我在治療腎病過程中,要求患者配合飲食禁忌和運動,取得了不錯的效果。具體要求如下。
(一)飲食禁忌:
(2)忌食辛辣香燥之物,象辣椒等物;
(3)以米面等碳水化合物食物為主食,輔以新鮮蔬菜、時令瓜果,但也不要吃得太飽,以8成飽為宜。
有一種觀點認(rèn)為,腎病患者丟失蛋白多,就要多吃精肉等富含蛋白食物以補蛋白。但多吃蛋白,會增加腎臟的負(fù)擔(dān),不但不能補充營養(yǎng),反而不利于病情恢復(fù)。
(二)要多運動:
每天堅持散步1~2小時,不要太累,鍛煉到身上微微出汗為佳。散步、打太極拳等平緩的運動最好,而打球、跑步等劇烈運動不適合。
西醫(yī)要求腎病患者多臥床休息,病重者更要絕對臥床——這是不對的,不利于腎臟受損組織的修復(fù),并有可能促使腎臟趨于萎縮。
中醫(yī)認(rèn)為慢性腎病的基本病機之一就是血瘀,西醫(yī)同樣也認(rèn)為腎的微循環(huán)發(fā)生障礙,所以中醫(yī)治療腎病的原則之一就是活血化瘀。生命在于運動,運動可加快全身氣血的周流,也同時會加快腎臟的血液循環(huán),這樣才能充分發(fā)揮中藥的治療作用,清除血中的淤滯,加速邪毒的排出,加快腎臟受損組織的修復(fù)。
有人可能會懷疑:既不讓吃肉,又要多運動,病人會不會覺得沒力氣?不會。腎病患者本來容易乏力,吃一段時間中藥,并配合飲食和運動,隨著腎功能恢復(fù),會變得更有力氣。
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