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結(jié)腸炎的預(yù)防保健方法

有些人自身的免疫力比較低,如果在飲食方面還不注意健康的話,結(jié)腸炎疾病就很容易發(fā)生在身上,所以平時的運動和飲食都非常的重要,好的身體對抗病毒的能力都會增強,那么,結(jié)腸炎的預(yù)防保健方法有哪些?

結(jié)腸炎的預(yù)防保健方法

1.注意飲食有節(jié),注意飲食衛(wèi)生,勿吃變質(zhì)食物.在涼拌菜中可加些醋或蒜泥,既可殺菌又可調(diào)味,增進食欲。

2.腹痛腹瀉者,宜食少渣、易消化、低脂、高蛋白質(zhì).有些不耐受的食品如蝦蟹、牛奶、花生等盡量避免食用。

3.忌食辛辣冰凍、生冷食品,戒除煙酒.

4.不宜吃得過飽,暴飲暴食吃得過飽,使腸胃功能紊亂使本病復(fù)發(fā)或加重。

5.腹部不宜受涼,即使是夏天天氣再熱,也要把腹部蓋好,不要使腹部著涼,否則腸子遇冷刺激而痙攣引起本病發(fā)作或加重.

溫馨提示:對于已經(jīng)明確知道自己患有結(jié)腸炎的患者,在生活中一定要采取正規(guī)治療,然后加上平時的護理,這樣才能緩解結(jié)腸炎的癥狀,生病之后就不要總是拖延時間,這樣身體受到威脅,最后還加大的治療難度。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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