運動是和我們身體的健康息息相關(guān)的，如果本身我們就有疾病的話，在運動的這個問題上就需要注意很多了，不能夠盲目的鍛煉，那么究竟腹痛病人應(yīng)做哪些運動呢？接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
在室外慢跑是增強體質(zhì)的最佳方法，長年堅持慢跑可加強呼吸系統(tǒng)對氣溫的適應(yīng)，提高抵抗力，調(diào)節(jié)血液中白細胞、巨噬細胞、淋巴細胞等比例，而它們能吞噬人體內(nèi)可能產(chǎn)生的癌細胞。慢跑時要注意控制好運動量，不要太快，以能正常地呼吸為宜，注意要從鼻子吸氣，從嘴呼氣。
游泳時，由于水溫對皮膚的刺激，使得皮膚的血管急劇收縮，血管一次大力收縮后，隨之是一次相應(yīng)的舒張，這樣一張一縮血管就能得到鍛煉，從而調(diào)節(jié)人體免疫力，提高抵抗力。特別是冬季游泳時，還可提高人體對冷的適應(yīng)能力，可以刺激并促進血液循環(huán)和代謝，提高體溫調(diào)節(jié)的靈敏度，增強身體對外界冷熱氣溫變化的適應(yīng)能力。
胸腺是身體內(nèi)細胞免疫的中樞，位于胸腔縱隔內(nèi)。其主要功能是調(diào)節(jié)Ｔ淋巴細胞比例及分泌胸腺激素，使機體保持細胞免疫功能，殺傷外來病菌等。瑜伽的許多體式和呼吸法都有刺激胸腺的功能，通過刺激胸腺的分泌，提高身體的免疫能力。
運動是強身健體、延年益壽的主要手段，可在一定程度上有效的預(yù)防疾病，幫助治療疾病。適當?shù)倪\動可以提高機體的免疫力，對腹痛的預(yù)防有幫助。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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來月經(jīng)了是不是就沒有懷孕
懷孕一般是指妊娠。一般情況下，女性來月經(jīng)了可能表示沒有妊娠；但也有可能因為其他因素導致出血，使女性誤以為是月經(jīng)，這種情況下也可能是妊娠。具體分析如下：1.不是：月經(jīng)期出血是因為子宮內(nèi)膜受到體內(nèi)性激素影響，出現(xiàn)周期性剝落而導致的陰道出血。而受精卵若需要在女性的子宮生長和發(fā)育，則需要子宮內(nèi)膜有一定厚度，子宮內(nèi)膜剝落后不利于受精卵著床。若月經(jīng)正常來潮，通常意味著子宮內(nèi)膜已經(jīng)剝落完成，受精卵沒有著床條件，也就可能沒有妊娠。2.是：陰道出血也可能是其他原因所導致，并不一定是月經(jīng)來潮。在一些條件下，受精卵在子宮著床后可能會刺激子宮內(nèi)膜，造成假性月經(jīng)，但女性可能已經(jīng)受孕。女性妊娠后自然流產(chǎn)時也通常會有陰道出血的情況，可能會排出一些血塊，同時因子宮收縮而出現(xiàn)陣發(fā)性腹痛。女性以是否來月經(jīng)判斷是否妊娠并不準確，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院做血常規(guī)、尿常規(guī)檢查，以免出現(xiàn)意外妊娠的情況。23次播放 2024-08-31
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孕婦可以吃過夜的雞蛋灌餅嗎
