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鼻炎的患者能不能運(yùn)動(dòng)

鼻炎的患者能不能運(yùn)動(dòng)?感冒后出現(xiàn)鼻塞,流鼻涕等癥狀持續(xù)超過(guò)15天,一般都有可能患上了鼻炎,西藥治療鼻炎效果不是太好,相關(guān)的專家提出,平時(shí)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)也可以慢慢把鼻炎治愈。我們來(lái)看下面的介紹。

鼻竇炎的主要癥狀就是頭疼,以下午最為嚴(yán)重,同時(shí)伴有鼻塞,流涕等癥狀,合并感染時(shí)出現(xiàn)流膿鼻涕,讓人十分難受,如果每天堅(jiān)持鍛煉,通過(guò)冷空氣對(duì)鼻黏膜的刺激也可以緩解甚至治愈鼻竇炎。

每天堅(jiān)持小步跑,一般在早晨跑,也可以在晚上跑,每次堅(jiān)持跑四十分鐘左右的時(shí)間,在兩個(gè)月時(shí)開始慢慢見(jiàn)效,不要放棄,一般在兩年左右的時(shí)間慢慢治愈。

承泣穴,位于眼眶下面正中的骨凹陷中,如果每次用力上下揉二百次左右,一天揉兩次以上,過(guò)一段時(shí)間,鼻炎也會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。

按揉迎香穴,按揉二百次左右,對(duì)鼻炎也有一定的作用。迎香穴位于鼻翼外緣和鼻唇溝之間,主治慢性鼻炎。

雙手食指按鼻翼兩側(cè)根部的睛明穴上下揉動(dòng)二百次左右,一直按到手指發(fā)熱為止,鼻炎也能慢慢治愈。

鼻炎不是絕癥,只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持治療,一定會(huì)慢慢好轉(zhuǎn),直至治愈的。

注意事項(xiàng)

鼻炎不是絕癥,只要堅(jiān)持,一定會(huì)治愈它的。

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