99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

患了脊柱畸形怎么護(hù)理

脊柱畸形是骨科中常見(jiàn)的疾病，不僅會(huì)在美觀上造成影響，還會(huì)對(duì)身體健康造成影響，脊柱畸形在治療之后最重要的就是護(hù)理工作，所以了解脊柱畸形的護(hù)理對(duì)患者來(lái)說(shuō)是很重要的，那么脊柱畸形的護(hù)理方法都有哪些呢。

脊柱畸形的護(hù)理：

1. 避免彎腰撿拾重物,宜以蹲下取之。

2. 肩挑重物應(yīng)以?xún)蓚?cè)肩部輪流負(fù)擔(dān),避免長(zhǎng)期使用單側(cè),以免造成胸椎側(cè)彎。

3. 避免飲食過(guò)量,防止體重過(guò)重,增加腰椎負(fù)擔(dān)。

4. 攝取足夠鈣質(zhì),防止骨質(zhì)疏松癥提早發(fā)生,含鈣食物有乳酪,牛乳,甘藍(lán)菜及豆腐等。

5. 適當(dāng),適量運(yùn)動(dòng),藉以強(qiáng)化肌肉,增加關(guān)節(jié)柔軟度,以保持良好姿勢(shì),防止骨骼老化,減緩鈣質(zhì)流失。

6. 坐姿必須端正,若須長(zhǎng)時(shí)間端坐時(shí),所坐的椅子必須有靠背,且椅背的角度不可大於115度,臀部與椅背必 須緊靠,若能在腰部加墊一個(gè)護(hù)腰墊,則更能保持腰椎的正常弧度。

7. 走路時(shí),挺胸而非挺著肚子,以免腰椎往前突而造成腰椎神經(jīng)壓迫,懷孕婦女尤須注意。

8. 避免使用臉朝下的趴睡姿勢(shì),以免造成頸椎側(cè)彎。

9. 睡覺(jué)時(shí),為保持頸椎正常弧度,應(yīng)將枕頭改為符合人體頸部工學(xué)設(shè)計(jì)(符合頸部正常弧度)的健康枕頭,避免睡高枕。

做好護(hù)理對(duì)脊柱畸形的緩解、康復(fù)是很重要的，另外還要積極到專(zhuān)業(yè)醫(yī)院做診療，以獲得系統(tǒng)性治療，要及時(shí)對(duì)此病進(jìn)行檢測(cè)，切勿對(duì)此病不加以重視，導(dǎo)致病情無(wú)限制惡化，造成不可挽回的損失。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
军事| 静海县| 乐至县| 平阴县| 蒙阴县| 高唐县| 榆树市| 化州市| 龙海市| 修文县| 廊坊市| 临城县| 新民市| 吉水县| 华阴市| 大方县| 达孜县| 奇台县| 阳江市| 三亚市| 新泰市| 金平| 平凉市| 岗巴县| 曲松县| 宁乡县| 惠安县| 房产| 大渡口区| 新野县| 平凉市| 新河县| 芦溪县| 岗巴县| 和平县| 泸溪县| 洛南县| 图片| 宝应县| 株洲市| 永顺县|