孕婦是否可以吃過夜的雞蛋灌餅，取決于雞蛋灌餅是否變質(zhì)。若雞蛋灌餅變質(zhì)，通常不可以吃；若雞蛋灌餅沒有變質(zhì)，通常可以吃。1.不可以：過夜的雞蛋灌餅會產(chǎn)生大量細菌，若出現(xiàn)變質(zhì)的情況，顏色變化以及氣味變化，這時通常不可以吃。由于孕婦胃腸功能變?nèi)酰宰冑|(zhì)的食物后可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適。如果胃腸道反應(yīng)較為強烈，可能會導致子宮收縮，嚴重時會影響胎兒，出現(xiàn)胎兒缺氧的情況。2.可以：過夜的雞蛋灌餅如果沒有變質(zhì)，沒有出現(xiàn)顏色和氣味的變化，通常可以吃，一般不會對孕婦的健康產(chǎn)生影響，但是一般不建議孕婦吃隔夜的食物。孕婦的胃腸系統(tǒng)功能下降，容易出現(xiàn)妊娠嘔吐的不適癥狀，建議日常做好護理，避免進食辛辣、刺激性食物，如花椒、芹菜等，避免導致胃腸道反應(yīng)。409次播放 2024-08-11
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孩子受涼肚子疼怎么辦
孩子受涼肚子疼，這是由于受涼后胃腸蠕動加快，出現(xiàn)腸痙攣引起。可以給孩子加強腹部保暖，家長將雙手搓熱，以肚臍為中心按順時針旋轉(zhuǎn)按揉腹部。家長還可以給孩子適量地喝一點溫開水，養(yǎng)成吃熱食的習慣。平時家長也要注意對孩子的保暖護理，特別是腹部。中醫(yī)認為，小兒脾常不足，受涼時容易出現(xiàn)水濕不化的情況，導致腹瀉。可以在醫(yī)生的指導下使用中藥治療，如丁桂兒臍貼，它能夠幫助孩子恢復(fù)胃腸功能，對于外寒、傷食、脾胃虛寒導致的腹痛均有一定效果。另外，出現(xiàn)肚子疼的癥狀后，孩子主要以清淡、易消化的食物為主，避免吃辛辣、寒涼、刺激性食物。37654次播放 2022-10-09
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孩子半夜肚子疼怎么回事
小孩本身脾胃虛弱，發(fā)育不完全，如果在睡覺的時候踢被子或者腹部受涼，會引起肚子疼。另外，晚飯進食過多，會導致胃腸道夜間負擔過重，引起消化不良，出現(xiàn)腹痛。孩子半夜肚子疼，家長可以用熱水袋熱敷孩子肚子，或者輕輕按摩改善腹痛，也可以配合使用治療。它通過臍部直接給藥，能夠快速滲透到患處，不傷肝腎，對孩子的身體負擔較小。除上述因素外，急性闌尾炎、急性腸炎等也會出現(xiàn)肚子疼的情況，若疼痛持續(xù)加重，或同時伴有惡心、嘔吐等癥狀，建議及時去醫(yī)院就診。24541次播放 2022-09-09
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做彩超肝沒事為什么右上腹還痛
疼痛的原因主要與這個區(qū)域的其它臟器可能有一定關(guān)系，在右上腹除了肝臟以外，還存在膽囊、結(jié)腸的肝曲、下部的肺以及胸壁、腹壁，這樣的臟器和組織。所以導致區(qū)域疼痛，就有可能是多種原因，比如常見的像慢性發(fā)作的膽囊炎、急性出現(xiàn)的膽絞痛、還有肋間神經(jīng)的刺激、肋軟骨的炎癥、右下肺的炎癥、結(jié)腸肝曲腸內(nèi)容物運行不暢等，也都可以導致右上腹出現(xiàn)疼痛。所以臨床上發(fā)現(xiàn)右上腹疼痛的時候，除了排查肝臟以外，還需要結(jié)合疼痛的程度、疼痛發(fā)作的頻率、明顯的誘因以及是否伴隨有像發(fā)熱、腹脹、停止排便排氣等其他的癥狀，來進行綜合分析。根據(jù)這些臨床的表現(xiàn)，可以進一步進行像血液以及CT等其他檢查，進一步去明確疼痛的原因，然后再采取治療。語音時長 01:1587415次收聽 2021-07-09 -
女性左下腹隱痛是什么原因
