對于腰肌勞損患者來說，如何來進行治療是一個很關鍵的問題。但事實上，很多人都忽略了飲食治療這個問題，這樣在之后的治療過程中，就不會有太好的效果，食療治腰肌勞損有哪些呢？下面就請專家給大家詳細地解答一下：
1、椒茴煮豬尾：胡椒12克，大茴香10克，豬尾1條(去毛洗凈 切段)，水適量，煮湯調(diào)味服。
2、良姜豬脊骨粥：高良姜10克，苡仁30克，生姜10片，杜仲 10克，寄生20克，水煎去渣，再加豬脊骨250克，大米120克，煮粥調(diào)味服。
3、薏苡仁生姜羊肉湯：薏苡仁50克，生姜20克，羊肉250克，加水適量煲湯，調(diào)味佐膳。
4、杜仲狗脊湯：杜仲20克，狗脊15克，黃精15克，雞血藤30克，豬骶骨1具，久煎，調(diào)味飲湯吃肉。每日1次，連服10天為1療程。
5、當歸牛尾湯：當歸30克，杜仲12克，首烏15克，牛尾巴1條。將牛尾巴去毛洗凈，切成小段，和上述藥物加水適量，煲透熟，調(diào)味，飲湯吃牛尾。
6、牛膝黃精豬腎湯：牛膝20克，黃精15克，川斷10克，杜仲 10克，豬腎1對。水煎調(diào)味飲湯吃腎，每日1次，連服30天。
這些都是我們治療腰肌勞損能夠用到的一些食療方法了。對于大部分患者來說，腰肌勞損這種疾病的治療難度在于我們不清楚哪些方法可以確定會取得好的效果。希望這些都能對大家有幫助，讓大家早日康復。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腰窩酸疼是什么原因
腰窩酸痛最常見的有以下幾個方面的原因：一、泌尿系的問題，比如最常見的就是腎和輸尿管方面的問題，比如有腎臟的炎癥或者腫瘤，有腎結石、輸尿管的結石、炎癥和梗阻會出現(xiàn)腰窩的酸痛或腎虛的疼痛。二、腰肌勞損、骶髂關節(jié)炎、強直性脊柱炎等一些病變。比如臨床上常見的腰肌勞損會出現(xiàn)雙側對稱性的腰部的疼痛。另外，骶髂關節(jié)炎、強直性脊柱炎等導致的情況。這些要通過一些腰椎的影像檢查，常規(guī)的血化驗去判斷有沒有這方面的問題。語音時長 02:2170041次收聽 2021-09-29 -
腰兩邊疼是怎么回事
雙側腰痛常見的一些原因包括腰肌勞損、泌尿系結石和婦科疾病等。一、腰肌勞損主要是指雙側腰肌的慢性疲勞性的損傷，多見于久坐或長期過度的勞動或者活動或者是一些不正確的姿勢的運動造成了腰肌勞損，可以通過腰肌的功能鍛煉包括中醫(yī)中藥的治療，比如理療、針灸等來減輕癥狀。此外，還可考慮口服消腫止痛的藥物，局部貼敷一些膏藥。二、泌尿系的問題，泌尿系的問題包括泌尿系的結石和感染以及泌尿系的一些腫瘤。三、有些婦科疾病會引起雙側的腰痛。73201次播放 2021-07-29
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腰肌勞損的中藥偏方
中醫(yī)認為腰肌勞損是因感受寒濕、濕熱、氣滯血瘀、腎虧體虛或跌仆外傷所致，其病理變化常表現(xiàn)出以腎虛為本，感受外邪，跌仆閃挫為標的特點，臨證首先宜分辨表里虛實寒熱，大抵感受外邪所致者，對于該病的治療方法的選擇很重要，腰肌勞損的中藥偏方有一定的效果，所以下面
65940次瀏覽 2020-11-20
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腰肌勞損的癥狀和體征
由于工作壓力與工作環(huán)境的原因，很多體力勞動者工作的時間長了，會出現(xiàn)腰酸背痛的情況，但沒有去注意，久而久之就形成了腰肌勞損這樣的疾病，那么，腰肌勞損的癥狀和體征有哪些呢？相信大家都不是太明白，所以下面介紹一下：
60936次瀏覽 2020-08-28
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腰肌勞損怎么檢查出來
腰肌勞損是常見的一種疾病，生活中患上腰肌勞損的人是有很多的主要是以中老年人居多，形成腰肌勞損的原因跟自己的生活習慣行為習慣是有一定關系的，過度的體力勞動就會產(chǎn)生腰肌勞損的現(xiàn)象，這對于健康是不利的，生活中一旦出現(xiàn)腰肌勞損，就一定要去醫(yī)院做相關的檢查治療，那么，腰肌勞損怎么檢查出來？
56630次瀏覽 2020-08-28
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腰肌勞損突然發(fā)作怎么辦
腰肌勞損是導致下背部疼痛的常見骨科疾病，如果腰背肌長時間保持緊繃的狀態(tài)，得不到放松，血液循環(huán)不暢，再加上平時缺乏運動，就會提前加速脊柱的退變，出現(xiàn)腰肌勞損等各種病癥，為了比較疾病發(fā)展嚴重，出現(xiàn)腰部酸痛不適一定要引起重視，盡早接受治療，那么，腰肌勞損突然發(fā)作怎么辦?
