耳石癥的預(yù)防措施是什么呢?在以往出現(xiàn)耳石癥的情況還是很少見的，但是現(xiàn)代的人們接觸的電子產(chǎn)品越來越多，并且生活不規(guī)律的情況很普遍，因此耳石癥的發(fā)病率也提升了一些，那么在生活中我們?cè)撊绾晤A(yù)防耳石癥呢?
耳石癥的有效的預(yù)防措施
1、如果長時(shí)間蹲著或坐著，不能馬上就站起來，應(yīng)該頭稍微向下，微彎著腰，緩慢地站起來，因?yàn)槿绻酒饋硖停赡軙?huì)因?yàn)槟X部氧氣供應(yīng)不足，而產(chǎn)生眩暈。
2、要多吃補(bǔ)血的食物。例如動(dòng)物的肝臟，豬肝、鵝肝等。可以在家里多備些紅棗，紅棗具有很好的補(bǔ)血、造血功能，可以拿來當(dāng)零食吃，也可以拿來泡水當(dāng)茶喝。
3、可以有針對(duì)性的做一些運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體質(zhì)。例如仰臥起坐，可以很好的鍛煉腰骨，有利于全身血液的流通。
4、日常宜多吃清淡利濕之品，如冬瓜、玉米、小米、荷葉粥、蘿卜、豆類及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿、萵筍、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鯉魚、海蜇等。
其中，特別強(qiáng)調(diào)多食金橘、橘餅和蘿卜。金橘能理氣、解郁、化痰。《隨息居飲食譜》說它“醒脾、辟穢，化痰”。
體虛眩暈者應(yīng)忌食蔥、姜、辣椒、胡椒、桂皮、蘿卜、茶葉、白酒等辛辣香燥、破氣耗氣之物；痰濕型眩暈者應(yīng)忌食桂圓、肥肉、黃芪、鵝肉等滋膩助濕生痰之品；肝陽型眩暈者應(yīng)忌食狗肉、公雞、辣椒、肉桂、人參、川芎、紫河車等甘溫辛辣助熱上火的食物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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耳石癥不治療能好嗎
耳石癥不治療有可能會(huì)好，因?yàn)檫@種疾病也有一定的自限性，如果脫落的位置不是很深，有些患者耳石會(huì)自行復(fù)位。例如有些患者并不知道患有耳石癥，只是出現(xiàn)了眩暈癥狀，在一段時(shí)間之后耳石自行恢復(fù)，眩暈也會(huì)好轉(zhuǎn)。但是多數(shù)情況下，耳石癥不治療是不能夠好的，如果耳石癥反復(fù)發(fā)作，還會(huì)對(duì)生活質(zhì)量、工作等造成很大的影響。如果患有耳石癥盡量能夠到醫(yī)院做正規(guī)的復(fù)位治療，一般是進(jìn)行手法復(fù)位或者是器械復(fù)位，將耳石恢復(fù)到前庭的位置，才能徹底緩解眩暈癥狀。語音時(shí)長 01:0889428次收聽 2021-05-11 -
耳石癥用什么藥效果好
目前臨床上用于治療耳石癥的主要有兩種藥物，第一種治療耳石癥的藥物就是因?yàn)楦纳苾?nèi)耳循環(huán)，內(nèi)耳循環(huán)得到改善后，就會(huì)緩解眩暈癥狀。第二種是前庭抑制類的藥物，該藥物主要作用于耳石癥發(fā)作非常強(qiáng)烈的時(shí)候，發(fā)作的時(shí)候還有惡心嘔吐的癥狀，通過前庭抑制類的藥物，可以盡快緩解耳石癥。臨床上除去上述的兩種治療手段之外，還可以通過中醫(yī)治療方法來幫助耳石癥恢復(fù)，如何采取中醫(yī)治療的方式來治療耳石癥可能需要很長的一段時(shí)間，因?yàn)橹嗅t(yī)見效比較慢，為了更好的治療耳石癥，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助下進(jìn)行藥物的使用。語音時(shí)長 01:01104126次收聽 2021-01-21 -
