雖然直腸癌的發(fā)生幾率是越來越高，可是如果人們能在日常生活中做好預(yù)防工作，是完全可以避免該病的發(fā)生的。預(yù)防直腸癌的方法很多，最關(guān)鍵的是要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。可是，運(yùn)動鍛煉更是必不可少，比如有氧運(yùn)動，對于預(yù)防直腸癌很有幫助。
有氧運(yùn)動是人體在氧氣供應(yīng)充足的條件下進(jìn)行的身體鍛煉，一般心率保持在150次/分鐘的運(yùn)動量為有氧運(yùn)動，因?yàn)檫@時血液供給心肌足夠的氧氣。它的主要特點(diǎn)是強(qiáng)度低、有節(jié)奏、持續(xù)時間較長。比如游泳、騎車、慢跑、跳健身舞、滑冰等都屬于有氧運(yùn)動。
長期堅(jiān)持做有氧運(yùn)動不僅可以消耗體內(nèi)脂肪，達(dá)到減肥瘦身效果;更重要的是它還可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力、抗衰老，對于預(yù)防直腸癌有重要作用。
研究發(fā)現(xiàn)，每天堅(jiān)持步行1小時，可降低患腸癌機(jī)會1倍多，理想中的有氧運(yùn)動是每次至少半小時，每周3次。重要的是堅(jiān)持、放松心情去做，這樣才會有效果。
所以，大家閱讀了以上內(nèi)容后，從明天開始，就積極的進(jìn)行體育鍛煉吧。尤其是身處職場上的年輕人，一定要注意多加運(yùn)動，比如上下班，可以選擇步行。周末進(jìn)行晨練，騎自行車等都是非常不錯的方法，都可以幫助大家遠(yuǎn)離直腸癌的。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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直腸腺癌中晚期能治好嗎
直腸腺癌是直腸癌里面的一種，中、晚期的直腸癌可以有很多的治療手段。根據(jù)直腸腺癌情況，可考慮手術(shù)，術(shù)后可進(jìn)行相應(yīng)的化療，也可應(yīng)用靶向治療。在術(shù)后進(jìn)行基因檢測，使用相應(yīng)的靶向藥物治療。還有一部分根據(jù)腫瘤周圍的情況，可以術(shù)后有放療等治療。中醫(yī)藥在直腸癌的治療當(dāng)中也有很重要的作用，整個疾病的當(dāng)中，全程參與中醫(yī)中藥進(jìn)行治療也能夠起到很好的改善臨床癥狀，延長他的生存期。總而言之，直腸腺癌的中晚期，一定要到專科醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范的治療，達(dá)到更好的生存期和生活質(zhì)量。79508次播放 2021-11-02
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直腸造瘺手術(shù)多久恢復(fù)
直腸造瘺手術(shù)屬于比較常見的手術(shù)方式，手術(shù)后具體恢復(fù)的時間要根據(jù)直腸造瘺口的血運(yùn)情況，以及是否存在有感染的問題來進(jìn)行判斷。大多數(shù)患者，直腸造瘺口的恢復(fù)時間在一個月左右，如果沒有明顯缺血、壞死以及感染的現(xiàn)象，瘺口基本能夠與體表皮膚完全融合，從而達(dá)到造瘺口排便、排氣的作用。建議患者術(shù)后應(yīng)該要多注意護(hù)理，可以使用碘伏進(jìn)行消毒，以免出現(xiàn)感染的現(xiàn)象，還需要配合醫(yī)生涂抹消炎類藥膏，飲食方面也要注意清淡，不吃辛辣刺激性的食品，可以多補(bǔ)充水分。語音時長 01:0081832次收聽 2021-05-24 -
直腸癌喝什么中藥
便血是直腸癌的一個典型癥狀，到了晚期有很多患者便血嚴(yán)重，甚至引發(fā)了貧血，還會有其他的并發(fā)癥狀，不僅對于直腸癌的治療來說非常不利，患者也要承受更多的痛苦。為了自己的生命安全和家人的幸福，大家還是應(yīng)該注意飲食習(xí)慣，少吃油膩辛辣的食物，養(yǎng)成好的排便習(xí)慣，做好直腸癌的預(yù)防工作，遠(yuǎn)離癌癥。
24369次瀏覽 2020-12-10
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直腸癌會有陣發(fā)性絞痛癥狀是什么