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患有腰肌勞損會腿麻嗎
腰肌勞損多由急性腰扭傷后失治、誤治，反復多次損傷；或由于勞動中長期維持某種不平衡體位，如長期從事彎腰工作；或由于習慣性姿勢不良等引起，許多患者會問得了腰肌勞損會腿麻嗎？今天就這個問題我們從該病的癥狀分析一下：
54176次瀏覽 2020-08-28
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腰肌勞損如何醫(yī)治
腰肌勞損首先要改變?nèi)粘Ｉ罘绞健?、避免久坐以及長時間彎腰等，注意臥硬板床休息。2、可以采用非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，同時注射類固醇激素藥物進行局部治療，必要時可以采用激素藥物進行治療。3、我們可以采取一些局部的熱敷、理療等物理方法進行治療，以改善患者的癥狀。4、我們可以采用一些活血、通絡、止痛的中成藥物應用進行治療，以減輕患者的癥狀。腰肌勞損一般情況下恢復相對比較良好。腰肌勞損主要是指腰背部肌肉及筋膜的一種慢性炎癥性改變。臨床癥狀常常會引起腰背部的酸痛，脹痛不適。部分患者會呈刺痛或灼痛的表現(xiàn)，其一般在勞累時會明顯的加重，休息后會明顯的減輕。反復的腰肌勞損引起的慢性腰痛，會影響患者的日常生活以及工作。語音時長 01:3260082次收聽 2020-03-19 -
腰肌勞損食療方法有什么
腰肌勞損食療，臨床上非常常用，你比方說可以口服一些，使用一些壯腰補腎的，一些活血通絡的一些食物，你比方說一些海參，一些蛤蜊一些海產(chǎn)品，吃一些韭菜、枸杞子，這種壯腰補腎的這種食物。還可以吃一些動物的內(nèi)臟，比方動物的腎都可以吃。還有一個就是食療，我們推薦的是可以熬粥，可以放一些枸杞，你比方說愛熬湯的時候，你比方說吃那種咱們膳食錄上有一個方式叫當歸補血湯，當歸羊肉補血湯，就是熬粥的時候放當歸，既活血又通絡還有補腎的作用，然后再放羊肉，這種食療方臨床上是非常常用的，但是我覺得腰肌勞損，食療方法可能還需要在休息，用藥的基礎之上才能發(fā)揮作用。語音時長 01:5855813次收聽 2020-02-25 -
怎么預防腰肌勞損
患者腰肌勞損的預防防止住潮濕寒冷的環(huán)境，定期地參加體育鍛煉，避免長時間的坐著或長時間的負重。1、空調(diào)和窗戶不能對著腰吹；2、增強你腰背肌的力量，如定期的游泳、打球，定期的去一些體育中心進行腰背肌的鍛煉，拉伸訓練也一定程度上能緩解預防腰肌勞損；3、負重爬山，其實爬山和爬樓梯對腰部的力量要求挺高的，我經(jīng)常讓病人如果長時間的爬山或爬樓梯就帶個腰圍子，這樣的話可以預防腰肌勞損。59333次播放 2020-01-07
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慢性腰肌勞損怎么恢復
腰肌勞損是一種慢性損傷性疾病，是不可完全治愈，可以控制癥狀，減少復發(fā)，根據(jù)患者病情，治療時間不等。腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。腰肌勞損治療有：1、避免過勞、矯正不良體位。2、適當功能鍛煉。3、理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。4、口服非甾體抗炎藥。5、封閉療法。語音時長 01:4955360次收聽 2019-11-27 -
腰肌勞損理療多久能好
腰肌勞損理療一般能比較快緩解癥狀，一到二周基本可以緩解，具體多久能好與個體因素有關。理療包括熱療、電療、推拿和針灸等。但理療并不能夠持久地緩解癥狀。如果想真正解決問題，就需要多加鍛煉，調(diào)動整個的身體機能，把腰部肌肉的機能激發(fā)出來，尤其是平時沒有用到的肌肉，把它們調(diào)動起來，使腰的肌肉功能得到充分的修復，腰肌勞損的癥狀才能得到持久地緩解。同時還要注意營養(yǎng)的攝入，勞逸結合，避免熬夜，心情愉悅等都有利于機體較快的康復。53816次播放 2019-04-26
