有的患者因為胃脹，所以出現了厭食、惡心和嘔吐的不良反應，及時找出是什么原因引起的胃脹，并及時到醫(yī)院進行治療，是遠離胃脹的關鍵，但是很多人都不理解患病的原因是什么，今天我們就一起來看看得上胃脹的誘因，以便于更好的預防。
1、飲食不衛(wèi)生：
有些病菌于腸道中會產生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
2、生活作息不正常：
還可能定時定量，造成腸道過于饑餓或過于飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。
3、疾病引起：
臨床上淺表性胃炎、十二指腸潰瘍、急性胃炎等，這類患者常常是以胃脹為主，由于胃腸粘膜的損傷，常以胃脹、惡心、食欲不振等形式表現。
4、吃的太油膩：
油膩食物造成腸道不易消化，高蛋白質或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。
如果是偶爾的胃脹是可以通過調節(jié)來解決的，患者可以每天飲用兩三次稀醋，將一湯匙米醋加入一類冷開水中，調勻服下，也可以每天清晨喝一杯檸檬水。另外，胃脹氣患者還應該加強鍛煉，如快步行走、收腹等，千萬不能耽誤治療或者不治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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