女性左下腹隱痛，第一個需要考慮的有沒有婦科的疾病，最常見的比如盆腔炎、附件炎情況。第二個得需要，考慮有沒有泌尿系統(tǒng)的疾病，比如會不會有輸尿管結(jié)石等等。第三一個會不會考慮有沒有腸道的疾病以及腹膜后的情況。第一個的話，女同胞第一個隱痛的話就需要考慮，有沒有盆腔炎、附件炎，這個是比較常見的，建議去婦科看一看，可能會建議您查一個血常規(guī)，做婦科類的超聲，看看有沒有盆腔的積液，有沒有輸卵管這些相關(guān)的一些疾病。第二一個的話，就得考慮有沒有泌尿系統(tǒng)的疾病，最常見的可能就是輸尿管的結(jié)石、梗阻等等，這個也可以做一下雙腎輸尿管以及膀胱的超聲來看一看。第三一個比較常見的原因就是腸道的器質(zhì)性或者是功能性的疾病，器質(zhì)性的疾病比如潰瘍性結(jié)腸炎、腸腔的感染，也有可能會出現(xiàn)左下腹的疼痛，功能性的疾病，有可能就是做完了腸鏡、CT、超聲等之后的話，患者仍然覺得腹部的疼痛，這個時候可能，給患者框一個帽子，叫功能性的胃腸病，或者叫胃腸功能紊亂。還有一部分比較罕見的情況，就是腹膜后的疾病，然后事實上的話，發(fā)病率可能特別低，可能是那種百萬分之幾，幾百萬里面才有一個、兩個患者出現(xiàn)一個腹膜后的疾病，也有可能會表現(xiàn)是左下腹的疼痛。所以女同胞出現(xiàn)了左下腹部的隱痛，那就得需要考慮有沒有婦科的問題，比如說盆腔積液，比如說有沒有卵巢囊腫等等這些婦科的一些情況。第二個有沒有泌尿系，比如說輸尿管結(jié)石等等。第三一個，有沒有腸腔的，器質(zhì)性或者是功能性的疾病。第四一個，就是比較罕見的腹膜后的這些疾病。語音時長 02:2366161次收聽 2021-07-09 -
男性小腹疼的原因是什么
一般所說的小腹就是下腹，甚至肚臍及以下的疼痛，如果是個隱痛可能考慮，就是單純的功能性的胃腸病或者是腸易激綜合征。這個其實在臨床上是比較常見的，當然您去醫(yī)院就診，可能第一個還得建議您去排除一下器質(zhì)性的病變，至少建議您去查血常規(guī)、查大便常規(guī)、查腹部的超聲，排除一下有沒有消化道出血，有沒有腸道的感染，有沒有這種泌尿系的炎癥，有沒有輸尿管的結(jié)石等等這些原因引起來的。另外比較常見的原因，會不會有那種運動的損傷，那種踢球、打排球、做健身，這個時候往往也會引起腹壁肌肉的拉傷，這樣它有一個特點就是你在走路或者運動的時候出現(xiàn)腹痛，然后你在安靜的狀態(tài)下，腹痛是緩解的。還有一些比較少見的原因，會不會有那種腹膜或者是腹膜后的炎癥占位等等，當然發(fā)病率可能就屬于特別的低，所以男性這種小腹疼，可能是單純的運動肌肉的損傷；也可能是功能性的腸病；也可能是腸易激綜合征。當然也有可能是一些器質(zhì)性的疾病，比如腸道的炎癥、腸道的感染，當然有一些比較更嚴重的疾病，腸道的腫瘤或者是腹膜的腫瘤；或者是腹膜后的腫瘤，也有可能表現(xiàn)是小腹部的疼痛。當然診斷這些惡性的疾病，一方面就是說，它的發(fā)病率可能是比較低，另外一方面可能還得需要影像學，內(nèi)鏡以及病理學的檢查來進一步的支持診斷，所以如果你腹痛的時間比較長了，然后超過兩點半了，建議您盡快去醫(yī)院就診，來排除一下這些器質(zhì)性的病變。語音時長 02:3285542次收聽 2021-07-09 -
肚臍眼左邊隱隱作痛是怎么回事
肚臍眼左邊隱隱作痛，有以下幾個因素：第一，腹壁肌肉損傷的因素。運動過量會引起腹壁肌肉的損傷，表現(xiàn)就有可能是肚臍眼周圍的疼痛。可以先試驗性的用點扶他林這些非甾體的消炎藥外用。第二，輸尿管疼痛的因素。比如輸尿管結(jié)石，左側(cè)的一個輸尿管投射到腹壁上的話，引起肚臍眼周圍偏左邊隱痛的情況。第三，腸腔的疾病，比如說大腸或小腸的克羅恩病、腫瘤、占位，或梗阻，也可以表現(xiàn)為肚臍眼左邊隱痛。可以通過血常規(guī)、大便常規(guī)以及潛血檢查，也可以通過結(jié)腸鏡、腹部超聲、腹部CT做進一步檢查。93349次播放 2021-05-31
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肚子發(fā)漲并有疼痛怎么回事
