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怎樣杜絕小兒急性喉炎復(fù)發(fā)

小兒急性喉炎多發(fā)于冬春季節(jié)和季節(jié)交替之際，是一種很危險(xiǎn)的炎癥，多般由上呼吸道感染引起，但它的危害卻大大超出其他的上呼吸道的感染而且容易復(fù)發(fā)。所以要盡量避免它的復(fù)發(fā)，那么怎樣杜絕小兒急性喉炎復(fù)發(fā)呢?

減少上呼吸道感染，提高免疫力，可以減少喉炎的發(fā)生。所以平時(shí)從以下幾方面做起：

1.均衡飲食。孩子不挑食不偏食，身體抵抗力強(qiáng)。

2.保證睡眠。孩子長(zhǎng)身體大多在晚上，晚上孩子深睡眠多，各種臟器細(xì)胞修復(fù)就好。孩子身高體重增長(zhǎng)正常。

3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以加快代謝，通過(guò)汗液排出體內(nèi)脂肪酸，尿酸和其他多余的代謝產(chǎn)物。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。

4.多喝開(kāi)水。水是生命之源。喝水可以清潔腸道，補(bǔ)充水分，加快體內(nèi)毒素從尿液中排出。

5.添減衣服。隨著季節(jié)，適時(shí)添減衣服。保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手。勤洗澡、勤換衣，減少皮膚疾病。

6.開(kāi)窗通風(fēng)。每天開(kāi)窗通風(fēng)1-2次，每次15-20分鐘。一周用食用醋或者艾條熏蒸房間空氣消毒，可以有效地減少呼吸道疾病。人吃五谷，哪有不生災(zāi)的。但是通過(guò)上述方法可以很大程度的避免小兒急性喉炎的復(fù)發(fā)。

除了以上幾點(diǎn)平常應(yīng)該多喝水，少吃易上火的東西，多吃水果蔬菜，在天氣炎熱季節(jié)還可以適當(dāng)喝點(diǎn)降火沖濟(jì)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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