因?yàn)樵S多人都過(guò)度使用我們的眼睛，使眼睛長(zhǎng)時(shí)間疲勞，從而導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。其實(shí)很多人都有這樣的疑惑，明明自己的睡眠質(zhì)量非常好，但是總感覺眼睛還是十分的疲勞，所以下面就來(lái)介紹一下干眼癥的護(hù)理有哪些妙招。
1、多眨眼
患者經(jīng)常的做一些眨眼的動(dòng)作可以保護(hù)患者的神經(jīng)反射動(dòng)作。從而以保持潤(rùn)濕而不干燥。一旦眨眼次數(shù)減少，直接導(dǎo)致淚水的量減少，尤其是操作電腦、讀書等長(zhǎng)時(shí)間用眼時(shí)候，一定要花些時(shí)間眨眼睛。
2、注意用眼衛(wèi)生
患者在平時(shí)的生活中要注意自己的用眼衛(wèi)生，勤洗手，不應(yīng)該用手揉搓眼睛，閉目養(yǎng)神，眺望遠(yuǎn)處。要注意保持眼瞼的衛(wèi)生。
3、長(zhǎng)時(shí)間使用電腦者注意
長(zhǎng)時(shí)間用電腦的工作者，應(yīng)該減少使用電腦的時(shí)間，避免連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦。應(yīng)該調(diào)整一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低。
4、注意飲食
長(zhǎng)期從事電腦操作的工作者，應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜以及新鮮的水果，要同時(shí)增加體內(nèi)的維生素A、B1、C、E的攝入。
上面就是干眼癥的護(hù)理有哪些妙招的詳細(xì)介紹，讓我們多學(xué)習(xí)一下護(hù)理眼睛的小妙招，拒絕干眼癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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潤(rùn)潔玻璃酸鈉單支裝滴眼液怎么樣
潤(rùn)潔玻璃酸鈉滴眼液是不含防腐劑的人工淚液，用于干眼癥，緩解干眼癥狀，具有明顯的潤(rùn)眼及保濕作用。潤(rùn)潔玻璃酸鈉滴眼液是單支獨(dú)立包裝，方便攜帶更衛(wèi)生，并且不添加防腐劑，可以一天使用數(shù)次，也可長(zhǎng)期使用。配戴隱形眼鏡者，也可在戴鏡過(guò)程中直接使用潤(rùn)潔玻璃酸鈉滴眼液。各類眼科手術(shù)會(huì)造成眼表?yè)p傷，導(dǎo)致淚膜不穩(wěn)定，產(chǎn)生干眼癥狀。術(shù)后治療干眼癥狀常采用玻璃酸鈉滴眼液，可提高眼表濕潤(rùn)度，緩解干眼不適癥狀，提高淚膜穩(wěn)定性，改善淚膜狀態(tài)。126249次播放 2021-10-08
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眼睛發(fā)干發(fā)澀的原因有哪些
眼睛發(fā)干發(fā)澀由于用眼過(guò)度出現(xiàn)眼疲勞，導(dǎo)致干眼癥，原因有以下幾種：第一、淚液分泌不足，可能是淚腺分泌失調(diào)或全身內(nèi)分泌紊亂。第二、蒸發(fā)過(guò)強(qiáng)，如長(zhǎng)時(shí)間注視近距離的固定目標(biāo)或長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào)、冬春季天氣干燥。第三、淚液中某些成分不正常，如脂質(zhì)分泌分泌失常。第四、其他原因，如長(zhǎng)時(shí)間使用含有防腐劑的眼藥水或眼部手術(shù)遺留的后遺癥。所以，平時(shí)一定要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間看書或者看電子產(chǎn)品，注意勞逸結(jié)合，每工作或?qū)W習(xí)一小時(shí)就應(yīng)該閉目休息十分鐘，平時(shí)也可以經(jīng)常做眼部的保健操。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:3660463次收聽 2021-09-29 -
