腹痛生活中很常見，尤其是在跑步、快速行走等運動后不久，有些人就會感覺腹痛，即運動中腹痛，運動中腹痛的發(fā)生部位不固定，一般進食后運動疼痛會發(fā)生在上腹部或中部，飲食不合理、呼吸方法不當、準備活動不充分等原因都可能在運動中引發(fā)腹痛，那么，腹痛患者正確運動方法是有哪些？
1、應該從飲食開始注意；比如：運動前別吃得太飽、天熱時少喝冷水(冷飲)，運動中及時補充鹽水。
2、在運動中注意調節(jié)呼吸；比如：天冷時要用鼻呼吸，以避免寒冷對胃腸的刺激；運動中調整呼吸節(jié)奏，合理分配體力，避免呼吸肌疲勞。
3、在運動前要做充分的準備活動，克服內臟器官的惰性，使內臟器官適應隨后的運動。
運動過程中腹痛時，最好慢慢減速，直至停止運動，調節(jié)呼吸節(jié)奏，加深呼吸，可連續(xù)做多次深呼吸，同時用手按壓腹部，可減輕疼痛，疼痛消失后在繼續(xù)運動，如果此方法后，腹痛沒有好轉并有所加重，切記不要繼續(xù)運動，應停止運動休息一會，盡早去醫(yī)院檢查治療，以免發(fā)生其他危險。
在運動中發(fā)生腹部疼痛時，不單是運動性疾病的運動中，還有可能是內臟器質性病變及其它內科疾病發(fā)生，尤其是首先要考慮到急腹癥發(fā)生的可能性，要迅速準確地做出鑒別，腹痛在沒有明確診斷前，不能服用止痛藥，因為會掩蓋病情造成誤診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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出生十幾天的嬰兒能喝健兒消食口服液嗎
一般出生十幾天的嬰兒身體較為虛弱，相應的消化吸收功能可能較弱，所以通常不能喝健兒消食口服液。健兒消食口服液是一種中成藥物，其含有炒白術、炒萊菔子、炒山楂等成分，具有促進胃腸蠕動、幫助消化、健脾益胃，理氣消食等功效，一般該藥物可以適用于三歲左右的兒童，在使用前也需咨詢醫(yī)生意見，根據醫(yī)生的指導用藥。如果是出生十幾天的嬰兒，通常身體較為脆弱，胃腸道和肝臟的相應功能尚未發(fā)育完全，可能無法吸收藥物效果，會導致部分藥效在嬰兒的體內淤積，從而對肝臟造成損傷，還可能對嬰兒的胃腸道造成刺激，引起嬰兒嘔吐、腹痛、哭鬧等。建議避免給出生十幾天的嬰兒用藥，如有用藥的必要，需咨詢醫(yī)生意見，并根據醫(yī)生的指導使用其他藥物進行改善。24次播放 2024-11-30
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月經期間可以吃益母草顆粒嗎
月經期間是否可以吃益母草顆粒需要根據個人實際情況進行判斷，如果出現月經異常，則可以吃；如果沒有出現月經異常，則不可以吃。在能吃的情況下，需適度服用，避免引起藥物的副作用。1.可以吃：益母草顆粒主要成分是益母草，輔料為蔗糖，益母草可以起到活血化瘀的作用，主要治療因血瘀導致的月經量少、淋漓不凈等癥狀，若月經期間出現量少、下腹部疼痛等癥狀，可使用此藥進行緩解。2.不可以吃：若無月經量異常的癥狀，通常需避免服用，以免導致月經量過多、經期延長等癥狀，引起月經量頻繁異常的情況。月經期間應該以清淡、易消化的食物為主，確保攝入充足的營養(yǎng)，有利于身體健康。建議身體出現異常癥狀的患者及時前往醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導下進行針對性治療，切不可自行用藥，以免引起不適。52次播放 2024-07-20
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月經推遲會肚子疼嗎
肚子疼通常指腹痛，月經推遲是否會腹痛，取決于引起的月經推遲的原因，若妊娠、內分泌失調等原因引發(fā)的月經延長，通常不會腹痛，若為其他原因引起的月經推遲，通常會腹痛。若患者存在不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療，避免耽誤病情。1.不會：妊娠后，受精卵著床會引起體內激素水平變化，會出現停經的情況，會導致月經推遲的假象，內分泌失調引發(fā)的月經推遲通常也不會導致腹痛。2.會：引發(fā)月經推遲的原因較多，如子宮內膜炎、多囊卵巢綜合征等，炎癥因子可能會累及到周圍組織，誘發(fā)腹痛，所以通常會腹痛。月經推遲后患者除了需要進行相應治療，還需要積極配合醫(yī)生做好日常護理，包括勞逸結合、飲食調理等，幫助身體更快恢復正常。66次播放 2024-07-20
