在我們的日常生活中外痔是一種比較常見(jiàn)的肛腸疾病，若是早期發(fā)現(xiàn)它的存在，治療起來(lái)是非常輕松容易的，所以，了解一點(diǎn)外痔的早期癥狀對(duì)于疾病的發(fā)現(xiàn)和治療具有比較重要的意義，下面通過(guò)文章我們來(lái)看下外痔者多運(yùn)動(dòng)還是多休息？
痔瘡做什么運(yùn)動(dòng)好
（1）提肛運(yùn)動(dòng)
這個(gè)運(yùn)動(dòng)是防治外痔最好的方式，具體做法：全身放松，將臀部及大腿用力夾緊，接著吸氣，舌抵上顎，同時(shí)肛門(mén)向上提收（如忍大便狀），提肛后憋氣十秒，然后配合呼吸，全身放松，每日做3到5組，這個(gè)方法必須在肛門(mén)劇痛，肛周膿腫等急性炎癥治愈后方可。
（2）交叉起坐運(yùn)動(dòng)
兩腿交叉，坐在床邊或椅子上，全身放松，兩腿保持交叉站立，同時(shí)收臀夾腿，提肛；坐下還原時(shí)全身放松，這樣連續(xù)作10~30次。
（3）舉骨盆運(yùn)動(dòng)
仰臥屈膝，使腳跟靠近臀部，兩手放在頭下，以腳掌和肩部作支點(diǎn)，使骨盆舉起，同時(shí)提收肛門(mén)，放松時(shí)骨盆下放。熟練后，也可配合呼吸，提肛時(shí)吸氣，放松時(shí)呼氣。此法每日可堅(jiān)持做1~3次，每次20下。
通過(guò)上面文章的介紹，相信大家對(duì)外痔的運(yùn)動(dòng)也有一定的了解，在我們的生活中也要保持良好的生活和飲食習(xí)慣，多吃富含膳食纖維的食物，像芹菜、菠菜、大白菜、核桃等，能幫助潤(rùn)腸通便，另外還有像玉米、小米等粗糧也適合外痔患者食用，禁吃辛辣刺激的食物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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肛門(mén)消腫需要用什么藥
一般肛門(mén)消腫，主要是指肛門(mén)有外痔的水腫，外痔患者，有的人有可能這兩天累了，有可能這兩天吃的辛辣的食物過(guò)多，外痔的皮贅就容易形成水腫，水腫患者會(huì)覺(jué)得非常不舒服。第一，覺(jué)著墜脹感。第二，覺(jué)得很疼。第三，坐著的時(shí)候就會(huì)有異物感。所以，如果肛門(mén)要是有水腫，有外痔脫出，有外痔不適，一定要用一些藥物治療。但是具體用什么藥，外痔如果水腫了，最好用一些消腫的藥物，比方可以口服邁之靈、消脫止，還可以用一些中草藥，比方芒硝、馬齒莧，甚至于可以用一些成藥的康復(fù)新外敷，這樣水腫就會(huì)明顯的減少。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1472694次收聽(tīng) 2021-07-09 -
肛門(mén)上長(zhǎng)了個(gè)肉疙瘩如何消除
肛門(mén)上如果要是長(zhǎng)了個(gè)肉疙瘩，首先要知道肉疙瘩是什么性質(zhì)，比如是內(nèi)痔組織脫出了，如果小還可以，可以吃一點(diǎn)，口服一些讓肉疙瘩小一點(diǎn)的藥，還可以用一些痔瘡栓。但是如果大，可能不太管用了。小就跟黃豆、綠豆那么大，大一定就跟栗子那么大，超過(guò)栗子、核桃那么大，吃啥藥也不管用，可能就得做手術(shù)了。如果要是有個(gè)肉疙瘩，因?yàn)槿飧泶袷且粋€(gè)通俗語(yǔ)言，如果要是血栓的情況下，一定也得要用一些痔瘡栓，用一些痔瘡膏。血栓其實(shí)上比內(nèi)痔更可怕，內(nèi)痔主要的是一些組織脫出來(lái)了，血栓是內(nèi)痔出血跑到外痔來(lái)了。血栓就是外痔包了一個(gè)大血塊，這血塊要是流出來(lái)了，肛門(mén)出血了，相信一般人都害怕，所以如果血栓很大，建議最好做一個(gè)小手術(shù)，這也是很簡(jiǎn)單的手術(shù)。但是還有一個(gè)包，這個(gè)包可能是膿腫了，但是一摁還挺疼的，如果遇到這種情況，建議首選就做手術(shù)，不用吃那些消炎藥。還有的人告訴輸點(diǎn)液，也可能吃了消炎藥，輸液就真的不疼了，包也小了。但是肛管感染是在齒狀線附近的，很可怕，過(guò)兩天抵抗力差了，包又鼓起來(lái)了，又開(kāi)始疼了，而且還不太好做，所以不管發(fā)生什么情況，都應(yīng)該到醫(yī)院去看一看，看看具體是什么病，如何治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0688998次收聽(tīng) 2021-07-09 -
