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兒童紅皮病型銀屑病運(yùn)動

發(fā)布于 2020-08-28 55286次瀏覽

兒童銀屑病患者近年來的比例呈上升趨勢，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，兒童銀屑病患者中女孩較多，兒童銀屑病發(fā)病前常常伴有上呼吸道感染的病史，特別是扁桃體發(fā)炎，會引發(fā)銀屑病，除了積極治療，運(yùn)動養(yǎng)生對于銀屑病患者是很有好處的，那么，有沒有適合兒童紅皮病型銀屑病運(yùn)動的方式呢。

乒乓球：在打乒乓球的時(shí)候，雙眼必須緊緊盯著穿梭往來，忽遠(yuǎn)忽近，旋轉(zhuǎn)多變的快速來球，使眼球不斷運(yùn)動，血液循環(huán)增加，眼神經(jīng)功能提高，從而能使眼睛的疲勞消除或減輕，起到預(yù)防近視的作用。同時(shí)鍛煉了手、眼等多個(gè)器官的反應(yīng)能力。

彈跳：凡是有氧健身運(yùn)動皆有健腦作用，其中以彈跳運(yùn)動最佳。如跳繩、踢毽子、跳橡皮筋、舞蹈等，能供給大腦充分的能量，激發(fā)大腦的活力。在上述項(xiàng)目中，以跳橡皮筋堪稱最佳。它可使人體腰部、腿部肌肉、關(guān)節(jié)及大腦皮層神經(jīng)得到整體協(xié)調(diào)鍛煉。這一健身方法適于六到十六歲歲的少年兒童，所需場地較小，地面平坦即可。

游泳：游泳時(shí)，陽光的紫外線不但可以殺菌，還能促進(jìn)兒童生長發(fā)育，增強(qiáng)新陳代謝，促進(jìn)身體健康。人在水中要承受水的壓力，游泳時(shí)要克服水的阻力，呼吸比陸上困難得多，經(jīng)常游泳能促進(jìn)呼吸肌發(fā)育，肺活量增加，從而提高呼吸功能。冷水的刺激可使皮膚血管擴(kuò)張，提高兒童對外界溫度變化的適應(yīng)能力。游泳對心肺的鍛煉效果更為顯著。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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