脊柱的冠狀位，矢狀位或軸向位偏離正常位置，發(fā)生形態(tài)上異常的表現(xiàn)，稱(chēng)為脊柱畸形，想要保障孩子的健康成長(zhǎng)，預(yù)防脊柱畸形是最重要的，在家里和學(xué)校，無(wú)論是老師或者父母都在不停糾正孩子錯(cuò)誤的坐姿，臥姿，走路姿勢(shì)等等，這是最基本得預(yù)防脊柱畸形的措施，那如果已經(jīng)患有脊柱畸形可以運(yùn)動(dòng)嗎？
預(yù)防脊柱畸形運(yùn)動(dòng)一：手拉肋木體側(cè)屈二側(cè)對(duì)肋木站立，一手拉住肋木，另一手上舉，做體側(cè)屈，練習(xí)3紐，每組30～50次。要求抬頭、挺胸、收腹，上體不能前傾。
預(yù)防脊柱畸形運(yùn)動(dòng)二：俯臥，兩臂彎曲體前撐地，將脊柱側(cè)彎一側(cè)的腿用力向上抬起，同時(shí)異側(cè)手臂伸直前舉，保持3～4秒，再還原。練習(xí)3組，每繼10一15次。
預(yù)防脊柱畸形運(yùn)動(dòng)三：兩腿開(kāi)立，側(cè)彎一側(cè)的手臂自然下垂，另一側(cè)手臂肩側(cè)屈抱頭，上體向側(cè)彎一側(cè)彎曲，手往不伸至最低，保持3秒，還原。練習(xí)3組，每組10～15次。或側(cè)彎一側(cè)手臂提一重物(如啞鈴、書(shū)包等)進(jìn)行練習(xí)。
預(yù)防脊柱畸形運(yùn)動(dòng)四：向脊柱側(cè)彎方向側(cè)臥，兩臂屈臂撐地，外側(cè)腿用力向肩側(cè)方踢腿至最大限度，再還原，練習(xí)25～30次。要求踢腿時(shí)身體要正，踢腿幅度要大。
有效的脊柱畸形預(yù)防運(yùn)動(dòng)，不僅能讓孩子起到鍛煉的作用，還能預(yù)防疾病，可謂是一舉兩得，希望廣大父母同志鼓勵(lì)孩子多進(jìn)行這些運(yùn)動(dòng)，已達(dá)到健身與預(yù)防疾病的功效。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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幾個(gè)月的嬰兒可以豎抱
三個(gè)月以上的嬰兒可豎抱，因?yàn)槿齻€(gè)月以上的嬰兒豎頭才能比較穩(wěn)定，在豎抱的過(guò)程中，不會(huì)東倒西歪、頭不穩(wěn)定，才能夠明顯抬頭。過(guò)早的豎抱，會(huì)造成脊柱容易不穩(wěn)定、出現(xiàn)反復(fù)搖頭晃腦，對(duì)頸椎的發(fā)育、脊柱的發(fā)育都不好。但是，三個(gè)月即便是能夠豎抱，也要減少豎抱時(shí)間。因?yàn)檫@時(shí)候脊柱，尤其是頸部脊柱的頸曲還沒(méi)有完全形成穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)。如果豎抱過(guò)多，可能會(huì)出現(xiàn)脊柱發(fā)育畸形。當(dāng)然，到孩子大了以后，到五六個(gè)月，七八個(gè)月，已經(jīng)都能夠獨(dú)坐，能夠爬，此時(shí)豎抱就沒(méi)有太大問(wèn)題。87868次播放 2021-09-01
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脊柱側(cè)凸可出現(xiàn)哪些病理改變
脊柱側(cè)凸出現(xiàn)的病理改變較多，如椎骨出現(xiàn)楔形改變;肋骨由扁平形轉(zhuǎn)變?yōu)槿切危粋?cè)隆起、一側(cè)平陷;椎間盤(pán)在凸側(cè)增厚，凹側(cè)變薄;椎管呈凸側(cè)長(zhǎng)凹側(cè)短而近似橫三角形;椎旁肌出現(xiàn)不同程度萎縮;脊柱側(cè)凸、椎體旋轉(zhuǎn)，導(dǎo)致胸廓畸形。
61670次瀏覽 2020-09-16
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脊柱畸形日常保健有什么呢
脊柱畸形是臨床上強(qiáng)直性脊柱炎的一種常見(jiàn)的癥狀，專(zhuān)家介紹說(shuō)，這種癥狀的出現(xiàn)會(huì)給患者的身心造成很大的影響，出現(xiàn)這一癥狀，除了要及時(shí)的治療以外，還應(yīng)該進(jìn)行一定的保養(yǎng)工作，那么，脊柱畸形日常保健有什么?下面來(lái)具體了解一下
59753次瀏覽 2020-09-16
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脊椎畸形發(fā)作的常見(jiàn)癥狀
脊椎畸形是非常多見(jiàn)的一種疾病，大多數(shù)原因都是因?yàn)槿藗儗?duì)脊椎畸形的癥狀的不了解，那么作為典型的脊椎畸形的癥狀有哪些呢?下面醫(yī)院的專(zhuān)家就為大家介紹脊椎畸形發(fā)作的常見(jiàn)癥狀