干眼癥食療如何治療
干眼癥食療如何治療?食療在治療疾病上也是非常有效的一種療法，畢竟食療方法是講究“養(yǎng)”和“療”兩方面的功效，是根據(jù)病情的需要，適當(dāng)調(diào)整總熱能和某些營(yíng)養(yǎng)素或治療目的。下面就由我院的眼科專家來(lái)為大家具體介紹一下食療治療干眼癥的方式方法。
27838次瀏覽 2020-12-10
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干眼癥能如何預(yù)防
干眼癥能如何預(yù)防?干眼癥的預(yù)防方法一直都是很多輕人和電腦族人群都非常想了解的事情，畢竟這類人群是最容易患上干眼癥的。干眼癥在發(fā)病時(shí)一般表現(xiàn)為眼睛干澀、疼痛，而且有時(shí)還非常的癢。下面就由我院的眼科專家來(lái)為大家具體介紹一下預(yù)防干眼癥的方式方
29123次瀏覽 2020-12-10
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干眼癥的食療方法有哪些
說(shuō)起干眼癥相信大家都不陌生吧，我們中國(guó)人講究中醫(yī)治療，很多干眼癥患者擔(dān)心手術(shù)會(huì)有副作用，想要了解一下有沒有食療的方法能夠緩解干眼癥的，下面我們就一起了解一下干眼癥的食療方法有哪些?
62220次瀏覽 2020-08-28
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電腦族干眼癥如何預(yù)防
電腦族干眼癥如何預(yù)防?電腦族顧名思義就是經(jīng)常面對(duì)電腦的人群，而電腦對(duì)于眼睛的損害是非常大的，因此電腦族的人群應(yīng)在日常生活中積極做好其預(yù)防工作，這樣才能降低自身患病的幾率。下面就由我院的眼科專家來(lái)為大家具體介紹一下預(yù)防電腦族干眼癥的方式方
66971次瀏覽 2020-08-28
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干眼癥如何預(yù)防
隨著當(dāng)代工作節(jié)奏的加快，生活水平提高以及電子產(chǎn)品的廣泛普及，干眼的人群在在現(xiàn)代全國(guó)人數(shù)中的比例正在逐年的增加，且干眼的患病患者年齡越來(lái)越年輕化。干眼根據(jù)其發(fā)病原因可分為兩大類，一是淚液蒸發(fā)過(guò)強(qiáng)型，二是淚液分泌不足型。無(wú)論何種原因引起，其最根本的的治療是保護(hù)眼內(nèi)環(huán)境及淚膜環(huán)境的穩(wěn)定性，對(duì)于干眼的治療，常規(guī)的治療方法有以下幾種，若患者經(jīng)常熬夜，可注意工作時(shí)間，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免熬夜，避免勞累。工作之余可適當(dāng)增加戶外活動(dòng)時(shí)間，如果時(shí)間足夠，可每天熱敷2~3次，每次10~15分鐘，若長(zhǎng)期靜坐面對(duì)電腦可佩戴防濕鏡，若患者干眼癥狀較重，可適當(dāng)口服藥物，必要時(shí)可行手術(shù)治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4057327次收聽 2020-01-07 -
干眼癥能治好嗎
干眼癥的治療，根據(jù)發(fā)病的原因不同而不同。如果由于患者看電腦、看手機(jī)看多導(dǎo)致的干眼癥，患者需要注意休息，減少閱讀的時(shí)間，應(yīng)用一些人工淚液，癥狀很快的就可以消失。如果由于年齡增長(zhǎng)、激素分泌水平調(diào)節(jié)不正常，或者是激素分泌水平下降導(dǎo)致的干眼，患者可以用人工淚液，包括增加水液分泌、增加黏液分泌、增加脂質(zhì)分泌的藥物；如果是由于患者眼睛上局部化妝，或干燥的環(huán)境導(dǎo)致的干眼，就需要經(jīng)常的用一些眼藥注意防范或者是治療它。58047次播放 2019-12-30
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小孩頻繁眨眼睛是怎么回事