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經(jīng)期能做腰部理療嗎
生理期能否做腰部理療要具體情況具體分析。如果是經(jīng)前期的疼痛，通過活血通經(jīng)的辦法可以緩解。如果是經(jīng)后痛，正氣虛弱的情況下，通過熱療、補益的方法，讓身體的機能得到修復，就可以緩解癥狀。實際上并不是所有的理療都對生理期有影響。生理期做腰部的熱療沒有問題。熱療還有助于生理期的經(jīng)血排放，活血化瘀，溫煦子宮，有助于緩解經(jīng)期的疼痛。但是有些情況下，如果做局部的電療，可能對生理期會有影響，刺激腹部可能增加腹部的疼痛。也和患者的癥狀有關系。59659次播放 2019-04-26
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腰肌勞損患者應該選擇怎樣的鍛煉方法
凡是能夠增加腰部肌肉力量的鍛煉，對腰肌勞損都是有用的。首先推薦踮腳跟動作，它能夠同時鍛煉膝蓋和腰部的肌肉，并且非常安全。腰肌勞損患者還可以嘗試五點支撐、小燕飛等動作，戶外可以選擇騎自行車、游泳等鍛煉方式。語音時長 01:2057835次收聽 2018-04-26 -
腰肌勞損能治好嗎
腰肌勞損是由于積累性的損傷，缺少活動鍛煉，經(jīng)常在潮濕或者是寒冷的環(huán)境當中缺乏保護造成的。針對這些原因，讓腰部的肌肉強壯起來，配合活血止痛的膏藥，局部的按摩、理療、針灸等治療即可。而且，在保持鍛煉和活動姿勢良好的情況下，腰肌勞損不容易復發(fā)。54985次播放 2018-01-18
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羅補甫克比日丸多少錢一盒？價格貴不貴？
眾所周知，我們生病了很多時候要服用合適的藥物才可以幫助緩解疾病帶給我們的痛苦，所以我們要是得了一些疾病，要選擇合適的藥物對癥用藥。但是有些朋友在患病后，他們除了關心藥物的藥效外，藥物的價格也是他們關注的，想了解清楚藥物的價格從而來判斷自己是否有能力購買，那么羅3635次瀏覽 2024-11-20
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力如太禁用于哪些人 有效期是多久
肌萎縮側索硬化它屬于運動元神經(jīng)疾病，這類疾病會影響到患者的正常活動，所以一旦發(fā)現(xiàn)之后要引起重視。一般來說該疾病會出現(xiàn)肢體肌肉萎縮的情況，當然在晚期的時候也會出現(xiàn)吞咽困難的現(xiàn)象，還有一些人會出現(xiàn)語言障礙，所以一旦發(fā)現(xiàn)有這一疾病，可以在醫(yī)生的指導下用藥調(diào)理，下面一3574次瀏覽 2024-11-14
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百達英非那雄胺片能每天吃嗎
男性發(fā)生了脫發(fā)癥狀，有可能跟家族史有很大的關系。具體的誘發(fā)原因往往比較復雜，有可能是單發(fā)性的，也有可能是多發(fā)性的。男性脫發(fā)的出現(xiàn)，對于患者的精神困擾很大，建議積極尋求治療。那么，百達英非那雄胺片能每天吃嗎?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)百達英非那雄胺片的藥品說明書3626次瀏覽 2024-12-24
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非那雄胺片（百達英）用法是口服嗎
男性發(fā)生脫發(fā)癥狀，這種情況在生活中比較常見，尤其是好發(fā)于30歲以上的男性，容易給患者的個人形象帶來了巨大的破壞，建議患者需要積極接收治療，避免影響了心理健康，那么，非那雄胺片用法是口服嗎?下面了解一下!百達英非那雄胺片是一種口服藥物。我們都知道，口服藥物對于人3566次瀏覽 2024-12-24
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