耳石癥復(fù)位療法是什么
耳石癥復(fù)位療法主要是通過手法來進(jìn)行復(fù)位治療，一般情況下需要到專門的耳鼻喉科門診，找醫(yī)生做復(fù)位治療，該復(fù)位不同于手術(shù)治療，治療時(shí)間也比較短，而且價(jià)格一般也不是很高。一般情況下耳石癥復(fù)位療法治療后需要觀察30分鐘到一小時(shí)，這樣才可以看出來復(fù)位療法是否有效。耳石癥復(fù)位療法治療過程中，需要注意對(duì)耳朵的保護(hù)，而且在治療完以后，在日常生活中也要避免耳朵內(nèi)部受到刺激，進(jìn)而防止耳石癥再次復(fù)發(fā)。在耳石癥復(fù)位治療過程中，可能會(huì)出現(xiàn)輕微的頭暈或者嘔吐的癥狀。所以為了自身安全著想，最好在親人或者朋友的陪伴下進(jìn)行耳石癥復(fù)位治療。語音時(shí)長 01:0074445次收聽 2021-01-21 -
淺析什么是耳石癥
耳石癥是一種因內(nèi)耳耳石脫落，在頭部變換位置時(shí)發(fā)生劇烈而短暫的眩暈的疾玻通常，旋轉(zhuǎn)感覺不超過一分鐘，但是不適感可持續(xù)數(shù)分鐘到數(shù)十分鐘。再次改變頭部位置可再次發(fā)作。部分患者有自發(fā)緩解傾向，可在數(shù)周或者數(shù)月后自行好轉(zhuǎn)，所以被冠以“良性”位置性眩暈。那么，淺
33858次瀏覽 2020-12-10
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耳石癥的護(hù)理需要哪些營養(yǎng)
耳石癥尤其是比較多見與一些老年人的身體上，有些青少年經(jīng)常會(huì)低頭看手機(jī)，這樣的一種習(xí)慣有時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致耳石癥的出現(xiàn)，耳石癥的治療以耳石復(fù)位為主，治療之后我們應(yīng)當(dāng)做好護(hù)理的工作，耳石癥的護(hù)理需要哪些營養(yǎng)？
75401次瀏覽 2020-09-16
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耳石癥大概多久能治好
耳石癥是一種多發(fā)生在中老年人身體上的一種疾病，患病之后，患者會(huì)有眩暈的狀況出現(xiàn)，并且還會(huì)因?yàn)檠灦鴮?dǎo)致患者的生活受到影響，甚至有些人患病之后還會(huì)站立不穩(wěn)，并且有惡心的癥狀，很多患者都想了解一下耳石癥大概多久能治好？
56709次瀏覽 2020-08-28
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耳石癥復(fù)位后的注意事項(xiàng)有哪些
復(fù)位之后要注意休息，避免劇烈的活動(dòng)以及一些特殊體位的活動(dòng)，避免半規(guī)管的再次脫落；注意做一些體位功能的鍛煉，促使復(fù)位后有些殘留癥狀早日消除，早日恢復(fù)正常的生活、精神狀態(tài)；注意使用一些藥物，比如銀杏葉、敏使朗、甲鈷胺等，這些藥物也是有助于消除復(fù)位之后的殘留癥狀；要注意要門診復(fù)診一次，觀察復(fù)位的情況；要注意一般的防護(hù)，耳石癥復(fù)位之后并不表明絕對(duì)沒有眩暈或者是絕對(duì)的恢復(fù)到原來的正常狀態(tài)，少數(shù)患者還會(huì)出現(xiàn)眩暈，注意復(fù)位之后就患者的不要登高，不要在水塘邊，避免的眩暈發(fā)作出現(xiàn)意外情況。耳石癥是耳科門診，或者是眩暈專科門診的常見疾病，稱之為良性陣發(fā)性位置性眩暈，耳石癥臨床的主要表現(xiàn)為急性的前庭功能紊亂，患者出現(xiàn)眩暈、眼球震顫、惡心嘔吐癥狀，經(jīng)過前庭功能檢查，或者體位試驗(yàn)，明確了具體的病變的半規(guī)管后，就采取手法復(fù)位，或者機(jī)器的治療方法。語音時(shí)長 02:2158119次收聽 2020-04-16 -
