康復(fù)訓(xùn)練對(duì)于乳腺癌手術(shù)患者來(lái)說(shuō)是非常重要的，但是針對(duì)乳腺癌進(jìn)行后期保健是非常重要的，生活中都有哪些方面是應(yīng)該重視起來(lái)的呢?乳腺癌手術(shù)患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練做哪些運(yùn)動(dòng)比較好呢?
乳腺癌手術(shù)后的康復(fù)鍛煉主要包括兩個(gè)方面：一是上肢功能鍛煉;二是消除上肢水腫。
簡(jiǎn)單易行的上肢功能鍛煉：局部按摩：用對(duì)側(cè)手掌輕壓手術(shù)疤痕的上下左右，推動(dòng)皮膚進(jìn)行按摩，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，使緊張的皮膚得以松弛。
肩部運(yùn)動(dòng)：上肢自然下垂，以肩部為中心：上肢做前后左右運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)程度及運(yùn)動(dòng)量逐漸加大，以局部不產(chǎn)生疼痛為度。
外展運(yùn)動(dòng)：兩手握拳，兩上肢向外做平舉外展運(yùn)動(dòng)，重復(fù)多次，然后兩手手指交叉，置于腦后，兩肘努力向后振動(dòng)，使胸壁皮膚受牽拉，一張一弛。
摸高運(yùn)動(dòng)：面壁而立，盡力用手摸及壁的某一高度，做下標(biāo)記。這樣，可使上肢皮膚因牽拉而變得松弛。
預(yù)防上肢水腫發(fā)生，促使水腫消退：抗感染治療：減少或避免腋窩積液及傷口感染。加強(qiáng)上肢功能鍛煉：促進(jìn)淋巴、血液回流。避免患肢過(guò)久下垂：平時(shí)注意抬高患肢，睡覺時(shí)用枕頭將手臂墊高。對(duì)腫脹嚴(yán)重的患者可用繃帶包扎，壓迫患肢。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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乳房點(diǎn)狀鈣化會(huì)不會(huì)發(fā)生癌變
乳房的點(diǎn)狀鈣化一般不會(huì)癌變，但也要引起高度警惕，如果鈣化點(diǎn)出現(xiàn)迅速增大，密集成顆粒狀，點(diǎn)集成簇，有癌變可能。如果在醫(yī)院進(jìn)行胸部乳腺的鉬靶檢查或B超檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)乳腺出現(xiàn)鈣化點(diǎn)，通常是由乳腺的鈣質(zhì)的沉積引起，是一個(gè)影像學(xué)檢查的形態(tài)學(xué)表現(xiàn)。乳房點(diǎn)狀鈣化有輕重程度之分，還應(yīng)該結(jié)合醫(yī)院的一個(gè)病理學(xué)檢查，才能及時(shí)明確病因，來(lái)判斷是否有惡的可能。對(duì)于以前乳房出現(xiàn)的乳腺囊腫、乳腺纖維瘤，通過(guò)積極治療，通常可以沒有任何癥狀，只是檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)有些鈣化灶，這時(shí)不需要進(jìn)行治療，因?yàn)槿梭w這種鈣化灶對(duì)身體不會(huì)造成任何影響。乳腺鉬靶X線檢查是癌癥篩查的一個(gè)手段，在檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)這種鈣化點(diǎn)，出現(xiàn)迅速增大，密集成顆粒狀，點(diǎn)集成簇的話，就應(yīng)該引起重視，因?yàn)槿榉看竺娣e點(diǎn)狀鈣化是有可能出現(xiàn)癌變。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4269074次收聽 2021-12-30 -
浸潤(rùn)性乳腺癌如何分期
乳腺癌的分期采用TNM分期，T指的是原發(fā)病灶，N指的是局部區(qū)域的淋巴結(jié)，M指的是遠(yuǎn)處的轉(zhuǎn)移。T1指的是腫塊的大小在1cm-2cm之間，T2是腫塊大小在2cm-5cm之間，T3是腫瘤大于5cm，T4是關(guān)注到腫塊有沒有侵及到皮膚或胸壁。N0指的是沒有淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，N1指的是1-3個(gè)腋窩淋巴結(jié)的轉(zhuǎn)移，4-9個(gè)腋窩淋巴結(jié)的轉(zhuǎn)移稱為N2。M0是沒有遠(yuǎn)處的轉(zhuǎn)移，M1指的是遠(yuǎn)處的轉(zhuǎn)移。根據(jù)TNM的分析，醫(yī)生會(huì)給出臨床的分析，包括一期、二期、三期、四期，不同的分期，治療是不一樣的。101904次播放 2021-03-31
