無(wú)精癥是一種造成男性不孕的疾病,男性在正常的射精后,在其常規(guī)的精液檢查中找不到精子。精子是生育的必要條件,男性患有無(wú)精癥是不可能生育的,所以患者要及時(shí)的進(jìn)行治療。其實(shí)鍛煉對(duì)無(wú)精癥患者是有好處的,下面就一起來(lái)具體了解一下吧。
1、壓力大的男人可考慮每天運(yùn)動(dòng)30-45分鐘,以不引起疲勞為準(zhǔn)。鍛煉時(shí)應(yīng)穿寬松的衣服,有利于散熱。
2、天氣好的時(shí)候,陪愛(ài)人去戶外郊游、爬山是很不錯(cuò)的選擇。感受陽(yáng)光與清泉是最環(huán)保又舒暢心情的休閑鍛煉方式,對(duì)培養(yǎng)夫妻感情很有幫助。
3、長(zhǎng)時(shí)間騎車還會(huì)使脆弱的睪丸外囊血管處于危險(xiǎn)之中,因此,建議騎車時(shí)要穿有護(hù)墊的短褲,并選擇減震功能良好的自行車。
4、劇烈的跑步運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)距離的騎車不適合備孕的男性,它會(huì)使睪丸的溫度升高,破壞精子成長(zhǎng)所需的涼爽環(huán)境,降低精子活力。因此鍛煉要適量,不要過(guò)于激烈。
良好的身體狀態(tài)是性生活的前提保證,如慢跑、散步、太極等都是不錯(cuò)的選擇,適合大多數(shù)男性。但在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)也頗有講究,比如騎自行車就不值得推薦,長(zhǎng)時(shí)間的騎車會(huì)嚴(yán)重壓迫會(huì)陰部,引起前列腺的充血。
0次瀏覽 2025-06-10
0次瀏覽 2025-06-10
0次瀏覽 2025-06-10
84次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2025-06-10
0次瀏覽 2025-06-10
0次瀏覽 2025-06-10
0次瀏覽 2025-06-10
0次瀏覽 2025-06-10
0次瀏覽 2025-06-10
0次瀏覽 2025-06-10
0次瀏覽 2025-06-10
0次瀏覽 2025-06-10
0次瀏覽 2025-06-10
0次瀏覽 2025-06-10
0次瀏覽 2025-06-10
0次瀏覽 2025-06-10
0次瀏覽 2025-06-10
0次瀏覽 2025-06-10
0次瀏覽 2025-06-10
791次瀏覽 2023-09-06
0次瀏覽 2025-06-10
3697次瀏覽 2024-12-07
3618次瀏覽 2024-11-15
3531次瀏覽 2024-11-21
3509次瀏覽 2024-11-13
3473次瀏覽 2024-12-06
膝蓋運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)出聲響是為什么
1個(gè)問(wèn)答
甘油三酯高適何做什么樣的運(yùn)動(dòng)?
1個(gè)問(wèn)答
足副舟骨切除能運(yùn)動(dòng)嗎
1個(gè)問(wèn)答
腳踝扭傷什么時(shí)候才可以正常運(yùn)動(dòng)?
1個(gè)問(wèn)答
足副舟骨切除可以運(yùn)動(dòng)嗎
1個(gè)問(wèn)答
幽門螺桿菌患者生活中應(yīng)注意什么?
1個(gè)問(wèn)答
小兒麻痹患者如何醫(yī)治
1個(gè)問(wèn)答
1個(gè)月寶寶精神運(yùn)動(dòng)發(fā)育落后怎么辦呢?
1個(gè)問(wèn)答
正常人和神經(jīng)分裂患者有什么不同
1個(gè)問(wèn)答
運(yùn)動(dòng)后肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)腫脹怎么消腫
1個(gè)問(wèn)答