耳石癥和美尼爾病是一回事嗎
耳石癥的臨床表現(xiàn)有5個(gè)特征就是潛伏期、旋轉(zhuǎn)性、短暫性、轉(zhuǎn)換性、疲勞性等，對(duì)于患者來說發(fā)病時(shí)不舒服。美尼爾病常見癥狀是眩暈，發(fā)病期間表現(xiàn)為神志清楚，伴有有惡心，嘔吐，出冷汗等情況，甚至出現(xiàn)聽力障礙癥狀，以及同側(cè)頭及耳內(nèi)悶脹感。他倆都是以頭暈為主要癥狀的疾病，具體的發(fā)作還會(huì)伴有其他異常，所以還是有所差異的。
58106次瀏覽 2019-12-10
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耳石癥的治療方法
耳石癥本身有一定的自愈性，但是有一定的復(fù)發(fā)性。但是耳石癥并沒有危險(xiǎn)性，所以如果出現(xiàn)了短暫的眩暈，特別暈的特別厲害，感覺很恐懼的時(shí)候，不要心里特別覺得害怕。首先到醫(yī)院里明確診斷，診斷確定是耳石癥的時(shí)候就可以放心，這種疾病它并沒有特別的危險(xiǎn)性，當(dāng)發(fā)作的時(shí)候一定動(dòng)作慢一點(diǎn)，緩緩的讓他緩解這個(gè)癥狀就可以。其次在治療上它有兩種方式，一種是可以自愈，另外它是經(jīng)過體位復(fù)位就可以緩解，不需要吃藥，但也有的人復(fù)位的效果不太好，就可以采取一些中藥調(diào)理，根據(jù)病因調(diào)理一下也可以得到緩解。57771次播放 2019-11-18
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耳石癥復(fù)位后注意事項(xiàng)
耳石癥通過復(fù)位可以得到緩解，但有時(shí)一次不能完全徹底的復(fù)位，一般會(huì)一周以后再復(fù)查一次，觀察一下是否復(fù)位完善。如果不行的話可以進(jìn)行第二或第三次復(fù)位，如果復(fù)位的效果確實(shí)不太好，這種患者可以通過中藥調(diào)理得到緩解。耳石癥復(fù)位以后會(huì)建議患者行動(dòng)緩慢一些，起躺翻身的速度要慢一些，一般經(jīng)過一段時(shí)間以后，這些癥狀也會(huì)慢慢緩解。本身耳石癥除了這種旋轉(zhuǎn)性的眩暈以外，在未發(fā)作的時(shí)候，本身還會(huì)有這種頭悶悶的、頭重、頭有點(diǎn)昏昏沉沉的，這種輕微的暈感，這些都是需要后期的調(diào)養(yǎng)得到緩解。50828次播放 2019-11-18
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耳石癥怎么檢查出來
當(dāng)患者發(fā)生眩暈、惡心、嘔吐等癥狀時(shí)，有可能是耳石癥引起的。臨床上對(duì)于耳石癥的檢查目前主要是通過專業(yè)醫(yī)生的特殊手法進(jìn)行檢查，比如讓患者頭部變換頭位或在床上翻身，通過觀察其表現(xiàn)來確診患者是否有耳石癥。
61521次瀏覽 2019-09-16
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耳石癥眩暈惡心怎么辦
