按摩是一種治療額頂左側(cè)偏頭痛非常有效的方法,患有額頂左側(cè)偏頭痛的患者們對于這種方法一定要了解,盡量的學(xué)習(xí),能夠幫助患者們緩解病痛,下面就請專家為大家介紹一下額頂左側(cè)偏頭痛的按摩手法。
(1)先用大拇指指瑞,自眉心向上垂直平推至發(fā)際,雙手交替,往返18次;再用大拇指指腹,沿兩眉中點(diǎn)印堂穴處,向兩側(cè)平推至太陽穴,左右手往返交替,各9次。
(2)用食、中兩指指腹,沿眉弓向兩側(cè)推至太陽,左手食、中兩指推向右,再抹回來;右手食、中指推向左,亦配合抹法,如此往返各9次。
(3)用一指撣椎法,以雙大拇指指端,從各自內(nèi)服角沿眼眶推至外眼角,先上后下,雙眼作平躺的“8”形,往返推約8~10遍;或?qū)㈦p手大拇指放在同側(cè)太陽穴上,用食指一側(cè)輪著刮眼眶,方向向上,往返9次。
(4)用雙大拇指指腹按揉太陽穴,順、逆時(shí)釣方向各9次;用中指指腹按壓攢竹(雙)、魚腰(雙)、陽白(雙)、四白(雙)、迎香(觀)各15秒.以稍感酸脹為度;用食指或中指指腹點(diǎn)按頭頂百會穴2分鐘:
(5)一手扶頭側(cè),一手五指分開并微屆,在太陽穴旁自前向后來回推擦,然后換手推擦另一側(cè)太陽穴旁,每側(cè)各18次。
(6)用大魚際揉法,輕揉印堂、前額部、左有眉弓、太陽穴,每個(gè)部位各49次。
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