腹部出現(xiàn)有氣、疼痛，考慮是腸脹氣所引起來的，引起腸脹氣的原因有很多，主要是飲食不當或者腸道內(nèi)的疾病引起，也有可能是全身疾病。如果患者本身不注意清潔飲食，或者經(jīng)常吃辛辣刺激油膩的食物，腸道功能失調(diào)，出現(xiàn)脹氣疼痛，一般持續(xù)的時間并不長，對癥治療就可以緩解。腸脹氣也有可能是由于腸道內(nèi)的病變所引起來的，例如結(jié)腸炎，直腸炎、胃炎、胃下垂等，可通過胃鏡或者腸鏡的檢查明確診斷。但也有部分患者是由于全身性的因素所引起來的，例如患者有貧血、甲狀腺功能低下、電解質(zhì)的紊亂、心力衰竭等，也可以導致腸道感覺異常。語音時長 01:0887171次收聽 2021-05-20 -
左右腹部交替隱痛原因
左右腹部交替隱痛的原因有很多，可能是由于急性腸炎而引起的。比如在晚上睡覺時肚子受涼或者吃了不干凈的食物，都有可能會造成急性腸炎出現(xiàn)，會造成患者腸道蠕動加快，還會表現(xiàn)為腸道痙攣以及疼痛的表現(xiàn)。疼痛的位置固定在左右腹部，這時候可以給予局部熱敷、按摩的方式，能夠有效的緩解疼痛現(xiàn)象。除此之外，當患者存在有腎結(jié)石時，也可能會引起以上表現(xiàn)。女性存在于婦科疾病時，也會出現(xiàn)上述不適的癥狀。建議患者應(yīng)該要盡快就診，明確具體原因后再做治療。語音時長 01:0897705次收聽 2021-05-20 -
腹痛患者運動好嗎
腹痛屬于常見的疾病癥狀，很多疾病都會出現(xiàn)腹痛，如我們常見的腸胃炎、腹瀉、闌尾炎以及女性經(jīng)期腹痛等等，有些人飯后散步都可能會引起腹痛，通常我們稱之為岔氣，那么，腹痛患者運動好嗎？腹痛的時候能否繼續(xù)運動呢？下面我們來一起研究一下。
23597次瀏覽 2020-12-10
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治腹痛必備藥有哪些
如果朋友們在生活中經(jīng)常會出現(xiàn)腹痛的情況，那就需要準備一些藥物了，這樣在腹痛的時候就可以及時的控制住疼痛感，但是很多人對于腹痛的用藥都并不清楚，那么治腹痛必備藥有哪些呢？接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
63199次瀏覽 2020-11-20
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肚子疼什么原因
肚子疼的原因有很多，根據(jù)肚子疼痛部位不同有不同的原因。對于左上腹疼痛，一般是由于脾、胃出現(xiàn)問題引起的癥狀表現(xiàn)；而左下腹疼痛則屬于結(jié)腸或者是直腸等疾病引起的；右上腹疼痛很可能是肝臟性的問題，而右下腹疼痛則需要考慮是否有闌尾炎等疾病引起的癥狀。
58480次瀏覽 2019-12-03
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產(chǎn)后下腹痛是怎么回事
一般女性產(chǎn)后腹痛都是由宮縮引起的，在宮縮的時候可能就會引起血管缺血或是一些組織缺氧等，導致的神經(jīng)系統(tǒng)受到了嚴重的壓迫，因此新媽媽會感覺到腹痛。不過這種腹痛是屬于正常現(xiàn)象，一般在產(chǎn)后的2天會出現(xiàn)癥狀，3天左右就會消失。
54223次瀏覽 2019-11-08
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小孩肚子疼怎么辦
很多孩子因為年齡太小，沒有辦法通過言語來表達自己出現(xiàn)肚子疼痛的具體情況。這時候父母需要注意孩子是單純的肚子疼痛還是具有隱藏的疾病。需要了解其疼痛的病癥，及時進行治療。而一些孩子常常出現(xiàn)普通的肚子痛，則需要通過飲食來調(diào)理腸胃，促進腸道蠕動。
59790次瀏覽 2019-07-26
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上消化道出血量的判斷方法有哪些 了解上消化道出血量的判斷標準
上消化道出血量的判斷方法主要有臨床表現(xiàn)評估、生命體征監(jiān)測、實驗室檢查、內(nèi)鏡檢查、影像學檢查五種方式。1、臨床表現(xiàn)評估：嘔??...0次瀏覽 2025-06-10