外痔瘡的癥狀有那些
外痔瘡的主要癥狀有：腫物形成，疼痛，異物感，瘙癢不適。一、痔瘡腫塊的形成，因?yàn)橥庵叹植吭錾碳た梢孕纬少樕铮怀鲈诟亻T(mén)口不能還納肛內(nèi)。二、瘙癢。因?yàn)橥庵痰男纬蓵?huì)使一些糞水和分泌物殘留在間隙中，造成瘙癢感。三、疼痛不適。外痔在受到刺激后，局部會(huì)形成血栓，導(dǎo)致疼痛不適。四、異物感，長(zhǎng)期的外痔滯留在肛門(mén)口會(huì)刺激肛管產(chǎn)生異物感。出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)該及時(shí)用藥治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0476496次收聽(tīng) 2021-04-09 -
得了外痔好治愈嗎
針對(duì)外痔的治療，應(yīng)該首先做到明確病因，外痔的病因盡管比較復(fù)雜，但實(shí)際上，主要是可以分為兩個(gè)方面，一個(gè)是疾病所導(dǎo)致的外痔，其次則是一些不良影響，而在治療上，無(wú)論是哪種因素所引起的外痔，都是以排除病因?yàn)榛A(chǔ)，下面簡(jiǎn)單介紹一下得了外痔好治愈嗎?
28023次瀏覽 2020-12-10
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外痔不可輕視的幾個(gè)表現(xiàn)
外痔是一種發(fā)病率比較高的肛腸疾病，任何年齡都可發(fā)病，其中20-40歲的青壯年人較為多見(jiàn)，外痔瘡危害很大，及時(shí)治療很重要。很多人不積極治療，長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作，導(dǎo)致病情加重，為后期治療增加了很大難度。希望大家警醒。下面來(lái)介紹一下外痔不可輕視的幾個(gè)表現(xiàn)。
53821次瀏覽 2020-08-28
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外痔的危害有哪些
外痔可能沒(méi)有任何癥狀，屬于炎性外痔或血栓性外痔患者，可能出現(xiàn)局部紅腫和熱痛等癥狀，繼發(fā)肛門(mén)瘙癢和濕疹。
55721次瀏覽 2020-06-08
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外痔是什么
一般的外痔指的是有內(nèi)痔，外痔就會(huì)有產(chǎn)生，主要的是有結(jié)締組織的皮垂，檢查時(shí)就看見(jiàn)病人肛門(mén)上多了一塊，類似于贅生物一樣的東西，有的時(shí)候它有炎性反應(yīng)，有的人因?yàn)橥庵蹋显诟亻T(mén)門(mén)口這樣皮垂，它經(jīng)常接觸糞便，有的時(shí)候排便以后不能夠清洗干凈。時(shí)間長(zhǎng)了，有的人會(huì)覺(jué)得肛門(mén)外面長(zhǎng)了一個(gè)東西，經(jīng)常瘙癢，有的時(shí)候患者去抓，抓完了以后容易抓破，就容易有感染，外痔的病人自己能夠發(fā)現(xiàn)，內(nèi)痔的病人自己一般便血能夠發(fā)現(xiàn)。外痔的病人，如果自己發(fā)現(xiàn)了肛門(mén)上長(zhǎng)一個(gè)東西，可以到醫(yī)院去檢查，大夫診斷有外痔，有內(nèi)痔，這樣就可以做治療。內(nèi)痔可以減輕，但是外痔說(shuō)用點(diǎn)藥涂一點(diǎn)，用點(diǎn)痔瘡栓，再熏洗，想把它弄回去，一般來(lái)說(shuō)現(xiàn)在的用藥好像沒(méi)有去外痔的，除非手術(shù)切除，但是如果手術(shù)切除了以后，有可能10年以后它會(huì)復(fù)發(fā)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4153606次收聽(tīng) 2020-03-11 -
如何區(qū)分內(nèi)痔和外痔
