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運(yùn)動(dòng)對(duì)無(wú)精癥患者是有好處的

無(wú)精癥是一種造成男性不孕的疾病,男性在正常的射精后,在其常規(guī)的精液檢查中找不到精子。精子是生育的必要條件,男性患有無(wú)精癥是不可能生育的,所以患者要及時(shí)的進(jìn)行治療。其實(shí)鍛煉對(duì)無(wú)精癥患者是有好處的,下面就一起來(lái)具體了解一下吧。

1、壓力大的男人可考慮每天運(yùn)動(dòng)30-45分鐘,以不引起疲勞為準(zhǔn)。鍛煉時(shí)應(yīng)穿寬松的衣服,有利于散熱。

2、天氣好的時(shí)候,陪愛(ài)人去戶外郊游、爬山是很不錯(cuò)的選擇。感受陽(yáng)光與清泉是最環(huán)保又舒暢心情的休閑鍛煉方式,對(duì)培養(yǎng)夫妻感情很有幫助。

3、長(zhǎng)時(shí)間騎車還會(huì)使脆弱的睪丸外囊血管處于危險(xiǎn)之中,因此,建議騎車時(shí)要穿有護(hù)墊的短褲,并選擇減震功能良好的自行車。

4、劇烈的跑步運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)距離的騎車不適合備孕的男性,它會(huì)使睪丸的溫度升高,破壞精子成長(zhǎng)所需的涼爽環(huán)境,降低精子活力。因此鍛煉要適量,不要過(guò)于激烈。

良好的身體狀態(tài)是性生活的前提保證,如慢跑、散步、太極等都是不錯(cuò)的選擇,適合大多數(shù)男性。但在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)也頗有講究,比如騎自行車就不值得推薦,長(zhǎng)時(shí)間的騎車會(huì)嚴(yán)重壓迫會(huì)陰部,引起前列腺的充血。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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