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平時(shí)要怎樣預(yù)防食管炎

發(fā)布于 2020-08-28 54962次瀏覽

大家在日常生活當(dāng)中，要注意自己的飲食健康，避免一些疾病出現(xiàn)，有很多的人容易出現(xiàn)食管炎，出現(xiàn)這種疾病時(shí)，嚴(yán)重的危害到了患者的身體健康，大家需要注意平時(shí)的預(yù)防工作，那么平時(shí)要怎么預(yù)防食管炎呢，下面我們就來了解一下。

1、改掉自己的不良生活習(xí)慣，這應(yīng)該是預(yù)防食管炎最好的一種方法，大家在平時(shí)生活中應(yīng)當(dāng)盡量少吃一點(diǎn)高脂肪、高膽固醇的食物，比如肥肉、蛋黃、巧克力等等;吸煙的朋友要盡快戒煙，就也要少喝，最好不喝;剛吃完飯不要立刻躺下，睡覺前2-3小時(shí)不要吃東西。

2、飲食上面以稠厚一千的食物為主，每頓飯都要少吃一點(diǎn)，嬰兒可以增加喂奶次數(shù)，縮短喂奶間隔時(shí)間，人工喂養(yǎng)的嬰兒可以在牛奶中加入一點(diǎn)麥片。在恢復(fù)過程中一定不要吃降低LES張力和增加胃酸分泌的食物，比如碳酸飲料、高脂肪食物等。

3、患者的心理因素對消化系統(tǒng)能否盡快恢復(fù)的影響也十分大，比如焦慮、抑郁的情緒都會(huì)讓消化系統(tǒng)出現(xiàn)不良反應(yīng)，因此請胃食管反流患者不要給自己太大的壓力。

溫馨提示，大家應(yīng)該注意這種疾病的常見預(yù)防方法，改掉不良的生活習(xí)慣，同時(shí)也要注意護(hù)理事項(xiàng)，有效進(jìn)行診斷，而且要注意多喝水，平時(shí)需要注意一些調(diào)理方法，少吃一些油膩食物，不要吃甜食，平時(shí)也要注意保暖，以免受涼。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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