內(nèi)痔和外痔的主要區(qū)別在于外痔是摸得著，看得見(jiàn)的；內(nèi)痔既摸不著，由肉眼也看不見(jiàn)，只能借助儀器進(jìn)行檢查。一般內(nèi)痔的檢查方式包括：乙狀直腸鏡檢查，肛門(mén)鏡檢查，或由專科的醫(yī)生做直腸指診，就可以明確內(nèi)痔的診斷。但是一般CT或核磁很難診斷出內(nèi)痔。患有內(nèi)痔或外痔，只要不影響日常生活，可以使用藥物進(jìn)行治療，控制癥狀，一般來(lái)說(shuō)痔瘡距離直腸癌還差得很遠(yuǎn)，如果出現(xiàn)內(nèi)痔或外痔的相關(guān)癥狀，要及時(shí)去醫(yī)院就診，不要自己診斷、胡思亂想。59620次播放 2019-12-24
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外痔瘡怎么治
外痔要根據(jù)不同的情況，采取不同的治療方法。結(jié)締組織性外痔，有比較明顯的異物感，藥物治療又效果不好，可以做手術(shù)切除。靜脈曲張性的外痔往往合并有內(nèi)痔，單純治療外痔效果并不好，可以用靜脈增強(qiáng)劑類藥物，比如地奧司明、邁之靈、消脫止類似的藥物減少它的發(fā)作，使它在一定程度上變小，癥狀比較明顯的，可以手術(shù)治療。血栓性外痔，首先選用的方法是熏洗坐浴和外用藥膏，如果效果不好，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的到醫(yī)院做血栓外痔的剝離把血栓取出來(lái)，癥狀很快就得到緩解。炎性外痔用藥效果不好時(shí)，要及時(shí)的進(jìn)行切開(kāi)或切除。60440次播放 2019-12-24
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外痔的癥狀
外痔就是長(zhǎng)在肛門(mén)外頭，醫(yī)學(xué)上就是齒線以下發(fā)生的痔瘡。根據(jù)外痔不同的種類，有不同的癥狀，結(jié)締組織外痔的癥狀只是肛門(mén)部的異物感，局部的有一個(gè)皮贅。比如在肛門(mén)前方或者肛門(mén)后方的結(jié)締組織外痔會(huì)伴有肛裂的癥狀，陳舊性肛裂往往合并結(jié)締組織外痔。血栓外痔的主要癥狀是局部的腫脹疼痛，突然發(fā)作。炎性外痔本身也有靜脈曲張，或者其他的痔核發(fā)炎水腫，甚至嚴(yán)重的可以化膿，表現(xiàn)為局部的墜脹，疼痛燒灼感嚴(yán)重的可能會(huì)有局部的跳痛，它就成膿了。55659次播放 2019-12-24
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血栓性外痔怎么治療
血栓性外痔在臨床上非常常見(jiàn)，往往都是在肛門(mén)邊上突然發(fā)生，多見(jiàn)于左側(cè)或者右側(cè)，一般首選的方法是局部的熏洗坐浴，保持大便的通暢。血栓外痔形成以后，大便再不通，癥狀會(huì)很快加重。如果大便調(diào)理比較好，采用局部熏洗坐浴的方法，改善局部循環(huán)以后，在兩三天頂多三五天它就消散了，如果沒(méi)有及時(shí)的處理，血栓激化以后，需要采用血栓外痔的剝離手術(shù)，把血栓完整的剝離掉。當(dāng)然，產(chǎn)生血栓外痔的患者多數(shù)都合并有內(nèi)痔，在治療外痔同時(shí)，也要對(duì)內(nèi)痔采取一些處理方法。57189次播放 2019-12-24
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有內(nèi)痔瘡怎么辦
內(nèi)痔在臨床上比較常見(jiàn)，流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，內(nèi)痔在整個(gè)的肛門(mén)疾病里占到九成以上。但不是所有的痔瘡，都要治療，或者都需要手術(shù)。很多情況下，只需要改善飲食和生活的習(xí)慣。但如果有出血，或者有脫出，或者有其他的癥狀，要采取相應(yīng)的治療的辦法。首選是藥物治療，一般采用內(nèi)服藥物，局部外用藥物兩種方法。一般包括各種痔瘡栓，或者水洗坐浴。嚴(yán)重的需要手術(shù)治療，比如用藥物治療效果不好，可以采用手術(shù)，包括注射或者套扎都是比較好的，沒(méi)有太多的痛苦。60898次播放 2019-12-24
