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輕度子宮癌能做運(yùn)動(dòng)嗎

發(fā)布于 2020-08-28 61773次瀏覽

女性參加有氧運(yùn)動(dòng)，除了減肥和增加形體效果外，還可以預(yù)防婦科癌癥呢。有醫(yī)學(xué)專家指出，預(yù)防婦科癌癥最可靠的方法是每周至少做3小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，這可預(yù)防與內(nèi)分泌激素有關(guān)的多種癌癥，如乳腺癌、卵巢癌、子宮癌等。那么，輕度子宮癌能做運(yùn)動(dòng)嗎？

1、運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)宮頸癌患者的機(jī)體免疫功能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平，提高抵抗力。
　　2、運(yùn)動(dòng)能使宮頸癌患者體溫升高，大量出汗，血循環(huán)加速。可以阻止癌細(xì)胞生成，并能將癌細(xì)胞處以死刑。
　　3、運(yùn)動(dòng)能大大減少體內(nèi)多余的脂肪，運(yùn)動(dòng)后出汗可使體內(nèi)的鉛、鍶、鎳和鈹?shù)戎掳┪镔|(zhì)隨汗水排出體外，從而起到防癌的作用。
　　4、運(yùn)動(dòng)能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧。研究表明，人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過體內(nèi)氣體交換，可將一些致癌物質(zhì)排出體外。
　　5、運(yùn)動(dòng)能使人血液循環(huán)加快，癌細(xì)胞不容易轉(zhuǎn)移，且易被免疫系統(tǒng)清除。實(shí)驗(yàn)證明，機(jī)體處在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)時(shí)，每小時(shí)從血液中分泌出的干擾素較之平時(shí)要增加一倍以上，而干擾素的抗癌能力，早已在觀察中得到證實(shí)。
　　6、運(yùn)動(dòng)能改善人的情緒，消除憂眠和煩惱，在心理上減輕人體免疫系統(tǒng)的壓力。經(jīng)常進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)，散步或跑步，作柔軟體操、作伸展運(yùn)動(dòng)、游泳、騎車等運(yùn)動(dòng)可給他們帶來身心愉快和歡暢，可幫助消除緊張情緒，減少憂眠，改善自我形象，幫助患者減輕精神壓力對(duì)免疫系統(tǒng)的損害。

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