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寶寶肚子疼怎么緩解
寶寶肚子疼，可以采取以下方法緩解：一、熱敷肚子：如用溫熱的水袋或熱毛巾敷在孩子肚臍周圍，同時喝熱水。在平時要注意孩子腹部的保暖，同時注意及時給寶寶增減衣物。二、調整飲食：孩子要以容易消化、清淡的飲食為主，如小米粥、山藥粥等。同時注意飲食規(guī)律，避免吃很多零食、睡前進食等不良習慣。三、藥物治療：常用的口服藥物有蒙脫石散、益生菌等，能起到保護胃腸道黏膜和調節(jié)腸道菌群的作用，同時還可以與外用藥物聯用，如，具有健脾溫中、散寒止瀉、行氣止痛的作用。39561次播放 2022-09-09
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肚臍上面一點疼有什么原因
肚臍上面的疼痛，主要可能跟上腹部的器官有關系，在臨床常見的比如膽囊炎、膽囊結石、膽管炎，還有胃下垂，包括急性胃腸的痙攣、慢性的腸炎、腸梗阻等因素有關。膽囊位于右上腹、肝臟的下方，如果膽囊有結石或有炎癥，或者有膽囊痙攣性絞痛的情況下，會出現右上腹或者劍突下持續(xù)性的疼痛。這種疼痛有可能很劇烈，伴有絞痛的性質，有時候伴有惡心、嘔吐、肝功能損傷。這種情況需要及時到醫(yī)院處理，需要做保守治療或者急診做膽囊切除術。另外，臨床常見的急性胃腸炎和胃腸痙攣，這種情況下也會引起上腹部的疼痛。這種疼痛一般是陣發(fā)性的，有可能會有游走性的疼痛，應用解痙的藥物能夠緩解。一般腹部的影像學檢查，沒有器質性病變，炎癥指標不會有明顯的升高，這也是一個特點。另外，比如胰腺炎，胰腺炎一般有明顯的誘因，比如暴飲暴食、飲酒或者是高脂血癥，或者是膽源性的胰腺炎。一般疼痛位于劍突下和左上腹，有時候會伴有左側腰部的疼痛，有時候會有一些其他特征性的表現。在化驗檢查，可以看到胰腺的水腫改變，有時會有炎性的滲出，另外特征性表現血尿淀粉酶的升高。胰腺炎分輕型胰腺炎和重型胰腺炎，一般輕型胰腺炎，可以通過保守治療得到緩解，重癥胰腺有可能需要手術來緩解。另外就是腸梗阻，腸梗阻可以引起上腹部的疼痛，甚至是全腹的疼痛，多數通過保守治療也能緩解。引起上腹疼痛的原因，還有一些其他的，需要根據相應的情況做處理。語音時長 02:2082761次收聽 2021-11-05 -
小孩淋巴結反復肚子疼是什么情況
小孩淋巴結反復肚子疼的原因：一、孩子淋巴結比較豐富，如果淋巴結腫大，就會反復刺激腹膜，引起腹痛。二、飲食不當或胃腸功能紊亂，導致進一步腹部疼痛。三、腸道寄生蟲，會引起淋巴結腫大，影響孩子的食欲，出現腹痛。肚子疼是腹腔淋巴結的腫大常見病，也需要較長時間恢復的疾病，治療時，如果疼痛比較劇烈，要及時抗感染治療。如果疼痛不明顯，只是功能性腹痛，可以給孩子口服藥或選擇推拿、艾灸、貼敷等，緩解腸系膜淋巴結腫大引起的腹痛。語音時長 02:2873937次收聽 2021-09-29 -
躺著肚子痛坐著就不痛怎么回事
腹痛是一種非常復雜的臨床表現，并非是一種疾病。躺著或坐著出現腹痛并不是診斷疾病的一個臨床特征。出現腹痛，首先要區(qū)分疼痛是內科性腹痛還是外科性腹痛。內科性腹痛、外科腹痛和體位有時候確實是有一定關系的。比如當出現膽囊結石的時候，往往是在晚上躺的時候，尤其是左側臥位的時候出現腹痛。對于外科性腹痛，一般都有非常明確的發(fā)病誘因或發(fā)病時間。比如出現了消化道穿孔有明確時間，或膽囊結石有具體部位。而內科腹痛并沒有明顯的具體部位。所以要準確地區(qū)分內科腹痛、外科腹痛，然后對癥治療。104319次播放 2021-07-29
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肚子痛怎么治怎么緩解
