很多家庭怕孕婦受到傷害，同時又怕孕婦營養(yǎng)不良，因此，一味的讓她們多吃，少運動，其實，這是非常錯誤的，孕婦體重增加過多，很容易造成危險，尤其是中風孕婦，所以今天我們請有關(guān)專家就女人懷孕期中風能運動嗎這個問題來講解一下。
1、孕期每天應(yīng)堅持運動30分鐘
健康的孕期體重管理目標是實現(xiàn)在營養(yǎng)素攝入全面均衡的基礎(chǔ)上保持適當?shù)捏w重增加。另外，專家指出，除非具有不能運動的醫(yī)學原因，建議孕婦每天進行30分鐘的中等強度運動。尤其是孕前經(jīng)常久坐的孕婦，更應(yīng)逐漸增加運動時間和頻率，其中，步行、游泳和有氧健身操等都是不錯的選擇。
2、運動前要有熱身運動，結(jié)束時也應(yīng)再做一些更輕微的運動，逐漸結(jié)束運動。千萬不要進行劇烈的運動，如跑步，打球，俯臥撐，滑雪等。
3、懷孕早期(1～3月)需防止流產(chǎn)，懷孕晚期(7～9個月)注意防早產(chǎn)，故此二期的妊娠糖尿病孕婦不宜做運動強度大的劇烈運動，如跳躍、過伸、過屈、扭轉(zhuǎn)、彎腰等運動。而適宜低強度的運動，如散步等節(jié)奏緩慢的項目。4～6個月可以根據(jù)自身情況適當增加運動強度，選擇中低強度的運動，如快走、慢跑等。
4、運動必須是有氧運動，不要選擇饑餓時運動。而且運動量不能太大，一般使心率保持在每分鐘130次以內(nèi)。
總之如果中風孕婦體重增加超過40斤，就有可能發(fā)生危險。孕期進行適當合理的運動是十分有必要的，只要做好保護工作，是沒有問題的。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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同仁堂再造丸飯前吃還是飯后吃
由于中風后遺癥患者多有元氣不足，脾胃虛弱的問題，所以臨床上推薦餐后1小時左右服藥，避免食物影響藥物的吸收。同仁堂再造丸的組方中包含蘄蛇、天麻、水牛角、牛黃、冰片等共58味中藥材。該方由多方糅合，其中包含了經(jīng)典的四物湯、四君子湯、十全大補湯等，全方動物藥為主，礦、植物藥為輔，用藥安全性較高，臨床上少有不良反應(yīng)。中醫(yī)認為，中風的發(fā)生多有內(nèi)里虧虛，痰瘀互結(jié)的表現(xiàn)；在中風的恢復期，以扶正為主，扶正得以祛邪，治療的方針是對恢復的促進！同仁堂再造丸具有祛風化痰，活血通絡(luò)的作用，虛證、實證都能治療，可用于治療風痰阻絡(luò)所致的中風，對于中風恢復期出現(xiàn)的半身不遂，口舌歪斜、手腳麻木不靈活或者疼痛、言語不清等癥狀的治療效果顯著。同時，中風患者的恢復期長、二次復發(fā)幾率大，大部分患者不僅需要長期使用康復類的藥物，還需要使用預防中風二次復發(fā)的藥物！所以，應(yīng)用同仁堂再造丸在改善患者偏癱、失語等癥的同時，也能起到一定的預防功效。語音時長 01:375622次收聽 2023-02-15 -
中風二次復發(fā)的前兆有哪些
中風二次復發(fā)的前兆通常有不明原因的跌倒、頻繁哈欠、眩暈、眼前發(fā)黑、語言改變以及精神狀態(tài)的改變等，日常生活中，如出現(xiàn)下列多種癥狀，需在第一時間就醫(yī)，避免延誤治療。患者可能會由于腦血管硬化，引起腦缺血，可產(chǎn)生平衡障礙，出現(xiàn)不明原因的跌倒。還可能出現(xiàn)頻繁的哈欠不斷等呼吸中樞缺氧的反應(yīng)。同時也可能出現(xiàn)瞬間的眩暈、天旋地轉(zhuǎn)的感覺等，一段時間后可自行恢復正常，以及能夠在幾秒鐘內(nèi)自行恢復的突然眼前發(fā)黑等癥狀。能夠明顯觀察到的改變?nèi)绨l(fā)音困難、說不出話、寫字困難等改變，以及如性格突然變得暴躁或者突然變得沉默寡言，或者出現(xiàn)記憶力減退等的精神狀態(tài)的改變。出現(xiàn)上述中風二次復發(fā)的先兆癥狀后，患者應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇服用藥物預防中風的發(fā)生，如同仁堂再造丸等具有祛風化痰，活血通絡(luò)功效的藥物，兼具改善中風后遺癥、預防中風復發(fā)的作用。語音時長 01:243564次收聽 2023-02-15 -
