尿毒癥患者鍛煉很重要!對于尿毒癥患者來說,適當?shù)腻憻捠遣豢缮俚模夷蚨景Y患者合理的運動對身體是有益無害的,那么尿毒癥患者怎么鍛煉才是合理有益的呢?
1、尿毒癥患者有效且適當?shù)倪\動還可以幫助尿毒癥患者降低動脈硬化發(fā)生率、促進消化吸收,改善腎病尿毒癥患者的心理健康和生活質(zhì)量,適度的運動還有助于提高尿毒癥患者回歸社會的可能,及早過上正常人的生活。
2、尿毒癥患者應(yīng)避免無氧運動:
尿毒癥患者如果盲目選擇鍛煉健身方式也可能保健不成反釀成危害。尿毒癥患者相較正常人群,其身體運動特點通常表現(xiàn)為協(xié)調(diào)能力差、耐力差、運動遲緩等,如果進行劇烈對抗性運動或是無氧運動則可能出現(xiàn)胸悶、想吐等現(xiàn)象,由于其代償功能不好,太過激烈反而會難以耐受,從而加重尿毒癥病情。
3、尿毒癥患者在日常生活中也要注意,簡單原則如下:
尿毒癥患者在鍛煉時應(yīng)從輕體力運動開始,一般低于極限量的50%,例如,認為自己能走200米的,就先走100米,堅持幾天后再逐步增加運動量。
以上就是對尿毒癥患者適宜做什么運動是有益無害的相關(guān)介紹,希望尿毒癥患者科學合理的運動,更好的達到日常保養(yǎng)的目的,尿毒癥患者只有動起來才能更好的恢復。
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