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什么情況下乳腺癌可以不化療
在以下兩種情況下，乳腺癌可以不化療。第一、導(dǎo)管內(nèi)癌，導(dǎo)管內(nèi)癌主要生長(zhǎng)在導(dǎo)管內(nèi)，不向外浸潤(rùn)，沒有血運(yùn)轉(zhuǎn)移，也沒有淋巴轉(zhuǎn)移的情況，這種情況下可以不化療。第二、早期腫瘤，早期腫瘤本身較小，一般病灶在2cm以下，沒有淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，ER、PR是陽(yáng)性的，HER2不表達(dá)，風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低。化療的目的是進(jìn)一步殺滅殘余的病灶，可以降低復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)，提高臨床治愈率。如果這兩類患者不做化療，還可以考慮使用內(nèi)分泌治療，根據(jù)病人的月經(jīng)情況選擇藥物。87576次播放 2021-03-31
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懷孕期會(huì)得乳腺癌嗎
懷孕期會(huì)得乳腺癌嗎？也許不少人會(huì)認(rèn)為，妊娠期發(fā)現(xiàn)了乳腺癌，妊娠就要終止。關(guān)于這個(gè)問(wèn)題其實(shí)并非“一刀切”，如果在孕早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌，最好終止妊娠。但如果在孕中期或孕晚期發(fā)現(xiàn)乳腺癌，則可以根據(jù)具體情況選擇治療方案，不一定終止妊娠。
60232次瀏覽 2020-11-20
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腋淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移性癌的治療原則
淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移性腺癌可由隱匿性乳腺癌發(fā)生轉(zhuǎn)移后引起，臨床乳腺未觸及腫塊而已有腋窩淋巴結(jié)腫大轉(zhuǎn)移，治療時(shí)應(yīng)遵循原則。
51614次瀏覽 2020-09-16
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乳腺癌患者可以吃桃嗎
患有乳腺癌的患者飲食應(yīng)該要豐富多樣化，注意營(yíng)養(yǎng)的攝入，桃是可以吃的，但是不能吃的太多，以免引起身體的不適，豆類的食物對(duì)女性很友好，女性是可以多吃一些豆制品的，這樣還可以預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。
61996次瀏覽 2020-02-21
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乳腺癌保乳手術(shù)可靠嗎
乳腺癌保乳手術(shù)是可靠性非常高的乳腺癌切除手術(shù)方法之一，該種手術(shù)在臨床上應(yīng)用十分廣泛，卻技能已經(jīng)非常成熟，各種手術(shù)并非單一性的，將局部腫瘤組織切除，在術(shù)后還會(huì)結(jié)合一定的輔助性治療手段作為鞏固治療，手術(shù)的效果有保障，只要在術(shù)后積極護(hù)理，一般不會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)。
62448次瀏覽 2019-12-18
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怎么預(yù)防乳腺癌
乳腺癌發(fā)生的最重要風(fēng)險(xiǎn)因素是性別，年齡和家族史。因此建議定期進(jìn)行復(fù)查乳腺彩超或乳腺鉬靶，以便及早發(fā)現(xiàn)并預(yù)防乳腺癌，尤其對(duì)于罹患乳腺癌的高風(fēng)險(xiǎn)女性，必要時(shí)可進(jìn)行乳腺癌基因檢測(cè)。絕經(jīng)后肥胖和過(guò)量飲酒可能會(huì)增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的女性患病風(fēng)險(xiǎn)較低，因此鼓勵(lì)所有婦女保持正常的體重，尤其是在更年期之后，需要注意限制過(guò)量的酒精攝入并定期運(yùn)動(dòng)。如果因其他疾病需要激素治療，應(yīng)注意激素替代的持續(xù)時(shí)間。在遺傳上具有罹患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)高的女性中，雌激素阻斷藥物他莫昔芬可以減少乳腺癌的發(fā)病率，但應(yīng)注意藥物的副作用。有時(shí)，罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)很高的女性可以選擇進(jìn)行預(yù)防性乳房切除術(shù)，以避免患乳腺癌。此外，切除卵巢可降低BRCA1或BRCA2基因突變女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3755642次收聽 2019-12-04 -