女性中風如何護理
中風疾病的發(fā)生要積極的去治療，在治療的時候也要做好護理的工作，只有做好護理的工作才能讓病情得到更好的恢復，對于很多中風偏癱的患者來說護理就非常的重要了，護理不當還會導致一些并發(fā)癥的發(fā)生，那么，女性中風如何護理？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧。
27218次瀏覽 2020-12-10
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女人中風的早期預防
很多患者朋友都在尋找預防中風后遺癥的方法，因為現(xiàn)在越來越多的患者都出現(xiàn)中風后遺癥，給身體帶來的嚴重的傷害，可見中風后遺癥的預防工作不可忽視，那么女人中風的早期預防呢?下面大家認真的看一下，希望對患者有所幫助。
51508次瀏覽 2020-11-20
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輕微中風癥狀有哪些
中風發(fā)起病都是非常急的，如果不加以治療，很可能導致很嚴重的后遺癥，那就給患者帶來的傷害是無可估量，日常生活中，患者們一定要積極的配合醫(yī)生們的治療，而且要做好日常生活中的護理工作，相信能夠很好的治愈疾病的，下面我們就來看看輕微中風癥狀的介紹吧。
67612次瀏覽 2020-11-20
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腦中風后遺癥怎么治療
腦中風后遺癥怎么治療?腦出血的患者類似于高血壓患者，一般如果短時間內(nèi)情緒過于激動，或者運動幅度過大，都會導致腦出血死亡，這也是腦出血成為殺手的主要原因之一,那么，如果我們患上了腦出血后遺癥，有哪些治療方法呢？
53956次瀏覽 2020-08-28
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女性中風如何避免復發(fā)
腦中風現(xiàn)在已經(jīng)受到了很多人的關(guān)注，腦中風一旦發(fā)生會給患者帶來很大的影響，會影響到患者的正常生活嚴重的還會危及到患者的生命，在生活中一定要做好預防的措施，這樣可以減少腦中風疾病的發(fā)病率，那么，女性中風如何避免復發(fā)？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧。
65718次瀏覽 2020-08-28
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中風會遺傳嗎
中風遺傳嗎？中風也叫卒中，也就是我們說的現(xiàn)代醫(yī)學里邊的腦血管病，它包括缺血的和出血的兩種中風。那么中風是不是有遺傳，中風的發(fā)生是在中老年人身上居多，也有年輕化的傾向。那么年輕人發(fā)生了中風，他一定有家族史陽性，所以他就有遺傳的傾向，那么中風患者還可以是在糖尿病、高血壓、高脂血癥、高同型半胱酸血癥這個基礎(chǔ)上發(fā)生的。而這些基礎(chǔ)病往往也有遺傳的因素，所以說中風與遺傳有很明顯的相關(guān)性。家族當中有中風的患者往往都是中風的高危人群，比如說有高血壓家族當中高血壓患者就非常多，那么下一代的患者有了高血壓，不但在高血壓的基礎(chǔ)上還可以其他的疾病，那么就會罹患中風這樣的病癥。所以說中風是中老年人的多發(fā)病，同時也是青年化的傾向，不可避免的有一個遺存的因素在里邊。所以我們說中風是不是遺傳，一要看家族史，二要看自己有沒有動脈硬化、高血壓、高脂血癥、糖尿病等等這些基礎(chǔ)病，在這些基礎(chǔ)病的基礎(chǔ)上是非常容易發(fā)生中風這樣的疾病。所以我們認為這些人都是中風的高危人群，應(yīng)該積極的治療基礎(chǔ)病的同時，積極的做好一級預防，防止中風的發(fā)生，一旦發(fā)生中風，經(jīng)過積極的治療以后，還要做好二級預防，防止復發(fā)。語音時長 01:5663622次收聽 2020-02-24 -