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膀胱結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)費用需要多少
膀胱結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)一般需要8000元到30000元，實際費用受到結(jié)石大小、手術(shù)方式、麻醉類型、醫(yī)院等級、術(shù)后恢復(fù)情況等多種因素的影響。...0次瀏覽 2025-06-10
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成年人會得手足口病嗎 揭秘成年人得手足口病的原因
成年人確實可能感染手足口病，主要由腸道病毒71型、柯薩奇病毒A16型等病原體引起，傳播途徑包括接觸傳播、飛沫傳播和糞口傳播。1、...0次瀏覽 2025-06-10
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青光眼引起的原因是比較多的，一般有青光眼不及時進行控制就可能會導致視力受到傷害，嚴重的時候會直接失明，所以如果有青光眼的人群要慎重用藥，下面來看看患上了青光眼可以繼續(xù)使用濟泰片嗎?濟泰片成份有延胡索(制)、丹參、當歸、川芎、炒桃仁、紅花、珍珠粉、附子(制)、肉3536次瀏覽 2025-02-21
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迪賽胸腺肽腸溶片有沒有副作用
慢性乙型肝炎是一種常見的健康問題，需要在醫(yī)生的指導下正確治療，否則可能會引起病變，并可能出現(xiàn)其他一些異常情況。對于一些患者來說，需要在醫(yī)生的指導下使用一些合適的藥物。迪賽胸腺肽腸溶片這種藥物是比較常見的，那么，迪賽胸腺肽腸溶片有沒有副作用呢?迪賽胸腺肽腸溶片的3583次瀏覽 2024-12-09
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左洛復(fù)如何用藥?什么時間段吃合適?
生活中誘發(fā)抑郁癥疾病的因素相對較多，對于患者來講在患病后要及時的去醫(yī)院進行檢查和治療，該疾病屬于常見的一種心理疾病，相信大家對于該疾病也并不陌生，建議大家要做好相關(guān)的預(yù)防和治療工作，那么左洛復(fù)如何用藥?什么時間段吃合適?在用藥的時候，患者要注意具體的用藥方法，3935次瀏覽 2024-11-27
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片仔癀膠囊一次吃幾粒
慢性病毒性肝炎的治療應(yīng)該問醫(yī)生，因為每個人的實際情況會有所不同，所以在治療中應(yīng)該采用不同的方法。每個人都應(yīng)該學會正確對待疾病，我也希望每個人都能處理好自己目前的問題，才能為疾病的治療和改善做出貢獻。片仔癀膠囊這種藥物很常見，那么，片仔癀膠囊一次吃幾粒呢?片仔癀3616次瀏覽 2025-02-19
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卓樂定是什么藥？用于精神分裂癥該怎么服用呢？
精神分裂癥是一種嚴重的精神心理疾病，這種疾病的表現(xiàn)是差異比較大的，有的可能會出現(xiàn)偏激行為，有的可能會非常抑郁。所以這種疾病是涉及到多方面的發(fā)展障礙。對于這種疾病，建議及時的治療。用藥方面大家可以了解一下卓樂定。卓樂定用于精神分裂癥該怎么服用呢?卓樂定適用于治療3663次瀏覽 2025-02-08
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