乳腺癌化療方案
乳腺癌的治療多種多樣，目前一般根據(jù)乳腺癌的分子分型進(jìn)行相應(yīng)治療。乳腺癌眾多治療方案中，化療是最重要的手段；在術(shù)后的治療中，以及轉(zhuǎn)移晚期的患者中，化療都占有非常重要的地位。乳腺癌化療方案很多，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病人的病情，制定合適的化療方案；常見的化療藥物有阿霉素、紫杉醇、長(zhǎng)春瑞濱、卡培他濱、吉西他濱、順鉑、卡鉑等化療藥，目前使用都非常多。患者一定要根據(jù)自己的病情，制定一個(gè)合適的化療方案，乳腺癌也能有治愈的可能。57542次播放 2019-06-04
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乳腺癌早期可以痊愈嗎
其實(shí)乳腺癌早期如果治療得當(dāng)，是可以痊愈的，患者可以采取聯(lián)合術(shù)的方法進(jìn)行治療，效果相當(dāng)不錯(cuò)。另外大家可以通過(guò)一些方法，來(lái)判斷自己是否發(fā)生了乳腺癌，一是看乳房皮膚有沒有褶皺，乳頭是否發(fā)生溢液；二是通過(guò)摸來(lái)判斷自己有沒有乳房腫塊，以及觸痛感等等。
55284次瀏覽 2019-01-22
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乳腺癌是怎么引起的
乳腺癌的病因尚未完全清楚，研究發(fā)現(xiàn)乳腺癌的發(fā)病存在一定的規(guī)律性，具有乳腺癌高危因素的女性容易患乳腺癌。所謂高危因素是指與乳腺癌發(fā)病有關(guān)的各種危險(xiǎn)因素，而大多數(shù)乳腺癌患者都具有的危險(xiǎn)因素就稱為乳腺癌的高危因素。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0461533次收聽 2018-10-26 -
乳腺癌患者保乳手術(shù)后用不用化療
這個(gè)問(wèn)題談到了什么樣的乳腺癌病人需要化療，在考慮乳腺癌病人化療的因素里不包含保乳這一條，也就是說(shuō)保不保乳與是不是做化療沒有關(guān)系，決定是否做化療的因素主要決定于腫瘤的類型、腫瘤的分期，換句話講類型比較好、惡性度比較低、分期比較早可能就不需要化療，相反類型差一些、分期晚一點(diǎn)就考慮化療。化療的目的是為了預(yù)防以后可能發(fā)生的復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移，肯定要針對(duì)復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的高危人群。除了化療以外沒有更多其它的辦法的病人會(huì)選擇化療。保乳只是一種手術(shù)方式，它對(duì)化療沒有直接影響。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1564560次收聽 2018-09-14 -
乳腺癌篩查是做鉬靶好還是做B超好
B超檢查，是超聲最常用的一種檢查方法。在平時(shí)所說(shuō)的超聲，也就是指B超檢查。B超檢查和鉬靶檢查，是臨床最常用的兩種檢查方法。作為篩查工具，如果40歲以上，推薦鉬靶檢查，并且還要根據(jù)患者的自身情況具體分析。如果病人體型偏瘦、乳房偏小，以超聲為主，因?yàn)橹旅苄偷娜榉砍暱吹酶宄Ｈ绻榉肯鄬?duì)體積大、乳房松弛、脂肪含量高，這種類型的乳房?jī)?yōu)先推薦做鉬靶篩查，這是基本的原則。如果到50歲以上，就更推薦一年到兩年接受一次鉬靶的檢查。因?yàn)槌暃]有創(chuàng)傷、沒有輻射，對(duì)所有人群都適用，所以推薦超聲檢查為基礎(chǔ)，每年檢查一次。鉬靶因?yàn)樗鼘?duì)乳房敏感性的問(wèn)題，乳房越致密，鉬靶看的越不清楚。一般隨著年齡的增大，乳房密度會(huì)逐漸下降，所以推薦老年人首選鉬靶作為檢查方法。57303次播放 2018-09-13
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乳腺癌早期能治好嗎
