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輸尿管結(jié)石平時(shí)怎么護(hù)理

如果飲食習(xí)慣不當(dāng)或者生活不規(guī)律,是非常容易導(dǎo)致輸尿管結(jié)石的產(chǎn)生。出現(xiàn)輸尿管結(jié)石會(huì)嚴(yán)重影響正常生活和工作。得了輸尿管結(jié)石,正確護(hù)理是非常重要的。在護(hù)理輸尿管結(jié)石的時(shí)候要從多方面入手,這樣才可以取得更好效果,這就一起來(lái)閱讀下文了解一下輸尿管結(jié)石平時(shí)怎么護(hù)理?

1、多喝水:不關(guān)患者的結(jié)石屬于哪一類,輸尿管結(jié)石的預(yù)防保健最重要的預(yù)防方法都是提高水分的攝取量。因?yàn)樗芟♂屇蛞海⒎乐垢邼舛鹊柠}類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石,合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液。就算足夠但如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加侖的水。

2、控制鈣的攝取量:結(jié)石多是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的,如果上一回的結(jié)石主要是鈣的成分,因此輸尿管結(jié)石的預(yù)防保健一定要注意鈣質(zhì)的攝取。如果你正服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充晶,首先需要請(qǐng)教醫(yī)師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生結(jié)石。

3、多活動(dòng):多數(shù)不愛(ài)活動(dòng)的人很容易使鈣質(zhì)淤積在血液中,運(yùn)動(dòng)可以幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭,勿整天坐等結(jié)石的形成,做好輸尿管結(jié)石的預(yù)防保健應(yīng)該到戶外走走或作運(yùn)動(dòng)。

現(xiàn)如今,輸尿管結(jié)石雖然是比較常見(jiàn)的,但是很多人對(duì)于輸尿管結(jié)石是怎么引起的并不是很了解,其實(shí)輸尿管結(jié)石與生活習(xí)慣有很大的關(guān)系,改變生活習(xí)慣可以預(yù)防和減少輸尿管結(jié)石的生長(zhǎng)和發(fā)病。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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