中風怎么用藥
中風包括兩種，一種是缺血性的中風，還有一種是出血性的中風，不同中風，用藥也不同。在急性期搶救期間，缺血性的中風應(yīng)該抗凝，甚至用雙抗阿司匹林和氯吡格雷同時使用，還可以改善循環(huán)、活血化瘀，建立側(cè)枝循環(huán)等等，挽救半暗帶的細胞，促進細胞功能的恢復，保護腦細胞等等，這些藥物的治療至關(guān)重要。在恢復期病情穩(wěn)定以后，還要加上康復的治療，康復的治療可以用藥中西藥物，也可以用體療，也可以用理療、針灸、按摩等等，用藥的同時是一個綜合的治療的過程。缺血性的治療，在急性期在搶救病人的時候，當然要止血，要降顱壓，防止出現(xiàn)腦疝，防止出現(xiàn)合并癥，防止患者生命中樞受到影響，防止合并癥，防止感染等等。在緩解期康復期也可以采用康復的治療措施，和缺血性的治療區(qū)別不太大。在繼續(xù)鞏固治療的同時，鞏固療效同時也防止病情的復發(fā)。因為出血性的患者復發(fā)率也非常高，比如說腦出血在4周之內(nèi)復發(fā)率就可以達到1/10左右，蛛網(wǎng)膜下腔出血在4周之內(nèi)急性期復發(fā)率達到30%左右，這是保守的統(tǒng)計數(shù)字，可能實際這個數(shù)字還要大一些，防止復發(fā)也是在中風的緩解期、康復期一個很重要的任務(wù)，所用的藥物也是大同小異的。語音時長 02:1468974次收聽 2020-02-24 -
中風要注意什么飲食
飲食以清淡為主，淡飯、粗茶，補充新鮮蔬菜、纖維素、微量元素，適當用干果、飲綠茶、低鹽飲食、低脂肪、避免營養(yǎng)過盛等。中風患者往往是中老年人居多，本身就有高血壓、動脈硬化、高脂血癥、糖尿病、高同型半胱酸血癥等一系列基礎(chǔ)病，飲食要求比較嚴格。要低鹽飲食，鹽分過多對心臟、心血管效果不好，低熱量、低脂肪，避免營養(yǎng)過盛，加重糖尿病、高脂血癥等，飲食以清淡為主，淡飯、粗茶，補充新鮮蔬菜、纖維素、微量元素，適當用干果、飲綠茶等。在肝腎功能允許的情況下，適當用蛋白質(zhì)食物做到營養(yǎng)平衡。支持正常生理需要，但不影響正常代謝功能，不會加重高血壓、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥等，飲食治療對預防中風或中風治療、恢復有重要意義。起到預防作用。56149次播放 2019-12-30
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中風如何確診
可做影像學檢查如CT、核磁，超聲波及實驗室檢查確診。中風有兩種情況，一種是出血性，一種是缺血性，腦血管病的確診在科學發(fā)達、醫(yī)療條件非常好的現(xiàn)在，診斷不困難。中風診斷往往在急診室進行，患者往往要看急診，包括缺血性腦梗塞供血不足、腦血栓形成、腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血，一旦發(fā)生刻不容緩，急診專業(yè)醫(yī)師快速檢查，包括影像學檢查、實驗室檢查等，如影像學檢查、急診CT，完全可以鑒別是出血還是缺血性病變。缺血性病變在影像學檢查下容易確診。24小時內(nèi)病灶不明顯，但可以排除出血，不會延誤病情。65718次播放 2019-12-30
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中風會復發(fā)嗎
患者遇到誘發(fā)因素，會再次發(fā)生中風。大部分患者在第一次發(fā)生中風之后的三到五年之內(nèi)，又出現(xiàn)第二次中風，即中風復發(fā)。當患者發(fā)生中風以后，經(jīng)過臨床和康復治療，病人的病情得以恢復，但是它的基本病理依舊存在。中風常見誘因：如大量酗酒、發(fā)怒、情緒不穩(wěn)、用力排便，或者氣候的驟然變化等。防止中風復發(fā)，首先需要固本，即改善體質(zhì)，其次是控制誘發(fā)因素，穩(wěn)定自己的情緒，控制飲食，給予低鹽、低脂飲食，不酗酒。53989次播放 2019-12-30