一般情況下，早期的乳腺癌患者，可以治愈。如果是在乳腺癌早期發(fā)現(xiàn)，并且沒有出現(xiàn)局部淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移的情況，乳腺癌的病理類型比較好，手術(shù)切除比較干凈的乳腺癌患者，大多數(shù)可以達(dá)到治愈，甚至在術(shù)后不需要進(jìn)行放、化療等輔助的治療手段。有乳腺癌家族遺傳史，或者是局部有包塊的女性，應(yīng)該盡早到醫(yī)院進(jìn)行檢查，要做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。乳腺是體表器官，可以通過(guò)很好的篩查辦法，早期的發(fā)現(xiàn)癌變。如果患者早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌，能夠接受正規(guī)的規(guī)范化的治療，基本上乳腺癌治愈的機(jī)會(huì)，是非常大的，不論在哪個(gè)階段，都有機(jī)會(huì)根治。對(duì)于晚期的乳腺癌患者，可以通過(guò)治療，控制癥狀，改善患者的生活質(zhì)量。63408次播放 2018-09-13
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乳腺癌是一種什么病
乳腺癌是發(fā)生在乳房里邊乳腺上皮的一種惡性腫瘤，男性與女性都會(huì)得的一種病。它的最主要的表現(xiàn)，就是乳房里邊出現(xiàn)了這種包塊。但乳腺癌并不屬于婦科腫瘤，只有女性特有的器官腫瘤才屬于婦科腫瘤，如宮頸癌、卵巢癌等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2147970次收聽 2018-04-26
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皮膚黑的女孩穿什么顏色好看
皮膚黑的女孩適合穿高飽和度的亮色、暖色調(diào)或中性色，能提亮膚色增強(qiáng)氣質(zhì)。避免低飽和度渾濁色系，選擇明黃、寶藍(lán)、正紅等顏色可...0次瀏覽 2025-04-28
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女性小腹墜痛是什么原因引起的
女性小腹墜痛可能由婦科疾病、泌尿系統(tǒng)問(wèn)題或腸道異常引起，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。常見原因包括盆腔炎、卵巢囊腫、尿路感染及...
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年輕女性脫發(fā)嚴(yán)重可能與營(yíng)養(yǎng)缺乏、激素失衡或壓力有關(guān)，建議通過(guò)調(diào)整飲食補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鐵、維生素等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素，同時(shí)排查潛在健康...0次瀏覽 2025-04-28
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宮頸糜爛導(dǎo)致女性不孕的原因有哪些
宮頸糜爛并非疾病，而是宮頸柱狀上皮外移的生理現(xiàn)象，通常不會(huì)直接導(dǎo)致不孕。真正影響生育的可能是伴隨的宮頸炎、感染或結(jié)構(gòu)異常...0次瀏覽 2025-04-28
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老年女性肛交后出現(xiàn)便意可能與直腸刺激、盆底肌松弛或炎癥反應(yīng)有關(guān)。主要涉及生理結(jié)構(gòu)變化、神經(jīng)反射激活及潛在感染風(fēng)險(xiǎn)，需結(jié)合...
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目前有一些朋友出現(xiàn)了抑郁癥的問(wèn)題，治療抑郁癥應(yīng)該要選擇合適的方式，當(dāng)然也應(yīng)該要選擇其他的一些方法來(lái)應(yīng)對(duì)，從而降低抑郁癥給患者帶來(lái)的痛苦和無(wú)奈，可以用于抑郁癥的藥物有很多那么西酞普蘭片可以治療抑郁癥嗎,兒童可以使用嗎?西酞普蘭片適應(yīng)癥是各種類型的抑郁癥，兒童用藥2959次瀏覽 2025-02-07
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北京治乳腺癌哪家醫(yī)院最好
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