半月板損傷是很常見(jiàn)的疾病,膝關(guān)節(jié)鏡下行半月板切除修復(fù)術(shù)是常見(jiàn)的治療方式,但是術(shù)后正確的康復(fù)練習(xí)是術(shù)后效果好壞的重要環(huán)節(jié)。現(xiàn)將術(shù)后一般康復(fù)介紹如下:
第l 階段
為術(shù)后第l周,進(jìn)行輕度鍛煉,防止腫脹。這個(gè)階段康復(fù)應(yīng)于半月板切除術(shù)后在復(fù)蘇室中開(kāi)始。術(shù)后從足趾到大腿加以包扎,至少2天。鼓勵(lì)病人在復(fù)蘇室中開(kāi)始鍛煉包括直腿抬高和活動(dòng)關(guān)節(jié)。
第2 階段
為術(shù)后第2周,康復(fù)重點(diǎn)為關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍??p線(xiàn)已被拆除,如果仍有腫脹,可以使用非甾體消炎鎮(zhèn)痛類(lèi)方劑;應(yīng)常規(guī)進(jìn)行等長(zhǎng)鍛煉(直腿抬高)和逐步增加活動(dòng)范圍。病人應(yīng)該在第2周恢復(fù)絕大多數(shù)活動(dòng)度。如果活動(dòng)范圍和肌張力得到恢復(fù),可以進(jìn)行有限制的活動(dòng)包括行走。
第3 階段
術(shù)后第3至4周、鼓勵(lì)比較強(qiáng)烈的鍛煉,使肌力和活動(dòng)范圍完全恢復(fù)正常。逐步增加踝部的阻力,使病人逐步恢復(fù)到正?;顒?dòng)。只有當(dāng)活動(dòng)和肌張力恢復(fù)到適當(dāng)?shù)姆秶鷷r(shí),才能進(jìn)行體育鍛煉。
第4 階段
術(shù)后第2個(gè)月,進(jìn)一步康復(fù),恢復(fù)正常的體育鍛煉。鼓勵(lì)病人逐步增加鍛煉的阻力。如果髕股關(guān)節(jié)沒(méi)有感染、可開(kāi)始等長(zhǎng)鍛煉。此后,為了保持肌力,病人可以騎自行車(chē)、游泳或步行??傊∪巳匀恍枰?-6個(gè)月的隨訪(fǎng)。
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