歲主播長(zhǎng)期熬夜直播??...0次瀏覽 2025-06-24
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。613次瀏覽 2024-01-05
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甲流和普通流感病毒的區(qū)別
甲流和普通流感病毒的主要區(qū)別在于病原體類型、癥狀嚴(yán)重程度及并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。甲流由甲型流感病毒引起，普通流感多由乙型或丙型流感...0次瀏覽 2025-06-24
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心臟突然“刺痛”一下，或與這3個(gè)因素有關(guān)，年輕人需重視
心臟突然像被針扎了一下？這種轉(zhuǎn)瞬即逝的刺痛感，很多年輕人都有過(guò)。別急著百度嚇自己，先來(lái)了解這背后可能的原因。這種不適雖然...0次瀏覽 2025-06-24
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子宮后位是怎么造成的 揭秘子宮后位的4大真相
子宮后位可能由先天發(fā)育異常、盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥、多次人工流產(chǎn)等原因引起，通常表現(xiàn)為腰骶酸痛、性交不適、月經(jīng)異常等癥...0次瀏覽 2025-06-24
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睡覺(jué)打鼾伴呼吸暫停的危害有哪些
睡覺(jué)打鼾伴呼吸暫停可能增加心血管疾病、認(rèn)知功能障礙等風(fēng)險(xiǎn)，長(zhǎng)期未干預(yù)可導(dǎo)致高血壓、糖尿病等代謝異常。睡覺(jué)時(shí)反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫...0次瀏覽 2025-06-24
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兒童發(fā)燒腳上有小紅疹是什么引起的
兒童發(fā)燒伴隨腳部小紅疹可能與幼兒急疹、手足口病、水痘、猩紅熱、過(guò)敏性皮炎等因素有關(guān)。發(fā)熱與皮疹的常見(jiàn)組合主要有幼兒急疹、...0次瀏覽 2025-06-24
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腿部出現(xiàn)這些表現(xiàn)，或是提醒你血栓已來(lái)臨，警惕血管堵塞
走路時(shí)突然腿發(fā)沉，爬樓梯比往常費(fèi)勁？別急著怪自己缺乏運(yùn)動(dòng)，這些不起眼的小信號(hào)可能是血管在"求.救"！血栓這個(gè)隱形殺手，常常偽...0次瀏覽 2025-06-24
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心臟好不好，臉知道！臉部若有這4種情況，盡快就醫(yī)檢查
心臟是人體最重要的器官之一，它的健康狀況往往會(huì)在我們的臉上留下蛛絲馬跡。今天就來(lái)教大家如何通過(guò)觀察面部特征，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心臟...0次瀏覽 2025-06-24
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女人來(lái)例假時(shí)，若有3個(gè)表現(xiàn)，很遺憾，絕經(jīng)期提前到了！
每個(gè)月那幾天，腰酸背痛就算了，怎么最近還總冒虛汗？35歲的李女士發(fā)現(xiàn)自己的經(jīng)期越來(lái)越不規(guī)律，原本以為只是工作壓力大，直到體?...0次瀏覽 2025-06-24
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指甲發(fā)黃的人，該保護(hù)肝臟了？呵護(hù)肝臟，可從這幾點(diǎn)做起
指甲突然變黃，難道是肝臟在"求.救"？先別慌，讓我們一起來(lái)破解這個(gè)身體密碼。指甲確實(shí)能反映健康狀況，但發(fā)黃可不一定都是肝的問(wèn)...0次瀏覽 2025-06-24
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寶寶的小舌頭突然鋪上一層"黃地毯"，很多新手爸媽會(huì)慌神。這層神秘的黃色涂層背后，藏著不少健康密碼。別急著用紗布使勁擦，先來(lái)?...0次瀏覽 2025-06-24
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寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒?，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。97次瀏覽 2025-03-21
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電焊打眼睛通常是指電光性眼炎，可通過(guò)冷敷、人工淚液、抗生素眼膏、止痛藥物、避光休息等方式快速緩解癥狀。電光性眼炎多由紫外...0次瀏覽 2025-06-24
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小時(shí)候得過(guò)腦膜炎是否對(duì)以后有影響需結(jié)合病情嚴(yán)重程度和恢復(fù)情況判斷，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療后無(wú)明顯后遺癥，少數(shù)可能出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)...0次瀏覽 2025-06-24
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思瑞康是否可以用于精神分裂癥的患者？
思瑞康是否可以用于精神分裂癥的患者?精神分裂癥是我們生活中比較常見(jiàn)的一種疾病，其實(shí)，精神分裂癥的朋友是非常痛苦的，他們很難控制自己。建議可以通過(guò)一些藥物方法來(lái)控制，思瑞康是一種比較常見(jiàn)的藥物，接下來(lái)了解一下思瑞康的相關(guān)信息。思瑞康富馬酸喹硫平片適用于治療精神分3803次瀏覽 2024-11-21
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患上原發(fā)性高血壓可以吃美嘉素嗎 作用怎么樣
高血壓和帕金森氏病是中老年人群中容易發(fā)生的健康狀況。有許多不同類型的高血壓。有必要根據(jù)實(shí)際情況選擇適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)措施。然后，我們將一起了解高血壓的高發(fā)病率。血壓能吃美嘉素嗎，怎么回事?美嘉素適應(yīng)癥用于治療原發(fā)性高血壓。美嘉素固定劑量組合(替米沙坦80mg/氫氯噻嗪3738次瀏覽 2025-02-15
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天欣泰血栓心脈寧片有哪些注意事項(xiàng) 用法是怎樣的
中風(fēng)也是生活中比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，中老年人出現(xiàn)中風(fēng)的情況是比較多的，有中風(fēng)的情況要了解清楚原因，然后再對(duì)癥進(jìn)行處理，患有中風(fēng)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)藥物天欣泰血栓心脈寧片來(lái)調(diào)理身體，下面一起來(lái)看看天欣泰血栓心脈寧片有哪些注意事項(xiàng)?用法是怎樣的?天欣泰血栓心脈寧片注意3885次瀏覽 2025-01-17
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富丁樂(lè)這個(gè)藥是否可以用于糖尿病神經(jīng)性病變？
2型糖尿病的病發(fā)一般前期會(huì)有一些因素的誘導(dǎo)，而擁有這些致病因素的人群也通常被定義為2型糖尿病的高發(fā)人群。對(duì)于糖尿病的患者，建議是在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。富丁樂(lè)這個(gè)藥是否可以用于糖尿病神經(jīng)性病變?通過(guò)說(shuō)明書我們可以了解到:富丁樂(lè)治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。富丁3752次瀏覽 2024-12-27
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心力丸這個(gè)藥怎么吃?冠心病患者日常要這樣調(diào)理
冠心病是如今發(fā)病幾率和死亡幾率相對(duì)較高的一種疾病，對(duì)于患者來(lái)講在患病后一定要注意做好相關(guān)的調(diào)理工作，不僅要注意科學(xué)的服用藥物，同時(shí)也要注意做好日常的飲食調(diào)理。如果患者不重視，就會(huì)導(dǎo)致自身疾病的繼續(xù)惡化。心力丸這個(gè)藥怎么吃?冠心病患者日常要這樣調(diào)!服用藥物之前我3841次瀏覽 2024-11-18
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1個(gè)月寶寶精神運(yùn)動(dòng)發(fā)育落后怎么辦呢？
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運(yùn)動(dòng)后肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)腫脹怎么消腫
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