我們都知道運動可以健身，可以加強人們的體魄。但是很多聽說運動可以輔助疾病治療的。專家指出，在生病以后勤加鍛煉也會促進疾病的恢復。那么甲減病人適合什么運動呢？我們就看看專家的介紹吧。
1、瑜伽運動
研究表明。每天通過一個小時的瑜伽練習，身體也會得到非常好的調(diào)理，在練習中，我們身體上多余的脂肪可以得到消耗，有助于減肥塑體，美化身體的線條，而大量的出汗可以排除體內(nèi)的毒素和濕氣，通過練習也可以促進身體的血液循環(huán)以及新陳代謝，練習過后，使人有種氣血暢通，精神煥發(fā)，平靜、舒適的感受，因此十分適合中老年甲減患者。
2、散步、太極拳
甩手、捶背、散步、太極拳等鍛煉方法，有利于增強甲減患者的抵抗力和產(chǎn)熱量。可活動關(guān)節(jié)，有利氣血經(jīng)脈通暢，升提陽氣防寒保暖，還可以幫助甲減患者緩解手脹、晨起手指關(guān)節(jié)僵硬等癥狀。同時動作輕柔，很適合中老年甲減患者。
適量運動不僅可以促進疾病的康復，還可以幫助人們有效的預防各種疾病的出現(xiàn)。但患病以后運動不應過于激烈，甲減患者要根據(jù)醫(yī)生的指導，做些適量的運動。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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甲減是缺碘嗎
甲減并不一定都是缺碘在臨床上，有些患者的甲減并不缺碘，還需要低廉飲食，避免吃海產(chǎn)品尤其是含碘量豐富的海帶、紫菜等。也需要低碘鹽或者無碘鹽當然有一部分甲狀腺功能減退患者與缺碘有關(guān)。就需要豐富碘含量食物所以在臨床上是否需要補碘需要在醫(yī)生指導下經(jīng)過化驗檢查來決定，甲減典型的癥狀是怕冷、體重增加、便秘，心率慢有可能影響多個系統(tǒng)，比如會影響消化系統(tǒng)，出現(xiàn)不思飲食，食后腹脹，嚴重的因為影響攝入，所以出現(xiàn)貧血的情況還有一種情況比較嚴重，那就是甲減導致的心臟疾病，有可能出現(xiàn)心功能不全或者心衰。對于女性有可能影響月經(jīng)，導致月經(jīng)不調(diào)或者閉經(jīng)。嚴重的還會影響懷孕導致不孕懷孕以后還有可能出現(xiàn)胎停發(fā)育或者流產(chǎn)。甚至影響胎兒智力發(fā)育發(fā)生呆小癥的情況所以一定要在醫(yī)生指導下選擇合適的藥物劑量。語音時長 01:4081955次收聽 2021-04-19 -
新生兒甲減會自己恢復嗎
新生兒甲減，肯定是不能自己恢復的。新生兒甲減必須進行治療，因為甲狀腺素在新生兒期對腦子的發(fā)育，不僅控制內(nèi)分泌，對腦子的發(fā)育也非常重要。先天性新生兒的甲低會導致出現(xiàn)呆小癥，所以不能等著自愈，必須得干預。如果新生兒甲低必須進行藥物干預，必須給他補充甲狀腺素，維持正常的甲狀腺素水平，從而來維持正常的神經(jīng)、精神的發(fā)育和正常的生長發(fā)育、飲食等等這些功能。所以，新生兒甲低即便是能夠自愈，也是不能等待自愈的，必須進行干預。91985次播放 2021-03-31
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用甲減藥需要多長時間復查一次
甲減是很常見的病，而且在早期的時候癥狀不太明顯，這樣被很多人誤認為成亞健康，從而耽誤了治療，所以了解甲減常見的癥狀表現(xiàn)很重要，這樣才能做到對癥治療的效果。那么用甲減藥需要多久復查一次呢？
57477次瀏覽 2020-09-16
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甲減患者平均壽命和正常人一樣嗎
甲減是指甲狀腺功能減退癥。甲狀腺功能減退癥患者平均壽命通常和正常人一樣。
49004次瀏覽 2020-09-16
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早期甲減能夠治好嗎