56516次瀏覽 2020-08-28
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什么運(yùn)動(dòng)可預(yù)防脊柱畸形
想要保障孩子的健康成長(zhǎng)，預(yù)防脊柱畸形是最重要的。在家里和學(xué)校，無(wú)論是老師或者父母都在不停糾正孩子錯(cuò)誤的坐姿、臥姿、走路姿勢(shì)等等，這是最基本得預(yù)防脊柱畸形的措施。其實(shí)，脊柱畸形的預(yù)防可以從運(yùn)動(dòng)入手。
50454次瀏覽 2020-08-28
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脊柱畸形并發(fā)癥有哪些
脊柱畸形的并發(fā)癥主要影響美觀，造成心理障礙，后凸畸形尤其是胸椎結(jié)核后凸畸形，可引起患者明顯局部畸形，身高減少，胸腔和腹腔容量節(jié)省，甚至造成神經(jīng)功能、呼吸功能、消化功能損害。對(duì)于脊柱、骨結(jié)構(gòu)本身發(fā)育不良的患者，可能還會(huì)伴有腦脊膜膨出、隱形脊柱裂等神經(jīng)發(fā)育異常疾病。此外先天性脊柱畸形還很可能伴有心血管系統(tǒng)異常、氣管、食管瘺、多囊腎等異常，脊柱失去原有穩(wěn)定性，輕微外傷也可能造成脊柱骨折，壓迫脊髓造成截癱可能，這是脊柱畸形以后的許多并發(fā)癥的較關(guān)鍵的點(diǎn)。對(duì)于專(zhuān)業(yè)的脊柱外科醫(yī)生來(lái)說(shuō)，必須要有嚴(yán)格的評(píng)分機(jī)制，對(duì)于這些并發(fā)癥是否出現(xiàn)，患者心理上要有一個(gè)認(rèn)知，才能夠更好的面對(duì)生活及自身的病情。手術(shù)治療并不一定能夠達(dá)到患者及其家屬的心里預(yù)期，需告訴其相關(guān)后果，從心理上鼓勵(lì)他們積極面對(duì)生活與工作。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2648575次收聽(tīng) 2019-12-10 -
脊柱畸形手術(shù)怎么治
脊柱畸形的手術(shù)治療主要是根據(jù)畸形的程度來(lái)決定的。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于畸形不是非常明顯，可以采取單純的后路截骨來(lái)達(dá)到良好的矯形目的。其中矯形手術(shù)又根據(jù)畸形的程度，有Ⅰ級(jí)、Ⅱ級(jí)、Ⅲ級(jí)、Ⅳ級(jí)、Ⅴ級(jí)、Ⅵ級(jí)截骨，來(lái)達(dá)到手術(shù)治療的目的，這是從后路手術(shù)治療。如果畸形同時(shí)伴有前方的嚴(yán)重畸形，單純從后路就難以達(dá)到良好的矯形，就可能需要前后聯(lián)合手術(shù)，來(lái)達(dá)到好的手術(shù)效果。還有一些患者如果前路非常僵硬，可能需要先從前路進(jìn)行松解手術(shù)，然后再做二期的后路矯形固定和融合手術(shù)。所以脊柱畸形的手術(shù)是根據(jù)發(fā)展的畸形程度來(lái)決定的，是采取單純的后路矯形，還是前路松解后路再矯形，還是前后聯(lián)合同時(shí)手術(shù)來(lái)達(dá)到良好矯形。對(duì)于專(zhuān)業(yè)的脊柱外科醫(yī)生來(lái)說(shuō)，必須要有嚴(yán)格的評(píng)分機(jī)制，對(duì)于這些并發(fā)癥是否出現(xiàn)，患者心理上要有一個(gè)認(rèn)知，才能夠更好的面對(duì)生活及自身的病情。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2362538次收聽(tīng) 2019-12-10 -
極重度脊柱畸形能治愈嗎
極重度脊柱畸形能治愈，但由于疾病造成嚴(yán)重脊柱畸形著，不可完全治愈。脊柱畸形是脊柱在冠狀位、矢狀位，以及軸向位上其力線(xiàn)偏離正常位置，形態(tài)學(xué)上發(fā)生改變，一般稱(chēng)為脊柱的畸形。脊柱畸形常引起后背部隆起，脊柱側(cè)彎、雙下肢不等長(zhǎng)等。另外，脊柱畸形嚴(yán)重者常導(dǎo)致心肺功能異常。對(duì)較輕者，可采用支具治療，或非手術(shù)療法等。對(duì)于重者，由特發(fā)性脊柱側(cè)凸、先進(jìn)性脊柱側(cè)凸，及老年退行性改變導(dǎo)致椎體骨折等造成。對(duì)于脊柱畸形較重者，部分通過(guò)手術(shù)療法，可矯正脊柱畸形，可完全治愈。但對(duì)于其他疾病造成嚴(yán)重脊柱畸形，其療效僅能改善臨床癥狀，減少并發(fā)癥，減輕畸形角度，適當(dāng)矯形后，可改變外觀等，不能完全治愈。但可通過(guò)治療改善其預(yù)后。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0962514次收聽(tīng) 2019-12-05 -