直腸癌的癥狀常常會被誤認(rèn)為是肚子吃壞了，或者是胃部不舒服，給患者的健康造成了很大的傷害!直腸癌的癥狀主要有哪些呢?下面就請專家為我們詳細(xì)講講直腸癌的癥狀。直腸癌的癥狀主要有：1、慢性腸梗阻時，腹部膨脹，腸鳴音亢進(jìn)和陣發(fā)性絞痛。2、全身惡病質(zhì)癌腫晚期
54671次瀏覽 2020-09-16
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家族遺傳性直腸癌的特征
直腸癌疾病可以說是人們生活中出現(xiàn)幾率較高的疾病，而且給人們也帶來了不可忽視的影響和危害，是大家有必要重視起來的疾病之一。而我們心里也清楚的知道，疾病只有在早期的時候接受治療，恢復(fù)的才會更快一些，那么直腸癌的早期特征都有哪些呢？下面我們一起來了解一下吧
55645次瀏覽 2020-08-28
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直腸癌和結(jié)腸癌的區(qū)別
直腸癌和結(jié)腸癌有什么區(qū)別。實(shí)際上它的最主要區(qū)別就是在它的解剖位置上的區(qū)別。我們的大腸被分為結(jié)腸和直腸兩部分，其中結(jié)腸是遠(yuǎn)離肛門的部分，直腸是靠近肛門，直接和肛門相通的部分。結(jié)腸又分為盲腸、升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸和乙狀結(jié)腸，它的長度比較長，而直腸一般來說是指從肛門向內(nèi)，距離肛門12～15公分的這一段距離的大腸叫做直腸。不同部位長的癌，就以不同的部位來命名，結(jié)腸長的癌就叫結(jié)腸癌，直腸長的癌就叫直腸癌。從治療上來講，如果是做了手術(shù)切除，結(jié)腸癌把腫瘤切掉以后，多數(shù)腸管可以吻合，這樣對我們今后的生活不會產(chǎn)生太大的影響。而直腸癌就要看直腸癌的腫瘤離肛門的距離，如果離肛門距離過近，為了保證徹底地切除腫瘤，就要連同直腸帶肛門一并切除。這樣的病人，可能就需要做這種永久性的結(jié)腸造口，這樣對病人今后的生活質(zhì)量影響還是非常大的。語音時長 01:4659840次收聽 2020-02-25 -
直腸癌化療有哪些副作用
直腸癌化療的副作用有器官臟器方面的副作用和藥物的副作用，化療后的乏力，精神不好，還有消化道的副反應(yīng)，惡心嘔吐，還有骨髓的抑制，白細(xì)胞下降，貧血，血小板減少，血小板的下降等等副作用；藥物的副作用主要有發(fā)麻、腹瀉、病人發(fā)黑等。直腸癌的化療副作用主要是兩方面：一是屬于所有的各個器官臟器，惡性腫瘤化療都會引起共性的問題，這種是屬于化療藥的共性的問題。二是屬于結(jié)直腸癌的病人常用的化療藥引起來的副反應(yīng)，直腸癌病人化療最常用的就主要是三個藥。1、奧沙利鉑。奧沙利鉑的特異的副反應(yīng)是屬于外周神經(jīng)毒，所以病人用完后，可能覺得周身的發(fā)麻，尤其是在四肢麻木的較厲害，這種麻木是遇冷加重的，會覺得麻的會更厲害。2、伊立替康，這個藥的特別的副反應(yīng)是腹瀉，部分病人，尤其是對有部分基因表達(dá)有問題的病人，腹瀉會非常的嚴(yán)重，然后不斷的在拉肚子。所以這時都要告訴病人，碰到這種可能要提前準(zhǔn)備好易蒙停，專門去對付伊立替康引起腹瀉的。另外還需要病人在化療前需要專門做一個基因檢測，在化療前就先預(yù)判病人用伊立替康導(dǎo)致腹瀉的副反應(yīng)會不會很重，如果一旦是很重，醫(yī)生可能就需要化療藥的減量，包括提前做預(yù)防用的藥物來減輕腹瀉的副反應(yīng)。3、卡培他濱片，這是口服化療藥，使用起來非常方便，但也會引起較特別的副反應(yīng)，即病人發(fā)黑，用完了后臉黑的、手是黑的。另外這個藥還會造成一個手足的綜合征，導(dǎo)致了手腳上頭長水泡起皮疹，或者再厲害一點(diǎn)的會形成破潰或者是甲溝炎等等。語音時長 03:0063844次收聽 2019-07-24 -
直腸癌疼痛難忍怎么辦
直腸癌是很常見的一種惡性腫瘤，它的危害性是非常大的，直腸癌最常見的癥狀之一就是疼痛，到了后期，患者往往疼痛難忍。想要緩解疾病引起的疼痛癥狀，可以采用按摩、外敷等物理方法，也可以使用止痛藥，再就是要積極的進(jìn)行抗腫瘤治療。另外，也可以通過心理暗示等心理方法來幫助患者減輕疼痛癥狀。