甲狀腺激素合成出現(xiàn)問題以及甲狀腺功能問題都可能會導致出現(xiàn)甲減病情，甲減患者可能會出現(xiàn)身體畏寒，乏力，肥胖等癥狀。根據(jù)引起甲減的原因，有的早期甲減能夠治好，有的早期甲減不能夠治好需要終生服藥。
63140次瀏覽 2020-03-30
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日常生活中要怎樣預防甲減
預防甲減要從很多方面做起，比如要定期體檢，平時要有好的生活習慣。要休息好，全面補充營養(yǎng)，多喝水，平時多進行有氧運動，補充適當?shù)牡狻８鱾€方面都做好調(diào)理工作，才可以有效果的預防甲減。
60829次瀏覽 2020-03-25
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甲減診斷指標是什么
甲減的診斷指標有甲狀腺相關(guān)的激素，比如說TT4、FT4、TT3等，除了這些外，還有垂體促甲狀腺激素的水平。想要更好的判斷是否為甲減，還會根據(jù)患者的具體癥狀來判斷，還要接受X線檢查，心電圖檢查來發(fā)現(xiàn)異常，更好的判斷出疾病。
54926次瀏覽 2020-03-25
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甲減母乳喂養(yǎng)有危害嗎
甲減母乳喂養(yǎng)不會對嬰兒造成影響。甲減的母親自身甲狀腺素分泌不足，但母乳喂養(yǎng)不會對嬰兒造成影響。1、母親未使用甲狀腺素替代治療。這種情況下母體可能自身的甲狀腺素水平不足。但胎兒在母體內(nèi)五個月自身甲狀腺已經(jīng)發(fā)育成熟，能自身合成充足的甲狀腺素以供身體需要。母體的甲減在產(chǎn)后哺乳對嬰兒影響不大。這時候要注意嬰兒營養(yǎng)補充足夠的碘元素，提供嬰兒甲狀腺足夠的原料；2、母親在使用甲狀腺素替代治療。目前使用替代治療主要藥物是左甲狀腺素片，基本微量分泌進入乳汁，對嬰兒基本沒有影響。實在不放心可以母親服藥前后間隔2小時進行哺乳就更加安全。語音時長 01:4361975次收聽 2020-03-16 -
甲狀腺功能減退的藥物副作用有哪些
如果按醫(yī)囑服藥并監(jiān)測臨床和實驗室指標，一般不會出現(xiàn)不良反應，如果超過個體的耐受劑量或者過量服藥，特別是由于治療開始時劑量增加過快，可能出現(xiàn)下列甲狀腺功能亢進的臨床癥狀，包括心動過速、心悸、心律不齊、心絞痛、頭痛、肌肉無力和痙攣、潮紅、發(fā)熱、嘔吐、月經(jīng)紊亂、假腦瘤、震顫、坐立不安、失眠、多汗、體重下降和腹瀉，部分超敏患者，可能會出現(xiàn)過敏反應。治療甲狀腺機能減退的藥物就是左甲狀腺素鈉片，應用本品進行治療，出現(xiàn)不良反應之后應該減少患者的每日劑量或停藥幾天，一旦不良反應癥狀消失后，患者應小心地重新開始藥物治療。甲狀腺機能減退的藥物禁忌癥：對本品及其輔料高度敏感者；未經(jīng)治療的腎上腺功能不足、垂體功能不足和甲狀腺毒癥。應用本品治療不得從急性心肌梗塞期、急性心肌炎和急性全心炎時開始。妊娠期間本品不用于與抗甲狀腺藥物聯(lián)用治療甲狀腺機能亢進。語音時長 01:3559088次收聽 2020-01-09 -
甲減可以懷孕嗎
甲減在整個臨床發(fā)病過程中，都表現(xiàn)為甲狀腺功能減退。因為甲減是由甲狀腺激素分泌不足導致，所以治療的總目標是希望補充患者的甲狀腺激素。只要把患者的甲狀腺激素補充到一個正常范圍，甲狀腺功能正常，可以進行妊娠或者懷孕。但是患者要定期復查甲狀腺功能，保證她的游離T3、游離T4，甚至總的T3、T4、TSH水平在一個正常范圍內(nèi)，才能夠保證孕婦在整個妊娠期間甲狀腺功能達到一個非常好的控制目標。胎兒的甲狀腺，一般是在24周形成，所以妊娠在24周之前的婦女，要嚴格控制甲狀腺目標非常重要。51375次播放 2019-12-24
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促甲狀腺激素正常值
