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肋骨骨折可以跑步嗎

發(fā)布于 2020-08-06 54364次瀏覽

高天副主任醫(yī)師去掛號

三甲西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 甲乳血管外科

肋骨骨折可不可以跑步需要看具體的恢復情況。如果說骨折并沒有完全恢復，而且正處于骨痂生長期，這個時候是不能跑步的，否則容易加重病情以及影響愈合。若是肋骨骨折已經(jīng)恢復，對正常的生活和工作并不會產(chǎn)生太大影響，可以正常跑步。

人體各個部位都有可能會發(fā)生骨折，肋骨骨折就是比較常見的一種情況。一旦發(fā)生肋骨骨折，需要及時進行規(guī)范治療，防止病情進一步加重。有些人平時很喜歡跑步，肋骨發(fā)生骨折之后就停了，因為擔心會影響病情。那么肋骨骨折可以跑步嗎？
　　一、肋骨骨折可以跑步嗎
　　1.未恢復不能跑步
　　肋骨骨折能否跑步需要看病情的恢復情況。如果肋骨骨折并沒有完全恢復，而且正處于骨痂生長的時期，不能跑步。跑步的時候難免會有深呼吸，在這種情況下深呼吸會導致胸壁的肌肉過度牽拉骨折部位，從而使骨折部位見組織水腫的問題，加重骨折部位的腫脹和疼痛。如果反復的牽拉，還有可能會影響到正常的愈合，甚至還會導致骨枷吸收，引起骨折端不愈合的情況。所以肋骨骨折在沒有完全康復之前是不能跑步的。
　　2.恢復后可以跑步
　　如果發(fā)生了肋骨骨折，但是骨折斷端已經(jīng)恢復，這對于正常的生活和工作不會產(chǎn)生太大的影響，也可以進行跑步活動。不過在跑步的過程中要觀察身體狀態(tài)，如果完全感覺不到疼痛就沒有問題，但如果有疼痛或者其他不適癥狀，建議停止跑步，并及時就醫(yī)。
　　二、肋骨骨折未恢復之前跑步的危害
　　1.加重病情
　　如果肋骨骨折并沒有完全恢復，甚至還處于急性期，患者盲目的跑步只會加重病情。肋骨骨折發(fā)生后要避免骨折端移位，否則會造成進一步損傷，但如果在這個時候跑步，骨折端極有可能會發(fā)生移位。這不僅會加重病情，而且也會引起劇烈的疼痛感。
　　2.影響骨折端愈合
　　肋骨骨折沒有完全恢復之前跑步有可能會造成胸壁肌肉牽拉骨折部位，反復的牽拉很容易影響骨折端的愈合，延長愈合時間。如果情況嚴重，還有可能會出現(xiàn)骨折端不愈合的情況。