骶髂關節(jié)炎是臨床常見病和引起骶尾部疼痛的主要原因,常給患者的生活帶來諸多不便與痛苦,而且其康復難度大,可通過中醫(yī)推拿及自我護理進行改善緩解,患者也可食用食療配方以加速病情的恢復,那么,骶髂關節(jié)炎食療是什么?
1.杜仲核桃豬腰湯
配方:豬腎(豬腰)1對切片,大棗2個去核,與杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升。
方法:同入燉盅,加水共煎沸后改小火燉1小時。飲湯吃肉,每日1劑。
功效:益氣補腎,壯腰助陽,主治腎氣不足型骶髂關節(jié)炎。
2.當歸生姜羊肉湯
配方:當歸、生姜各30克切大片,羊肉500 克焯沸水,晾涼,切塊,紅棗10個。
方法:羊肉、當歸、生姜、紅棗10個同入砂鍋,加適量水共煎,沸后撇沫,改小火慢煮至羊肉熟爛。隨量飲湯吃肉,隔日1劑。
功效:溫經(jīng)散寒,活血定痛。主治陰寒內盛、氣血凝滯型骶髂關節(jié)炎。
3.芝麻粥
配方:芝麻15克,大米100克。
方法:將芝麻用水淘凈,輕微炒黃后研成泥狀,加大米煮粥。每日1劑,供早餐食用。
功效:可以緩解骶髂關節(jié)炎。
4.千斤拔狗脊煲豬尾
配方:千斤拔50克、狗脊30克、豬尾1條、生姜2片。
方法:水5碗煎至1碗,飲湯吃豬尾。
功效:用于骶髂關節(jié)炎緩解期。
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