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膽囊息肉可以鍛煉身體嗎

治療膽囊息肉的方法有很多種,有的患者采用手術(shù)的方法來(lái)治療,也有的患者采用運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)治療,但是很多的患者并不知道如何正確使用運(yùn)動(dòng)方法來(lái)治療膽囊息肉,下面我們就來(lái)探討下膽囊息肉的運(yùn)動(dòng)治療方法有哪些:

1、膽囊息肉的運(yùn)動(dòng)治療方法:端坐在床沿上或椅子上,臀部著座1/3,兩腿分開(kāi),雙手按揉小腹,做深呼吸1 次,呼吸結(jié)束時(shí),上身前俯,頭部低于雙膝,同時(shí),雙手緊按小腹;使橫隔膜上升,將肺內(nèi)余氣盡量排出;雙手放松,頭,引頸前伸,緩緩做深吸氣,并慢慢將上身抬起,恢復(fù)原坐姿;慢慢呼氣,同時(shí)將頭及上身再慢慢下俯,盡量將余氣排出。如此反復(fù)進(jìn)行,共做 8~16次。結(jié)束后,站立,雙腿交替抬高若干次,再做7-8 次下蹲動(dòng)作,即可收功。

2、膽囊息肉的運(yùn)動(dòng)治療方法:自然站立,先邁左足向左前方,斜行進(jìn)身,重心移于左腳;兩手握空拳向左側(cè),自下向上呈半月、形擺動(dòng),右足跟隨左足在后,腳尖著地,稍停,穩(wěn)住身形。邁右足向右前方,斜行進(jìn)身,兩手如前向右側(cè)自下而上半月形擺動(dòng),左足跟隨右足之后,同樣腳尖著地。如此左右反復(fù)進(jìn)行。進(jìn)身時(shí),要塌腰下勁;以前足領(lǐng),后足隨之,踩蹬而行進(jìn)其身勢(shì)。反復(fù)行10~ 15分鐘。

以上就是膽囊息肉的運(yùn)動(dòng)治療方法,希望患要注意。專家提醒:我們的患者在面對(duì)病情時(shí),不要太恐慌,要保持樂(lè)觀的心情面對(duì)一切,這樣才能早日康復(fù)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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