60619次瀏覽 2019-02-21
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盡早發(fā)現(xiàn)腸癌的方法有哪些
腸癌大多都發(fā)生在直腸和乙狀結(jié)腸，多數(shù)都靠近肛門這一側(cè)。盡早發(fā)現(xiàn)腸癌的辦法，主要有檢查大便的常規(guī)和潛血、腸鏡、鋇灌腸：第一，查大便的常規(guī)和潛血，早期會出現(xiàn)潛血和常規(guī)里面有紅細(xì)胞；第二，一定要重視有無便血或者是便潛血陽性和直腸的指診。三、腸鏡的檢查非常重要。腸鏡的檢查能夠確定有腸癌，以及類型。更重要的是能通過腸鏡，確定腸癌的惡性程度和生物學(xué)行為，判斷治療方法和以后的效果。四、做鋇灌腸，把腸道清理干凈以后，從肛門打進(jìn)去鋇，X光下可以看到有無龕影。晚期腸癌可能會出現(xiàn)淋巴結(jié)或者臟器轉(zhuǎn)移，這部分病人要做一些檢查，即腹部影像學(xué)，如ct、核磁的檢查來幫助判斷分期。如果病人做了腸癌手術(shù)，需要監(jiān)測是否復(fù)發(fā)，還可以做血液的腫瘤標(biāo)志物檢測。61903次播放 2018-09-28
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直腸息肉會導(dǎo)致直腸癌嗎
直腸息肉是否會導(dǎo)致直腸癌，要根據(jù)直腸息肉的類型決定。直腸息肉的類型包括：一、炎性息肉，一般它演變成腸癌的機(jī)會比較小；二、增生性息肉，一般也不會演變成腸癌；三、錯構(gòu)瘤性息肉，也不會變成直腸癌；四、腺瘤性息肉，這種息肉要格外重視。因?yàn)橄倭鲂韵⑷馐前┣安∽儯湍c癌的發(fā)生有密切的關(guān)系。腺瘤性息肉要觀察它的大小，越大越容易癌變，一般超過2.5公分，就更容易癌變。腺瘤可以分為絨毛狀腺瘤、絨毛狀管狀腺瘤、管狀腺瘤，這幾種腺瘤里絨毛狀腺瘤更容易癌變。所以，如果直腸有腺瘤性息肉，一定要進(jìn)行干預(yù)和治療，避免將來發(fā)展成直腸癌。54575次播放 2018-09-28
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早期直腸癌內(nèi)鏡術(shù)后需要注意什么
在腫瘤切除以后，病人需要注意觀察大便情況，注意飲食清淡。早期直腸癌發(fā)現(xiàn)比較早，可以通過內(nèi)鏡做EMR或者做ESD把腫瘤切除。一，觀察大便性狀，看大便是否顏色發(fā)黑或者大便是否有血，因?yàn)閮?nèi)鏡治療一周左右，可能會發(fā)生遲發(fā)性的出血。二，注意是否會出現(xiàn)肚子疼，如果有遲發(fā)的穿孔會出現(xiàn)肚子疼，這種情況要及時就醫(yī)。三，術(shù)后吃流食，如米粥、爛面條，一周后再過渡到正常飲食。注意不要吃刺激性的食物（辛辣、油膩），吃飯的時候要細(xì)嚼慢咽。四，出院后如果出現(xiàn)便秘，一定要到醫(yī)院解除便秘，因?yàn)楸忝貙τ谛g(shù)后的傷口恢復(fù)不利。55915次播放 2018-09-28
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中藥治直腸癌效果好嗎
直腸癌的治療過程當(dāng)中，中醫(yī)藥是發(fā)揮著一個非常重要的角色。這也是中國醫(yī)學(xué)發(fā)展的重要特點(diǎn)，就是中西醫(yī)結(jié)合。也就是在治療直腸癌的時候，既采用西醫(yī)的手術(shù)化療、放療、生物治療、免疫治療等等這些綜合的治療方法，同時還用中醫(yī)藥的治療。實(shí)際上中醫(yī)藥的治療在千百年的歷史經(jīng)驗(yàn)的傳承下，已經(jīng)證實(shí)了中醫(yī)藥治療在治療腫瘤方面是有著非常不可磨滅的功績。中醫(yī)主要是兩大特點(diǎn)：第一個就是整體觀念，第二個是辨證施治。整體觀念是中醫(yī)在認(rèn)識疾病的過程當(dāng)中，總是把疾病放在人體的整體當(dāng)中去看待，注意疾病和全身之間的關(guān)系，注意臟腑與臟腑之間的關(guān)系，在治療腫瘤的時候總是做一個全面的調(diào)理。