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中風能治好嗎
中風能否治好，需根據(jù)患者中風類型、就診時間、治療方法、后期康復方法決定。部分中風可以痊愈，比如缺血性腦卒中發(fā)病后，患者在三到四點五個小時之內(nèi)，得到溶栓等治療措施，挽救了部分尚未壞死的腦組織，可以極大改善患者預后，降低死亡率和致殘率。對于有后遺癥的患者，可以通過系統(tǒng)全面的康復治療，盡可能地改善患者的功能狀態(tài)，讓患者能夠回歸社會、回歸工作，做到康復的最佳狀態(tài)。綜上，中風患者的預后與多種因素密切相關(guān)，所以患者會出現(xiàn)不同的預后。50193次播放 2019-12-30
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中風偏癱可以治好嗎
所謂的中風實際上就是腦卒中。對于腦卒中引起的偏癱的癥狀它能否治好，關(guān)鍵在于腦卒中它的部位和病變的范圍。如果是卒中的部位是累及到大腦半球關(guān)鍵的部位，比如說它累及到了丘腦、基底節(jié)區(qū)，這些部位一般是運動纖維、反導纖維分布比較集中的地方。患者很容易就累及到神經(jīng)的運動傳導纖維，在臨床上患者就可能會出現(xiàn)比較嚴重的偏癱，有一側(cè)的肢體的無力，嚴重的時候，患者會出現(xiàn)一側(cè)的肢體的全癱，完全都不能動。如果這個患者他是一個面積比較大的卒中，比如說是大面積腦梗死，病人也會出現(xiàn)嚴重的癱瘓。這種嚴重的癱瘓，如果在病情進展的時候，激發(fā)了腦水腫，嚴重的時候患者還可能會出現(xiàn)意識障礙。比如患者會出現(xiàn)嗜睡，昏睡就是叫不醒，嚴重的患者可能會出現(xiàn)昏迷，最嚴重的情況，如果病情進一步加重，可能會危及到患者的生命。腦干部位的病變，即使是它的面積不算大，因為腦干是有很多重要的神經(jīng)的功能區(qū)域，這個部位雖然面積損傷不算很大，但是有可能也會出現(xiàn)嚴重的癥狀。比如說可能會出現(xiàn)嚴重的癱瘓，累及到了的生命中樞，嚴重的患者他可能會出現(xiàn)危及生命的情況，這種患者在病情穩(wěn)定之后，應(yīng)該盡早的開始康復治療，對于這種患者雖然康復治療不能使患者癥狀完全恢復，但是還是可以使他的臨床癥狀得到較好的改善的，但是這類患者多數(shù)可能會有后遺癥，不能完全治好。語音時長 01:5453311次收聽 2019-12-20 -
中風偏癱后針灸扎哪些穴位
針灸治療是根據(jù)患者當時起病中臟腑跟中經(jīng)絡(luò)的不同。中臟腑常用穴位是百會、風池、人中、豐隆、太沖等。中經(jīng)絡(luò)臨床取穴比較多，是根據(jù)上下肢偏癱以及后遺癥來進行取穴，像肩俞、曲池、外關(guān)，還有合谷以及環(huán)跳、秩邊、陽陵泉、足三里、三陰交、太溪等這些穴位，根據(jù)辨證分型加減來取穴達到治療目的。中風是指卒中，會有昏撲倒地、半身不遂、口眼歪斜的癥狀，特點是起病急、變化迅速，以老年人居多。針灸治療中風非常有效，并且是常用一個治療方法，根據(jù)辨證論治不同癥型，針灸的取穴也不同。從中風的分期來說，分中臟腑、中經(jīng)絡(luò)；病程時間分急性期、緩解期以及后遺癥期。急性期一般是起病到兩周，只要重一點可能到一個月；如果緩解期、恢復期，就應(yīng)該是兩周以后到六個月；后遺癥期是六個月以后。56932次播放 2018-09-29
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痛風的癥狀及治療方法有哪些？痛風如何治療？
痛風的癥狀及治療方法：首先痛風是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導致身體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。635次瀏覽 2023-07-26
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