促甲狀腺激素水平的正常值是零點五六至五點六uIU/ml。每個醫(yī)院所查的促甲狀腺激素的水平，后面都會有正常的參考值范圍，大家看化驗單上參考范圍就可以了。促甲狀腺激素是由垂體分泌刺激甲狀腺制造甲狀腺激素的一種物質(zhì)。促甲狀腺激素雖然是垂體分泌的，但它是反應甲狀腺功能最敏感的指標。一般甲亢的病人首先表現(xiàn)出來的是促甲狀腺激素水平降低，并且甲亢的促甲狀腺激素水平是恢復最慢的，而對于甲減的病人，最早出現(xiàn)的就是促甲狀腺激素水平的升高。促甲狀腺激素水平的正常值和檢測方法以及試劑盒有關(guān)系，有的醫(yī)院采用的是酶免法，有的醫(yī)院采用的是化學放光的方法，每個醫(yī)院的參考值范圍可能都不相同。促甲狀腺激素水平是用的化學發(fā)光的方法檢測，用的是羅氏的試劑。語音時長 01:3752775次收聽 2019-12-06 -
促甲狀腺激素高原因
促甲狀腺激素是由垂體前葉分泌刺激甲狀腺，制造甲狀腺激素的一種激素。促甲狀腺激素，雖然是垂體分泌，是反映甲狀腺功能最敏感的指標，無論是甲亢還是甲減，血中最先有變化的就是促甲狀腺激素。促甲狀腺激素升高，提示甲狀腺功能不足，有甲減的情況。這種情況我們還需要結(jié)合甲狀腺激素的水平來一起看。如果促甲狀腺激素水平高，甲狀腺激素水平降低，這種情況一般是原發(fā)性甲狀腺功能減退癥，需要應用優(yōu)甲樂治療。如果促甲狀腺激素水平高，甲狀腺激素水平正常，這一種可能是亞臨床甲減，如果是孕婦或者是生長發(fā)育期的兒童出現(xiàn)這種情況需要積極處理。還有一種情況是垂體促甲狀腺激素瘤，這種可以自主分泌促甲狀腺激素，有可能導致甲狀腺t3和t4水平升高。但是垂體促甲狀腺激素瘤是非常少見的一種疾病。語音時長 01:4859739次收聽 2019-12-06 -
甲減能治愈嗎
甲狀腺功能一旦發(fā)生機能的減退，往往很難恢復，很多患者需要終身吃藥。但甲狀腺功能減退服用的藥物甲狀腺片，與體內(nèi)的甲狀腺激素結(jié)構(gòu)相同，對全身的器官沒有不良作用，而且只要服用劑量合適，可以半年甚至一年復查一次，來維持甲狀腺功能正常，使自己處于一個健康的狀態(tài)。因此甲狀腺功能減退的治療追求的不是治愈，而是長期的維持甲狀腺功能正常。對于甲狀腺的治療其實可以放開心情，把其當成早餐必吃的東西，它是你需要的必要激素，對身體沒有害處。61764次播放 2019-11-28
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甲減需要忌口嗎
甲減是甲狀腺功能低減。很多的甲狀腺疾病都可以造成甲減，比如橋本氏甲狀腺炎、亞急性甲狀腺炎到后期等等。關(guān)于甲減是否需要像甲亢一樣免碘飲食，從理論來上講，如果是橋本氏甲狀腺炎，因為它的發(fā)病機制中，可能涉及到碘攝入的問題，所以對于碘的攝入一般不做推薦。實際上就是不建議吃補碘的一種鹽類。對于甲減患者，還需要看患者的主要病因，如果只是甲狀腺炎所造成的甲減，碘不做特別的推薦，也不做特別的限制。但是如果之前得過甲亢，有甲亢的風險，還是建議盡量減少碘的攝入。53677次播放 2019-07-24
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甲減有哪些癥狀
病人會出現(xiàn)乏力、嗜睡、水腫，尤其是顏面部的浮腫，頭發(fā)稀疏，眉毛外1/3脫落；它還會影響心血管系統(tǒng)，造成心率慢，心音低鈍；還有一些會出現(xiàn)腱反射減弱；還有一部分人會影響到消化系統(tǒng)，出現(xiàn)便秘，病人不愛吃飯。甲減對于青年女性會影響月經(jīng)紊亂，造成不孕，引起男性性功能低下等等。甲減的全名叫做甲狀腺功能減退，是臨床比較常見的疾病，大部分的甲減在早期沒有明顯的臨床癥狀。很多都是在其他疾病無意檢查中發(fā)現(xiàn)，且甲減的癥狀沒有特異性。62832次播放 2018-09-29
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