99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

牙周炎來襲飲食注意四點

牙齒是一個人是否健康的標志之一,一口潔白而亮麗的牙齒不僅能讓我們在餐桌上盡享美味,還會為生活添上一筆。但是,牙周炎的來襲卻讓牙齒變得脆弱,并且經(jīng)常犯痛。那么,牙周炎患者多吃什么食物有好處呢?

牙周炎的來襲就吃四種食物注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。堅持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口,了解并掌握正確的刷牙方法。

1、供給多種維生素

尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B族維生素有助于消化,能保護口腔組織;維生素C可調(diào)節(jié)牙周組織的營養(yǎng),可促進牙齦出血復原,有利于牙周炎的康復。

2、補充豐富的高蛋白飲食

可以增強機體抵抗力及抗炎能力,提供損傷組織修復所必需的原料。多食含有豐富蛋白質(zhì)的食品,如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。

3、注意礦物質(zhì)的攝入

尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關(guān)系,鋅可以抗感染,增強愈合。

4、營養(yǎng)均衡

過多的供應(yīng)與缺乏,都可引起機體的營養(yǎng)代謝的紊亂,各種營養(yǎng)素之間的分配比例要適當。食物中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)要稍多于正常人,攝取適量的氟化物,脂肪食物不宜過多。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
望都县| 南丹县| 逊克县| 千阳县| 扶余县| 榆林市| 定结县| 陇川县| 肇州县| 乐业县| 灵武市| 萍乡市| 白朗县| 新宁县| 牙克石市| 岑巩县| 德兴市| 东方市| 抚宁县| 冕宁县| 新泰市| 廊坊市| 揭阳市| 金沙县| 横山县| 泽库县| 洪雅县| 大石桥市| 岳普湖县| 阿图什市| 安远县| 独山县| 论坛| 石河子市| 汨罗市| 淅川县| 兴和县| 岫岩| 华蓥市| 龙江县| 丁青县|