早泄要怎么調理最好呢?早泄需要進行調養(yǎng)，除了上醫(yī)院進行治療之外，早泄的療養(yǎng)占據了十分重要的位置。醫(yī)生也認為，藥物只能幫一把，最主要的還是要靠自己。那么，早泄的調理方法有哪些呢?
1、飲食調節(jié)預防早泄：通過飲食進補來調理起到預防早泄的作用。其實，早泄也可以用飲食來調節(jié)，早泄的調理方法有哪些?上海男科專家指出，男性朋友可以 多吃一些壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。例如韭菜，羊肉，動物的腎臟，海 鮮，魚蝦，海帶等
2、體育鍛煉預防早泄：體育鍛煉預防早泄是很好的方法，通過增強體質可以很好的預防早泄，而且效果比較明顯。上海男科 專家指出，局部的鍛煉效果甚微。早泄的調理方法有哪些?男性朋友應該加強整體的體育鍛煉、多運動。具體的運動項目根據個人而定，但強度不宜過高，也不宜過 低。像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是很不錯的選擇。
3、心理調節(jié)法治療早泄：心理因素導致的早泄比較常見。比如性生活時，心理緊張、生活工作壓力都能導致早泄。
因此，男性出現早泄，沒必要緊張。首先對于自己的疾病要有一個認識，消除負面的情緒。另外，可以先從生活入手入手治療早泄，比如飲食和運動。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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男性勃起功能障礙吃什么藥
男性勃起功能障礙是一種影響身心健康的慢性疾病，勃起功能障礙指男性不能夠持續(xù)獲得或維持足夠的陰莖勃起以完成滿意的性生活，可口服含有磷酸二酯酶-5（PDE-5）抑制劑的藥物進行治療，如：赤鹿枸櫞酸西地那非片，赤鹿他達那非片等，此類藥物需要在有性刺激的情況下，才能發(fā)揮其應有的作用。197402次播放 2023-09-05
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白云山達泊西汀提前多久吃
臨床上服用白云山鹽酸達泊西汀片明確要求應在性生活之前1至3小時內服用，除此之外，時間上沒有其他的要求。白云山鹽酸達泊西汀片是臨床上常用的用于治療男性早泄的處方藥物，治療期間需要在醫(yī)生指導下服用。還可以配合心理治療等方式輔助治療，通過糾正對性的錯誤認知、調節(jié)夫妻關系等方式，達到幫助治療早泄的目的。47199次播放 2023-08-02
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風油精有沒有延時的作用
風油精在延時上并沒有明確的效果。有的人抹風油精在龜頭、冠狀溝部位，因為成分中含有一些薄荷成分，有冰涼感，這種感覺會讓敏感性受到一些干擾，可能會降低。對于部分患者可有降低敏感性延時的作用，但不適用于所有人。時間短、射精快是臨床上早泄的常見的癥狀，如果時間短，想延時或者射精快想延時，可以采取一些方法。有的人抹風油精在龜頭、冠狀溝的部位，因為這些外用物里面含有一些薄荷的成分，有一些涼颼颼的感覺，這種感覺會讓敏感性可能有一些干擾，可能會下降。對于一部分患者或者某一些患者可能有降低敏感性延時的作用，但不是絕大部分或者大部分患者有這些作用，所以風油精之類的東西降低敏感性延時的效果是不確定的。語音時長 02:2682910次收聽 2021-12-30 -
預防早泄的栗子菜譜
中醫(yī)認為栗子性味甘、溫，進脾、胃、腎經，有養(yǎng)胃健脾，補腎強腰之功，男性食用栗子可預防早泄，栗子除了糖炒，還可用作食材，做出很多種美味佳肴，如栗子炒雞塊、枸杞栗子炒兔塊、杞栗羊肉湯、胡桃栗子蜜等。
27743次瀏覽 2020-12-10
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早泄的中醫(yī)治療原則
在對早泄進行中醫(yī)治療時應注意以下等原則：夫妻同治原則，因為妻子的配合起著舉足輕重的作用;早泄的原因復雜，因此治療上不能僅采取單一的藥物治療模式，應遵循綜合治療原則;中醫(yī)藥的治療必須遵循辯證施治的原則，不可動輒峻補壯陽，益腎固精，失于偏頗。
28075次瀏覽 2020-12-10
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早泄對患者生活的危害
早泄對患者自身和家庭有極大的危害，打擊男人自信心，會讓男人覺得自己性功能不行，產生心理障礙，加重早泄病情；早泄嚴重影響夫妻感情，影響家庭和睦，甚至會導致家庭破裂；早泄影響患者身心健康。
62518次瀏覽 2020-08-28
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早泄針灸多長時間見效
早泄經過針灸治療多長時間才有效果，這種情況通常是因人而異的，倘若屬于實證，那么見效一般會快一些；倘若屬于虛證，那么嬌小一般會慢一些。但是，總體來說，通過針灸來治療早泄這種不良癥狀，還是具有不錯的治療效果的。
58329次瀏覽 2019-12-23
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早泄是因為什么