極重度脊柱畸形矯正方法
極重度的脊柱畸形矯形方法需要根據(jù)患者的病情選擇。脊柱畸形是指由于脊柱在冠狀位、矢狀位，以及軸向位上其力線(xiàn)偏離了正常位置，在形態(tài)學(xué)上發(fā)生了異常改變，統(tǒng)稱(chēng)為脊柱的畸形。脊柱畸形分為脊柱的側(cè)凸、脊柱的后凸畸形等等。對(duì)于較為嚴(yán)重的脊柱畸形，目前其治療一般采取手術(shù)治療方案，一般采用截骨矯形，同時(shí)采用內(nèi)固定的方式進(jìn)行治療，具體治療方案，需要根據(jù)患者的具體病情具體選擇。如對(duì)于特發(fā)性的脊柱型側(cè)突所引起，可以行局部的截骨矯形加內(nèi)固定術(shù)進(jìn)行治療。而對(duì)于先天性的脊柱畸形，如半椎體畸形所導(dǎo)致，有時(shí)需要行椎體的切除術(shù)，同時(shí)行內(nèi)固定術(shù)等進(jìn)行治療。較嚴(yán)重的脊柱畸形往往需要進(jìn)行分期的手術(shù)。分期手術(shù)的目的是為了盡量減少手術(shù)的并發(fā)癥，同時(shí)利于患者的恢復(fù)，使患者的畸形以及造成局部功能喪失等得到進(jìn)一步的矯正。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5457241次收聽(tīng) 2019-12-05 -
先天性脊柱畸形能治愈嗎
先天性脊柱畸形是基因缺陷、胚胎發(fā)育異常、脊柱椎體發(fā)育異常從而導(dǎo)致的畸形狀態(tài)。臨床表現(xiàn)為脊柱冠狀面的脊柱彎曲，即先天性脊柱側(cè)彎；還可表現(xiàn)為脊柱矢狀面的彎曲，如先天性脊柱后突。先天性脊柱畸形常合并其他系統(tǒng)畸形，包括椎管內(nèi)中樞神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)等對(duì)患兒生長(zhǎng)發(fā)育及日常行為活動(dòng)，造成嚴(yán)重不良影響，必須引起重視。早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療、手術(shù)干預(yù)，大多數(shù)情況下，治療效果非常不錯(cuò)，能夠有效地改善當(dāng)前的癥狀。所以如果發(fā)現(xiàn)有脊柱畸形情況，一定要及時(shí)的就診，對(duì)于畸形比較大的患兒，可以采用手術(shù)治療，畸形較小的患兒，可以采用保守的治療方法，來(lái)促進(jìn)脊柱畸形的恢復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1958693次收聽(tīng) 2019-12-05 -
什么是先天性脊柱畸形
先天性脊柱畸形是指的胚胎期脊柱發(fā)育中，脊柱骨構(gòu)開(kāi)始分解和融合，椎體和椎板的形態(tài)和數(shù)目固定的過(guò)程中，產(chǎn)生的障礙。一般分為姿勢(shì)性和結(jié)構(gòu)性?xún)纱箢?lèi)，可以通過(guò)對(duì)體操療法，物理療法，運(yùn)動(dòng)療法治療，也可以通過(guò)手術(shù)治療。
58258次瀏覽 2019-11-28
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足副舟骨切除可以運(yùn)動(dòng)嗎
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1個(gè)月寶寶精神運(yùn)動(dòng)發(fā)育落后怎么辦呢？
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運(yùn)動(dòng)后肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)腫脹怎么消腫
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尿泡沫多,運(yùn)動(dòng)后腰很脹是何病
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運(yùn)動(dòng)員神經(jīng)元病可以治療嗎？
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快速運(yùn)動(dòng)減肥方法有效嗎？
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