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月經(jīng)不調(diào)吃什么好食物

月經(jīng)不調(diào)必須要進行必要的調(diào)理才能夠避免不必要的傷害,那么究竟女性月經(jīng)不調(diào)如何飲食調(diào)理呢?月經(jīng)期間的女人特別需要呵護。尤其是月經(jīng)不調(diào)的女性在月經(jīng)期間要多注意個人衛(wèi)生和休息,在飲食上不能多吃酸辣、冰凍的食物。但是有些水果對于月經(jīng)不調(diào)的女性有特殊的情懷,以下便是詳細分析,我們詳細解讀一下,看看怎么才能夠控制這種疾病。

女性月經(jīng)不調(diào)如何飲食調(diào)理:

1、桃仁牛血羹。桃仁12克,鮮牛血(已凝結者)200克,精鹽少許。桃仁去皮、尖,研細,與鮮牛血同放入鍋中,加水500毫升同煲成湯后,調(diào)入精鹽即可。佐餐食,適用于血瘀型閉經(jīng)癥。

2、桃仁紅花粥。桃仁1O克15克,紅花6克10克,粳米50克100克,紅糖過量。先將桃仁搗爛如泥,與紅花一并煎煮,去渣取汁,同粳米煮為稀粥,加紅糖調(diào)味。溫熱服,每日1-2次,適用于氣滯血瘀型閉經(jīng)癥。

3、調(diào)經(jīng)茶。綠茶25克,白砂糖100克。用沸水將上2味浸泡1夜,次日飲服。溫熱頓服,每日1劑,適用于月經(jīng)驟停等癥。推薦閱讀:易被忽略的月經(jīng)不調(diào)原因

女性月經(jīng)不調(diào)如何自行進行飲食調(diào)理。通過上面的介紹,想必大家對月經(jīng)不調(diào)有了更進一步的了解了。以上只是為大家介紹的適合患者身體健康恢復的一些食物,還有很多食物是對患者身體不利的,這一點女性朋友要多加注意。

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