面風(fēng)痛也就是西醫(yī)上的三叉神經(jīng)痛,雖然這種疾病發(fā)生對于個人的性命無憂,但是臉蛋上刺刺的疼痛可是非常難受,不少患者也因為面風(fēng)痛的關(guān)系無法正常的吃飯、睡覺、洗臉、刷牙等,最好是做好預(yù)防面風(fēng)痛工作而沒有機(jī)會患上它。那么,面風(fēng)痛預(yù)防措施有哪些?
面風(fēng)痛預(yù)防措施:
飲食要有規(guī)律,宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物,因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者,則要進(jìn)食流食,切不可吃油炸物,刺激性食物,海鮮產(chǎn)品以及熱性食物等;飲食要營養(yǎng)豐富,平時應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果,蔬菜及豆制類,少食肥肉多食瘦肉,食品以清淡為宜。
吃飯漱口,說話,刷牙,洗臉動作宜輕柔,不宜食用刺激性食物,以免誘發(fā)板機(jī)點而引起面風(fēng)痛。
注意頭、面部保暖,避免局部受凍、受潮,不用太冷、太熱的水洗面;平時應(yīng)保持情緒穩(wěn)定,不宜激動,常聽柔和音樂,心情平和,保持充足睡眠。
保持精神愉快,避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發(fā)點”;起居規(guī)律,室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜,整潔,空氣新鮮。適當(dāng)參加體育運動,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
面風(fēng)痛的危害包括對患者本人造成巨大的身體和精神壓力的同時,還可能會給家庭造成極心理負(fù)擔(dān),患者最好的解決辦法就是及早治療,爭取早日康復(fù)。患者在不痛的是時候要注意飲食,保證睡眠充足,不要太勞累,保持好的心情,適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),防止一切誘發(fā)疼痛的因素發(fā)生。
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