佝僂病的患者在日常生活中非常的多,這種疾病一般是營養(yǎng)不良引起的疾病,我們在生活中孩子出生了以后,一定要好好的預(yù)防,防止佝僂病出現(xiàn)在我們的身上,那么,預(yù)防佝僂病應(yīng)該吃什么?看看下面文章的詳細(xì)介紹吧,希望對你患者有幫助。
1、鼓勵母乳喂養(yǎng),堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)8個(gè)月。
2、自出生后2周起,每日給寶寶口服維生素D預(yù)防量400單位。
3、多吃富含維生素D和鈣的食物,如蛋黃、肝類、魚類、奶類、豆類、蝦皮等,不要吃過多的油脂類和鹽,以免影響鈣在體內(nèi)的吸收。
4、多帶寶寶到戶外活動。接受陽光照射,皮膚中的7-脫氫膽固醇經(jīng)日光照射轉(zhuǎn)變成維生素D,這是最廉價(jià)安全的維生素D來源,每1平方厘米皮膚經(jīng)照射半小時(shí)即可產(chǎn)生20微克維生素D,每日曬1~2小時(shí)即可滿足需要。
佝僂病的飲食保健我們都很清楚了吧,在生活中我們給孩子盡量堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),有合理的飲食,飲食上注意的話,佝僂病才會慢慢的康復(fù),希望我們在生活中盡量的給孩子一個(gè)好的生活環(huán)境,生活環(huán)境好了,患者的疾病才會康復(fù),祝大家早日康復(fù)。
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