筋膜炎是我們生活中非常多見(jiàn)的骨科疾病,該病的出現(xiàn)會(huì)給我們的健康造成很大的危害。因此患者朋友在生活中除了要及時(shí)到醫(yī)院接受正規(guī)的治療,在治療期間還要注意飲食。那么,筋膜炎一般吃什么食物?下面我們就一起來(lái)了解一下。
專(zhuān)家表示,筋膜炎患者的飲食應(yīng)該以溫補(bǔ)清熱化濕為主,可以吃一些玉米,蓮藕,紅棗,豆腐,羊肉,蹄筋,雞蛋等食物;飲食宜清淡,這對(duì)健康很有利??稍陲嬍硟?nèi)適量加入動(dòng)物血、蛋、魚(yú)、蝦、豆類(lèi)制品、土豆、牛肉、雞肉及?!半熳印比獾雀缓M氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。
同時(shí)還需要少喝牛奶、羊奶等奶類(lèi)和少吃花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等,易致過(guò)敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。
少食肥肉、高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物,因其產(chǎn)生的酮體、酸類(lèi)、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等,可抑制T淋巴細(xì)胞功能,易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。
除此之外,還要少食甜食,因其糖類(lèi)易致過(guò)敏,可加重關(guān)節(jié)筋膜炎的發(fā)展,易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。少飲酒和咖啡、茶等飲料,注意避免被動(dòng)吸煙,因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。
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