隨著社會(huì)的發(fā)展,很多人已經(jīng)知道長(zhǎng)期失眠是一種疾病,會(huì)對(duì)我們的健康有一定的危害,但是卻對(duì)如何診斷失眠不是十分了解,失眠的主要表現(xiàn)癥狀就是難以入睡,睡了之后容易醒等,那么失眠的診斷是什么呢?下面我們就給大家介紹一下這個(gè)問(wèn)題。
重者徹夜難眠,常伴有頭痛頭暈、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多夢(mèng)等,患者常對(duì)失眠感到焦慮和恐懼。專(zhuān)家介紹,睡眠良好是身心健康的主要標(biāo)志。
一、短暫性失眠(小于一周):大部分的人在經(jīng)驗(yàn)到壓力、刺激、興奮、焦慮時(shí);生病時(shí);至高海拔的地方;或者睡眠規(guī)律改變時(shí)(如時(shí)差;輪班的工作等)都會(huì)有短暫性失眠障礙。 這類(lèi)失眠一般會(huì)隨著事件的消失或時(shí)間的拉長(zhǎng)而改善,但是短暫性失眠如處理不當(dāng)部分人會(huì)導(dǎo)至慢性失眠。
短暫性失眠主要治療原則為間歇性使用低劑量鎮(zhèn)靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗抑郁劑和好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。
二、短期性失眠(一周至一個(gè)月):嚴(yán)重或持續(xù)性壓力,如重大身體疾病或開(kāi)刀、親朋好友的過(guò)世、嚴(yán)重的家庭、工作或人際關(guān)系問(wèn)題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。
治療原則為短期使用低量之鎮(zhèn)靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗憂(yōu)郁劑和行為冶療(如肌肉放松法等)。短期性失眠如果處理不適當(dāng)也會(huì)導(dǎo)至慢性失眠。
三、慢性失眠(大于一個(gè)月):慢性失眠的原因是很復(fù)雜的且較難去發(fā)現(xiàn),許多的慢性失眠是多種原因合在一起所造成的。
通過(guò)以上內(nèi)容的簡(jiǎn)單介紹,相信大家已經(jīng)對(duì)失眠了應(yīng)該怎么診斷呢這個(gè)問(wèn)題有了較多的認(rèn)識(shí)了,希望對(duì)大家有所幫助。平時(shí)大家要多觀察自己的睡眠情況,一旦發(fā)現(xiàn)又不對(duì)勁的地方,要及時(shí)到醫(yī)院接受檢查和治療,防止小病變大病。
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