小孩頻繁眨眼睛原因有很多，除了眼部疾病之外，習(xí)慣性的眨眼，經(jīng)常性的看電視、手機(jī)等電子產(chǎn)品受到圖像的刺激也會(huì)頻繁眨眼。長(zhǎng)時(shí)間的用眼，眼睛會(huì)出現(xiàn)疲勞，頻繁性眨眼睛的情況也會(huì)發(fā)生。如果偶爾出現(xiàn)這種情況，家長(zhǎng)不用過(guò)度擔(dān)心，糾正不良的習(xí)慣即可。如果經(jīng)常性的出現(xiàn)頻繁眨眼睛就需要有所重視了，及時(shí)到醫(yī)院就診。
62376次瀏覽 2019-10-24
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干眼癥會(huì)失明嗎
干眼癥是眼科很常見的疾病，雖然治療比較困難并且容易復(fù)發(fā)，但一般不會(huì)失明。只有極少數(shù)由于全身疾病引起的干眼癥會(huì)導(dǎo)致失明。輕度的干眼癥，因?yàn)榘Y狀比較輕，通過(guò)治療一般都會(huì)緩解。嚴(yán)重的干眼癥，如果不及時(shí)治療，長(zhǎng)期讓眼睛處于干燥狀態(tài)，尤其是角膜、結(jié)膜處于干燥的狀態(tài)，角膜就會(huì)出現(xiàn)一些干燥、溶解、潰瘍甚至穿孔，一旦出現(xiàn)穿孔就有可能失明。發(fā)現(xiàn)有干眼的癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，檢查是哪種原因引起的干眼癥，針對(duì)病因進(jìn)行治療。55771次播放 2019-07-10
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干眼癥好治愈嗎
干眼癥需要長(zhǎng)期治療，不可能去一次醫(yī)院就能治愈，而且治療期間病情可能會(huì)反復(fù)。干眼癥是一類比較難治的疾病，它與很多原因都有關(guān)系，有的時(shí)候和炎癥引起的干眼癥有關(guān)或者和過(guò)敏有關(guān)；有的時(shí)候還和自身的免疫功能與淚腺的疾病有關(guān)，所以是一類比較難治的疾病。因?yàn)闊o(wú)論是什么原因?qū)е碌母裳郯Y，都只有在病因消除、健康淚膜形成后才算治愈。而且除了用藥以外，還需要在日常生活習(xí)慣上進(jìn)行糾正和改良，因此要在醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持治療，才能取得較好的療效。57759次播放 2019-07-10
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干眼癥會(huì)不會(huì)失明
很多患者擔(dān)心干眼癥會(huì)導(dǎo)致失明，干眼癥一般情況下不會(huì)引起失明，它是眼科很常見的疾病，雖然治療比較困難并且容易復(fù)發(fā)，但一般不會(huì)失明。只有極少數(shù)由于全身疾病引起的干眼癥會(huì)導(dǎo)致失明，大部分患者在專業(yè)醫(yī)生的治療下會(huì)緩解的。輕度的干眼癥，因?yàn)榘Y狀比較輕，通過(guò)治療一般都會(huì)緩解；嚴(yán)重的干眼癥，如果不及時(shí)治療，長(zhǎng)期讓眼睛處于干燥狀態(tài)，尤其是角膜、結(jié)膜處于干燥的狀態(tài)，角膜就會(huì)出現(xiàn)一些干燥、溶解、潰瘍甚至穿孔，一旦出現(xiàn)穿孔就有可能失明。所以，發(fā)現(xiàn)有干眼的癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，檢查是哪種原因引起的干眼癥，針對(duì)病因治療，以防因干眼癥引起其他的眼部病變。針對(duì)干眼癥，主張及早發(fā)現(xiàn)、及早治療，尤其是早期的一些治療，對(duì)病情的恢復(fù)、對(duì)病變的發(fā)展，有積極的作用。如果確定是干眼癥，就先點(diǎn)人工淚液，每天保持眼睛的濕潤(rùn)，就不會(huì)使病情發(fā)生嚴(yán)重的變化。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4847912次收聽 2019-07-10 -
干眼癥中醫(yī)能不能治愈