肚子痛可能是比較輕微的疾病，比如胃痙攣或者是腸痙攣，或者是單純的腹脹，會出現輕微的腹痛。也可能是比較嚴重的疾病，比如消化性潰瘍、消化道穿孔，或者是腸梗阻。所以如果是輕微的腹脹，這個時候可以嘗試著按摩，讓自己排氣有可能腹痛就出現緩解。但如果是比較嚴重的疾病，比如突發(fā)的劇痛還伴有發(fā)燒，這個時候建議及時的去醫(yī)院就診，就不要在家里面去自行治療。因為突發(fā)的劇痛還伴有發(fā)燒，有可能是比較嚴重的疾病，比如消化性潰瘍穿孔、闌尾炎穿孔、急性胰腺炎，或者是宮外孕。所以是輕微的隱痛，可以在家里面自行的揉揉肚、排排便，或者吃一點所謂的鈣離子拮抗劑，比如得舒特，緩解腸痙攣。但如果是劇烈腹痛不緩解伴有發(fā)燒，尤其是老人如果還出現胸前區(qū)的疼痛，這個時候還得需要考慮到有沒有急性的心梗、急性的冠脈缺血等嚴重的疾病。所以有這么一個原則，輕微的腹痛可以稍稍觀察，或者吃一點黏膜保護劑，或者鈣離子拮抗劑緩解腹痛，但如果是突發(fā)的，劇烈的腹痛不能緩解，還合并有發(fā)燒等癥狀，這個時候可能就得去醫(yī)院看消化科、普外科，或者是急診科的醫(yī)生，來進一步的診斷和治療。語音時長 02:0566202次收聽 2021-06-25 -
上腹疼痛放射到后背疼怎么回事
上腹疼痛，反射到后背疼痛的原因，不能排除患者是由于膽結石或膽囊炎等疾病而引起的。如果患者屬于膽結石，出現了疼痛癥狀，大多數為陣發(fā)性加重，而且疼痛癥狀較為劇烈，在治療方面主要以手術治療為主。如果患者屬于膽囊炎疾病，可能會表現為持續(xù)性的疼痛，還會出現發(fā)燒的表現，在急性期時，主要以抗炎治療為主。除此之外，當患者出現左上腹疼痛的情況，也不能排除是由于心臟疾病而引起的，比如冠心病患者，會因為心絞痛而出現以上表現。語音時長 01:0286622次收聽 2021-05-20 -
女生左下腹是什么部位
女生左下腹為輸尿管、腸道以及卵巢、輸卵管的特有器官。如果這些器官經常性出現病變，患者會經常性感覺到局部出現持續(xù)性疼痛或其他異常癥狀，需要及時做血常規(guī)檢查、尿常規(guī)檢查、大便常規(guī)檢查及左下腹B超檢查，確診具體病因便于對癥治療。
23877次瀏覽 2021-01-22
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腹痛患者能艾灸嗎
艾灸我想朋友們應該都不陌生吧，它是治療疾病的一種手段，也是中醫(yī)常用到的方式，腹痛這種疾病出現之后，需要盡快的治療，那么腹痛患者能艾灸嗎？答案是當然可以的，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
27745次瀏覽 2020-12-10
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介紹腹痛基本知識
現在社會中中上腹痛是很普遍存在的，人們長期的工作壓力過大和飲食不規(guī)范都是引起中上腹痛的原因，中上腹痛的患者要注意平時的飲食和活習慣，要保持良好的生活狀態(tài)，那么我們來了解下腹痛基本知識?
60333次瀏覽 2020-11-20
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肚子脹痛怎么回事
腹部脹痛可能是由胃腸道內氣體積聚過多導致，像吃飯時吞入過多的空氣、進食易產氣食物；胃腸功能紊亂、消化不良；腸梗阻，患者沒有排便、排氣會引起脹痛；膽石癥患者會出現腹脹、腹痛；胰腺發(fā)炎有時也會引起明顯的脹痛。常見消化道器質性病變有消化道潰瘍、慢性胃炎、麻痹性腸梗阻、腸系膜血管栓塞性疾病、肝硬化、幽門梗阻、胃下垂、胰腺炎、結核性腹膜炎等。膽石癥患者同時會有發(fā)熱、畏寒等癥狀。胰腺炎嚴重時還合并有麻痹性腸梗阻，除脹痛還有惡心、嘔吐。腹部脹痛是一個癥狀，不能代表某一種疾病，具體是什么原因造成的，需到醫(yī)院找相關專業(yè)的大夫，進一步檢查診治明確病因。語音時長 01:3350222次收聽 2020-02-17 -
右上腹疼痛是怎么回事
在日常生活中，我們常常會有右上腹疼痛的情況發(fā)生。引起我們右上腹疼痛的原因是非常多的。當我們患有膽結石的時候，患有膽囊炎的時候，患有一些肝部疾病的時候，或者患有闌尾炎的時候，就會出現右上腹疼痛的癥狀。
62607次瀏覽 2019-09-04
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小腹脹痛是怎么回事
小腹脹痛的原因有消化不良、腸易激綜合征、子宮內膜異位癥、尿路感染、肌肉扭傷或疼痛等，建議及時就醫(yī)，查明原因后進行針對性治療。
62102次瀏覽 2018-12-21
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