夏季是一個輸尿管結(jié)石高發(fā)的季節(jié),輸尿管結(jié)石對于患者危害很大,該病會引起其他的尿路疾病,所以正確的治療很關(guān)鍵,想要疾病不影響我們的身體健康,下面就來介紹一下五種方法預(yù)防輸尿管結(jié)石。
尿路梗阻后,梗阻以上的輸尿管和腎盂就會擴(kuò)張、積水,影響腎功能,嚴(yán)重者可使整個腎臟功能喪失,甚至導(dǎo)致尿毒癥。所以在夏季這個輸尿管結(jié)石高發(fā)的季節(jié)預(yù)防該病就顯得尤為重要。下面我們就看看預(yù)防輸尿管結(jié)石的方法。
一、多喝水。不論你的結(jié)石屬于哪一類,最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量,水能稀釋尿液,并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石,合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液。
二、多活動。不愛活動的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中,運(yùn)動幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭,勿整天坐等結(jié)石的形成,應(yīng)該到戶外走走或做運(yùn)動。
三、多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含維生素B1及維生素C,它們在體內(nèi)最后代謝產(chǎn)物是堿性的,尿酸在堿性尿內(nèi)易于溶解,故有利于治 療和預(yù)防結(jié)石。
四、睡前別喝牛奶。由于牛奶中含鈣較多,而結(jié)石中大部分都含有鈣鹽。
結(jié)石形成的最危險(xiǎn)因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶后2~3小時,正是鈣通過腎臟排除的高峰,如此時正處于睡眠狀態(tài),尿液濃縮,鈣通過腎臟較多,故易形成結(jié)石。
五、勿吃富含草酸鹽的食物。大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石,因此,應(yīng)限量攝取富含草酸的食物。
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