耳石癥是一種常見的眩暈性疾病，常見于早晨起床時(shí)，不能翻身，一翻身會(huì)感到天旋地轉(zhuǎn)、惡心、嘔吐。解決這種情況最好的方法是盡快到就近的醫(yī)院、社區(qū)或者診所，大夫會(huì)先進(jìn)行最基本的止暈治療，注射一些藥物，肌肉注射來控制頭暈的癥狀。一般癥狀在注射藥物以后，大概20分鐘就可以得到比較明顯的緩解。61053次播放 2018-09-28
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耳石癥復(fù)位后還頭暈什么原因
耳石癥復(fù)位之后，如果仍然頭暈可能是由于耳石顆粒較多或在復(fù)位以后耳石顆粒重新又從半規(guī)管回到橢圓囊。第一種情況耳石顆粒比較多，醫(yī)生可能先把主要的耳石復(fù)位，還有一些不典型的耳石沒有復(fù)位。第二種情況是耳石顆粒已經(jīng)全部復(fù)位，但是由于耳石顆粒重新又從半規(guī)管回到橢圓囊，改變了橢圓囊的平衡，橢圓囊要恢復(fù)自身的平衡需要時(shí)間，這是前庭康復(fù)的問題。前庭康復(fù)除了藥物治療以外，也要進(jìn)行前庭康復(fù)的功能鍛煉。是一些特殊的體操，進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉，比如走一字步來鍛煉自己的前庭功能。58528次播放 2018-09-28
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耳石癥手法復(fù)位怎么做
耳石癥是耳朵平衡石錯(cuò)位，從它正常的橢圓囊，進(jìn)入到半規(guī)管里。每個(gè)耳朵有三根半規(guī)管，所以，治療起來還是比較復(fù)雜。石頭哪個(gè)地方都可以去。所以，有經(jīng)驗(yàn)的大夫要根據(jù)病人的一些檢查情況來判斷，石頭到底去到哪個(gè)半規(guī)管里面，到底拖下來幾顆石頭。然后患者需要經(jīng)過一些特殊的體位治療，來讓脫落的石頭，都能從半規(guī)管回到橢圓囊里邊。在外行看起來非常簡單的體位治療，其實(shí)非常復(fù)雜，需要特別有經(jīng)驗(yàn)的大夫，才能夠徹底把這些石頭全部都清除出來。如果不是專業(yè)的耳科醫(yī)生，可能無法正確判斷，最多可以告訴患者得了耳石癥。但是，對(duì)于耳石癥手法復(fù)位的方法，可能就不太清楚。耳石癥手法復(fù)位的治療效果比較好，但有時(shí)耳石癥不易被察覺。如果不能分辨自己是否有異常，應(yīng)盡早去醫(yī)院進(jìn)行檢查。54983次播放 2018-09-20
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什么是耳石癥
耳石癥是一種俗稱，真正的學(xué)名為良性陣發(fā)性位置性眩暈。人體的內(nèi)耳里有橢圓囊斑和球囊斑，囊斑上面有碳酸鈣的結(jié)晶，質(zhì)地像石頭一樣，一顆一顆。由于某種原因，比如外傷、代謝、老化、藥物的原因，使囊斑上面的耳石脫落，耳石脫落了之后會(huì)掉到淋巴液里，隨著淋巴液的流動(dòng)，耳石流動(dòng)到壺腹嵴的毛細(xì)胞旁邊時(shí)，可以刺激毛細(xì)胞上面的纖毛。一旦耳石刺激纖毛，就會(huì)使毛細(xì)胞的放電活動(dòng)增加，使得病人產(chǎn)生眩暈的感覺，這就是耳石癥。由于刺激的壺腹嵴不同，引起的癥狀可能也不完全一樣，可以表現(xiàn)為外半規(guī)管、上半規(guī)管或者后半規(guī)管的耳石癥。所以要根據(jù)耳石所在的部位不同，給予相應(yīng)的手法進(jìn)行復(fù)位，減輕病人的痛苦。語音時(shí)長 02:1163170次收聽 2018-08-09
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