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尿毒癥患者鍛煉很重要

發(fā)布于 2020-08-28 60308次瀏覽

尿毒癥患者鍛煉很重要!對(duì)于尿毒癥患者來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)腻憻捠遣豢缮俚?，而且尿毒癥患者合理的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是有益無(wú)害的，那么尿毒癥患者怎么鍛煉才是合理有益的呢?

尿毒癥鍛煉
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1、尿毒癥患者有效且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還可以幫助尿毒癥患者降低動(dòng)脈硬化發(fā)生率、促進(jìn)消化吸收，改善腎病尿毒癥患者的心理健康和生活質(zhì)量，適度的運(yùn)動(dòng)還有助于提高尿毒癥患者回歸社會(huì)的可能，及早過(guò)上正常人的生活。

2、尿毒癥患者應(yīng)避免無(wú)氧運(yùn)動(dòng)：

尿毒癥患者如果盲目選擇鍛煉健身方式也可能保健不成反釀成危害。尿毒癥患者相較正常人群，其身體運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)通常表現(xiàn)為協(xié)調(diào)能力差、耐力差、運(yùn)動(dòng)遲緩等，如果進(jìn)行劇烈對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)或是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)則可能出現(xiàn)胸悶、想吐等現(xiàn)象，由于其代償功能不好，太過(guò)激烈反而會(huì)難以耐受，從而加重尿毒癥病情。

3、尿毒癥患者在日常生活中也要注意，簡(jiǎn)單原則如下：

尿毒癥患者在鍛煉時(shí)應(yīng)從輕體力運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，一般低于極限量的50%，例如，認(rèn)為自己能走200米的，就先走100米，堅(jiān)持幾天后再逐步增加運(yùn)動(dòng)量。

以上就是對(duì)尿毒癥患者適宜做什么運(yùn)動(dòng)是有益無(wú)害的相關(guān)介紹，希望尿毒癥患者科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)，更好的達(dá)到日常保養(yǎng)的目的，尿毒癥患者只有動(dòng)起來(lái)才能更好的恢復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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