一般來(lái)說(shuō)能夠達(dá)到臨床治愈，治愈有幾種看法，一種是臨床治愈，一種是徹底治好。臨床治愈是一些痛苦的癥狀，如病人眼睛干澀、干癢、疼痛，或者是怕光線等看不了書，這些癥狀都能夠改善或者解決，但是對(duì)于更深層次的一些原因，可能并不能完全的得到改善。所以臨床治愈可以，但疾病徹底的解決還是需要醫(yī)患雙方的努力才行。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1257967次收聽 2019-01-11 -
怎么才能確診干眼癥
患者如果想要確診干眼癥，首先要根據(jù)患者的臨床表現(xiàn)，如異物感、干澀感、畏光、眼部不適等來(lái)診斷。其次可通過(guò)醫(yī)學(xué)輔助檢查、綜合分析進(jìn)行判斷，如淚膜破裂的時(shí)間、淚液分泌實(shí)驗(yàn)、角膜熒光素染色、淚液滲透壓測(cè)定等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2847704次收聽 2018-06-13 -
干眼癥是什么原因引起的
干眼癥形成的原因可分為三個(gè)方面，第一方面是干眼癥與人體體內(nèi)的雄性激素水平有著直接的聯(lián)系。第二方面是經(jīng)常服用部分降壓藥及精神安定劑對(duì)淚膜會(huì)產(chǎn)生影響。第三方面是不良的生活習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)也會(huì)造成干眼癥的發(fā)生。59246次播放 2018-01-18
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月經(jīng)推遲吃什么能快來(lái) 四款催經(jīng)食物介紹給你
月經(jīng)推遲可通過(guò)食用藏紅花、紅棗、生姜紅糖水、益母草等食物輔助調(diào)理。月經(jīng)推遲可能與內(nèi)分泌失調(diào)、氣血不足、宮寒、精神壓力大、...0次瀏覽 2025-05-12
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孕9周孕吐突然加重可能與激素水平波動(dòng)、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整、心理壓力增加、妊娠劇吐早期表現(xiàn)、多胎妊娠等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食模??...
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神經(jīng)母細(xì)胞瘤治愈6年后仍存在復(fù)發(fā)可能，復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)主要與疾病分期、基因突變、治療方式、年齡因素及隨訪管理相關(guān)。1、疾病分期：高?...0次瀏覽 2025-05-12
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白癜風(fēng)是一種常見的疾病，這種疾病除了日常護(hù)理，在飲食和用藥方面也是很有講究的。如果選擇合適的治療加上飲食的輔助治療，其實(shí)是可以加快白癜風(fēng)的恢復(fù)的。患者通常需要嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)使用藥物，比如使用維阿露。那么，維阿露的成份包括了哪些?維阿露的成份是驅(qū)蟲斑鳩菊、補(bǔ)3134次瀏覽 2024-12-08
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艾滋病是一種常見的傳染病，一般來(lái)說(shuō)，艾滋病的病因可能與性接觸、血液、母嬰傳播等有關(guān)。我們需要嚴(yán)格按照正確的方式來(lái)治療這種疾病，否則可能會(huì)出現(xiàn)皮疹和瘙癢等癥狀。那么，哪些人不能服用舒發(fā)泰?舒發(fā)泰的禁忌是在HIV-1狀態(tài)未知或陽(yáng)性的人群中禁止使用恩曲他濱替諾福韋片3245次瀏覽 2024-12-13
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