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痔瘡?fù)庵淌窃趺椿厥?/a>
外痔也是痔瘡的一種，主要有三個(gè)類型，有外痔、內(nèi)痔以及混合痔等等，其中外痔是最為常見(jiàn)的痔瘡，它是肛門(mén)口皮膚組織與皮下組織增生。依據(jù)疼痛性質(zhì)與顏色能分為四個(gè)類型，分別是炎性外痔、血栓性外痔、結(jié)締組織外痔以及靜脈曲張性外痔等等。
59814次瀏覽 2019-11-07
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什么是外痔
外痔是由痔外靜脈叢曲張或者肛緣皺襞的皮膚發(fā)炎、肥大、結(jié)締組織增生或者是血栓而形成的腫塊。外痔在生活當(dāng)中是一種非常普遍的疾病，主要誘因是便秘、長(zhǎng)期飲酒、進(jìn)食大量刺激性食物和久坐久站。外痔表面皮膚可以看見(jiàn)，而且外痔主要是以疼痛和有異物感為主要癥狀，一般不容易出血。臨床上把外痔分為如下幾類：結(jié)締組織外痔、靜脈曲張性外痔、炎性外痔和血栓外痔。大多是由于平時(shí)生活習(xí)慣不注意引起的，特別是像經(jīng)常的久坐久站，或者是經(jīng)常的便秘。時(shí)間久了，就會(huì)使外痔變得越來(lái)越嚴(yán)重。所以說(shuō)在出現(xiàn)外痔的時(shí)候，一定要首先改善自己的飲食習(xí)慣和生活方式。如果出現(xiàn)了外痔比較嚴(yán)重的疼痛，可能需要進(jìn)行醫(yī)院肛腸外科手術(shù)治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4449294次收聽(tīng) 2019-10-11 -
外痔有哪些表現(xiàn)
現(xiàn)如今，有很多工作人員因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)原因?qū)е虏皇蔷谜揪鸵米L(zhǎng)期這樣是很容易促使外痔的出現(xiàn)的。外痔是是由痔外靜脈叢曲張或肛緣皺襞皮膚發(fā)炎、肥大、結(jié)締組織增生或血栓瘀滯而形成的腫塊。具體表現(xiàn)為感覺(jué)有異物、肛門(mén)腫塊、大便疼痛、大便出血的癥狀。
52208次瀏覽 2019-07-03
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雞胸病怎么檢查 雞胸病的檢查項(xiàng)目盤(pán)點(diǎn)
雞胸病可通過(guò)體格檢查、影像學(xué)檢查、肺功能測(cè)試、心電圖檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查等方式確診。雞胸病的檢查項(xiàng)目主要有體格檢查、胸部X線??...0次瀏覽 2025-05-25
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缺血性結(jié)腸炎是什么原因?qū)е碌?/a>
缺血性結(jié)腸炎主要由腸系膜動(dòng)脈供血不足、低血壓狀態(tài)、血管痙攣、動(dòng)脈粥樣硬化及血液高凝狀態(tài)等因素引起，可通過(guò)改善循環(huán)、藥物干...0次瀏覽 2025-05-25
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得了鼻息肉要注意什么 得了鼻息肉需注意四個(gè)事項(xiàng)
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心力丸孕婦可以用嗎
心絞痛對(duì)很多人來(lái)說(shuō)都是比較嚴(yán)重的疾病，它會(huì)給病人造成巨大的痛苦，所以一般心絞痛發(fā)作的時(shí)候，是可以在醫(yī)生的治療下使用藥物心力丸，但有一些孕婦也可能會(huì)患有心絞痛，那么一起來(lái)看一下心力丸孕婦可以用嗎?心力丸用法用量是含服或嚼后服。一次1——2丸，一日1——3次。心力3268次瀏覽 2024-12-19
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