目前早泄病因并不明確且復雜，如遺傳因素、神經方面、內分泌因素以及血管方面。一、早泄：早泄包括三個方面：第一個是潛伏期，射精潛伏期短，一般不超過1到2分鐘。第二個是控精能力差。第三個是往往有心理焦慮問題。這三個方面綜合到一起診斷為早泄。二、病因：1、遺傳因素：有人說爺爺早泄，父親早泄，兒子往往也有早泄。2、神經方面：比如陰莖背神經粗大，分支很多，導致局部感受器分布很多，過度敏感導致早泄。3、內分泌方面：交感神經狀態(tài)比副交感神經狀態(tài)亢奮，中醫(yī)講陰陽不平衡，可能導致早泄。4、血管方面：局部炎癥包括包莖都導致早泄。屬于局部炎癥造成，或者包莖造成龜頭敏感。因此早泄的病因很復雜。語音時長 01:4259447次收聽 2019-11-13 -
早泄可以自我恢復嗎
早泄本身很復雜，病因復雜，那么治療手段也就多種多樣。有的早泄能自己恢復，有的早泄是不能恢復的。早泄的原因分為遺傳的、神經因素、內分泌、心理因素導致的，周圍鄰近臟器的病變也可能導致早泄。只要去除了病因，去除影響早泄的因素，早泄相應也能恢復。如心因性的繼發(fā)性的早泄，那么我們通過自身的調整讓自己開朗，讓自己不那么緊張焦慮，慢慢的就有可能恢復。對于鄰近臟器的炎癥，比如前列腺炎引起的早泄，我們通過生活調理改變了生活習慣，不久坐、不煙酒。那么這種情況前列腺炎好了，隨著時間的延長，早泄也可能就自然恢復。因此早泄能不能自然恢復，要看是什么原因引起來的早泄，有的原因是必須干預的，可以通過自身調整可以恢復。語音時長 02:1075397次收聽 2019-11-13 -
手淫過度需要怎么治
過度手淫要改變作息習慣、生活習慣，要從心理上去治療，在行為上要強制自己。男同志在青春期發(fā)育后，十個男有九個有手淫史。手淫是一個正常的宣泄方式，是人為了釋放性欲的一種正常的方式，男女都有。正常的手淫說是對身體有益的。一周1到2次，就和正常的性行為相當。但如果環(huán)境不好，人的狀態(tài)不好，而且頻率很高，一天手淫一次不夠，甚至一天手淫好幾次，就過度了，要想到過度手淫對人體有害。過度手淫還一般不從藥物治療而是從心理治療，增強自己的克制力這方面去治療為主。語音時長 01:5958605次收聽 2019-11-13 -
早泄會影響生育嗎
早泄是射精功能障礙，但是早泄并不一定不能生育。因為這是兩個方面的問題。早泄是射精快，但是并不是說不射精，那么精液的質量也有可能不會差。那么這種情況，如果精子能正常射入女方身體內，那么對于女性的懷孕，那么就基本上沒有什么太大的影響。同時如果不能射入女方體內，那么只要能產生正常的精液，也不影響生育，因為現代醫(yī)學可以做人工射精、體外試管嬰兒這些治療。因此早泄和不育是兩個方面，不是說有了早泄就影響了男同志的生育問題。54015次播放 2019-11-13
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早泄和包皮過長有關系嗎
早泄病因很復雜，跟遺傳有關系，跟神經系統(tǒng)有關系，局部的敏感有關系，那么跟血管有關系，跟內分泌系統(tǒng)也有關系，所以它的病因很復雜。在臨床上往往分為原發(fā)性早泄和繼發(fā)性早泄。原發(fā)性早泄就是遺傳的因素。繼發(fā)性早泄，比如包皮長往往覆蓋了龜頭，那么龜頭和外界的接觸就相對少，那么龜頭局部的敏感度就會相對敏感，因此包皮過長以后也可能導致早泄。當合并有局部的炎癥的話，那么它就更容易導致早泄。因此早泄和包皮過長有一定關系，但沒有絕對的關系。56756次播放 2019-11-13
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早泄怎么鍛煉
對于原發(fā)性早泄，通過后天鍛煉不能改善。但對于繼發(fā)性早泄通過環(huán)境的改善就能改善早泄，可以從調節(jié)控精能力上來調整一下，也可以做形體的一種訓練，消除敏感因素。1、早泄分為原發(fā)性早泄和繼發(fā)性早泄。對于原發(fā)性早泄，說通過后天的補養(yǎng)或者是通過鍛煉可能改變起來比較困難。2、對于繼發(fā)性早泄，不是先天的不是原發(fā)的，通過環(huán)境的改善就能改善早泄。3、對于局部炎癥，消除炎癥，就可以杜絕繼發(fā)性早泄的產生。58429次播放 2019-11-13
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早泄的癥狀
早泄的癥狀是性生活時間短，患者對射精無法控制，女方不滿意，男性因此感到自卑。早泄最常見的表現就是性生活的時間過短，對性生活不滿意。早泄從醫(yī)學角度的定義必須有三個要素：第一、時間短，原發(fā)性早泄一般定義是不到一分鐘；繼發(fā)性早泄是不到三分鐘。第二、病人控制力不好，一到有射精的感覺之后，很快就會射精，自己沒法控制。第三、對性生活不滿意，比如男性早泄后，女方會感到不滿意，男性就會覺得沒有自信心，感到自卑，最后可能會影響夫妻雙方和諧的性生活。早泄會容易造成男性的困擾，情緒低落、沮喪等等，一般滿足時間短，不能控制，夫妻生活不滿意，才能稱為早泄。造成人際關系困擾也屬于早泄最主要的表現。語音時長 01:2752507次收聽 2019-07-15 -
早泄病會遺傳給下一代嗎
Waldinger等研究再次證實了原發(fā)性早泄的IELT是遺傳決定的，在一原發(fā)性PE病人14個一級親屬中有10個同樣患有PE，并且其射精潛伏時間
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