所以這也是其他治療方法所不具備的，所以中醫(yī)在治療直腸癌的時候，通過中醫(yī)藥的應(yīng)用可以明顯地減輕化療的毒副反應(yīng)，減輕手術(shù)后的一些痛苦和改善患者的生存狀態(tài)，減少患者在手術(shù)后發(fā)生的并發(fā)癥。所以中醫(yī)藥的治療是一個全面的調(diào)理，通過扶助正氣、祛除邪氣來扶正祛邪，達(dá)到恢復(fù)人體的健康，從而戰(zhàn)勝直腸癌的目標(biāo)。另外一方面，中醫(yī)治療直腸癌重在辨證施治，也就是說它根據(jù)不同的人或者同一個人的不同階段病情的病變，病性的變化而采取不同的治療方法。它的治療是靈活的，是不斷的變化的，是動態(tài)的，是符合疾病發(fā)展規(guī)律的。之所以中藥能夠取得好的療效，因人而異、辨證施治、以人為本、個性化的治療是它重要的成功經(jīng)驗(yàn)。所以說應(yīng)用中醫(yī)藥的治療對于直腸癌無論是術(shù)前、術(shù)中、術(shù)后還是康復(fù)階段，都有發(fā)揮作用的地方。中醫(yī)藥的治療可以有效地改善患者的生存質(zhì)量，延長他的生存時間，使患者能夠平安的度過手術(shù)期、化療期和康復(fù)期，減少直腸癌的復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移。所以說中醫(yī)藥的治療具有非常重要的作用。語音時長 04:0362758次收聽 2018-09-21 -
直腸癌有哪些早期癥狀
直腸癌出現(xiàn)大便次數(shù)增多、大便稀薄、便秘、便血等。直腸癌的早期并沒有明顯癥狀，大多數(shù)直腸癌患者大便習(xí)慣會發(fā)生改變，會出現(xiàn)大便次數(shù)增多、大便稀薄等癥狀，還會有便秘等癥狀發(fā)生。便血也是直腸癌的常見癥狀之一，容易與痔瘡出血混淆。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時，一定要引起注意，及時去外科肛腸科做肛門指檢或直腸鏡的檢查。語音時長 00:5659244次收聽 2018-06-22 -
直腸癌術(shù)后如何養(yǎng)護(hù)
直腸癌是我國常見惡性腫瘤之一，許多低位直腸癌患者在接受根治性外科手術(shù)后，腹壁會遺留一個結(jié)腸造口。目前，我國有造口病人近百萬，每年新增造口病人10萬左右。結(jié)腸造口手術(shù)在直腸癌治療中具有重要的作用，常常是必不可少的。
50083次瀏覽 2018-05-30
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直腸癌的早期癥狀有哪些
直腸癌的早期并沒有明顯癥狀，大多數(shù)直腸癌患者大便習(xí)慣會發(fā)生改變，會出現(xiàn)大便次數(shù)增多、大便稀薄等癥狀，還會有便秘等癥狀發(fā)生。便血也是直腸癌的常見癥狀之一，容易與痔瘡出血混淆，當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時，一定要引起注意，及時去外科肛腸科做肛門指檢或直腸鏡的檢查。54441次播放 2018-01-17
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芭克硅膠軟膏去除疤痕怎么樣
生活中會有很多產(chǎn)生疤痕的情況出現(xiàn)，比如燒傷、燙傷或者是手術(shù)留下的疤痕，都會給自己的皮膚健康造成影響，建議要積極的做好預(yù)防保健措施，預(yù)防疤痕的產(chǎn)生給自己造成困擾。那么芭克硅膠軟膏去除疤痕怎么樣?芭克硅膠軟膏介紹:芭克是一種用于治療瘢痕的自干型輕質(zhì)硅凝膠。芭克干燥3271次瀏覽 2025-01-21
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使用復(fù)傲坦期間需要注意什么
高血壓是人們生活中比較常見的疾病，大家應(yīng)該要注意選擇用對的方法來進(jìn)行治療，高血壓患者在用藥期間要做好一些基礎(chǔ)的注意事項(xiàng)，以免影響到藥物的功效發(fā)揮，那么使用復(fù)傲坦期間需要注意什么?復(fù)傲坦適用于高血壓的治療，本品為固定劑量復(fù)方制劑，不適用于高血壓的初始治療。胎兒/3330次瀏覽 2025-01-05
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