為避免慢性腎小球腎炎的出現(xiàn),在日常生活中要減少身體的過度勞累,保持良好精神,特別是要減少熬夜工作的時間。另外注意身體營養(yǎng)的補充,并避免細菌病毒感染,例如上呼吸道感染等,同時要積極對腎臟疾病進行防治,避免情況惡化。
在我們的人體中,腎臟具有很重要的作用。能夠幫助人體進行營養(yǎng)的使用和利用,可以把人體中的廢物排出體外,減少身體負擔。但在一些人中,由于對身體的保護不佳,他們很容易會造成腎臟健康異常,造成各種各樣疾病出現(xiàn),例如慢性腎小球腎炎。那么慢性腎小球腎炎的預防措施有哪些?
1、避免身體過度勞累
身體過度勞累,例如長期上夜班、在考研考公,有很大的工作升學壓力的時候,都容易造成腎臟健康受損。因此為避免慢性腎小球腎炎的出現(xiàn),需保持良好的生活習慣,規(guī)律生活,減少熬夜。長期熬夜會造成機體的體質(zhì)和抵抗力下降,影響腎臟健康。同時也需保持個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生,有良好的生活衛(wèi)生習慣,保持心情愉悅。
2、注意營養(yǎng)
為避免腎臟疾病出現(xiàn),需及時給身體補充營養(yǎng)。特別是在老年人中,要避免高蛋白質(zhì)飲食,注意食品安全,可多吃新鮮瓜果以及一些天然食品,及時補充個人能量。
3、避免細菌病毒感染
細菌病毒的感染是造成急性腎炎的常見情況。特別是上呼吸道感染、無癥狀的菌尿或流感、患有氣管支氣管炎等,都容易導致腎臟出現(xiàn)細菌感染,造成慢性腎小球腎炎的加重。需積極預防病菌感染,減少機體感染病菌的機會。
4、積極防治腎臟疾病
對腎臟疾病需積極防治。特別是本身患有腎臟疾病者,需積極進行預防和治療,避免腎功能的惡化。盡量減少和避免腎臟進行替代治療,減少感染的發(fā)生。另外要保持營養(yǎng)的充足,多吃富含維生素C的食物來進行營養(yǎng)的補充。避免食用對腎臟健康有害的藥物及食物。
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