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過(guò)敏性皮炎吃什么水果

發(fā)布于 2020-07-15 56260次瀏覽

過(guò)敏性皮炎發(fā)病期間可適當(dāng)吃一些檸檬，可做成檸檬蜂蜜水飲用。同時(shí)可以購(gòu)買(mǎi)荔枝吃，可多吃紅棗，能夠起到一定抗皮膚過(guò)敏的作用。除此之外，獼猴桃也是一種不錯(cuò)的選擇，可生食或榨汁飲用，還可吃杏子，會(huì)促進(jìn)過(guò)敏性皮炎緩解。

在患上過(guò)敏性皮炎之后，身上多處皮膚都會(huì)出現(xiàn)紅色小疹子，而且會(huì)在短時(shí)間內(nèi)蔓延到其它部位，有時(shí)會(huì)伴隨有劇烈瘙癢不適感。此時(shí)患者不僅僅要及時(shí)接受藥物方面的治療，也要注意加強(qiáng)飲食調(diào)理。那么過(guò)敏性皮炎吃什么水果好呢？
　　1、檸檬
　　過(guò)敏性皮炎發(fā)病期間可以適當(dāng)吃一些檸檬。檸檬是維生素C含量十分豐富的水果，且含有一定量果酸及其它有效成分，具有一定抗菌消炎等作用，對(duì)于過(guò)敏性癥狀有緩解效果。建議患者可以制作檸檬水飲用，且可以加入適量蜂蜜調(diào)味，效果也會(huì)更加顯著。
　　2、荔枝
　　荔枝適合過(guò)敏性皮炎患者食用。經(jīng)過(guò)營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，荔枝富含多種維生素，比如維生素A、 B1等，且含有大量果膠、蛋白以及較多微量元素，適當(dāng)吃一些不僅能夠保護(hù)皮膚，防止肌膚損傷嚴(yán)重，而且有助于促進(jìn)毒素排出，改善皮膚狀態(tài)，緩解過(guò)敏引起的肌膚損害癥狀。
　　3、紅棗
　　紅棗具有抑制過(guò)敏反應(yīng)的食療作用。這主要得益于紅棗中含有的大量環(huán)磷酸腺苷，該物質(zhì)被證實(shí)為一種抗過(guò)敏物質(zhì)，可有效預(yù)防皮膚過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。因此凡有過(guò)敏癥狀的患者，都可以多吃大棗，還可以制作成紅棗茶飲用或者搭配枸杞子等中草藥泡制茶飲。
　　4、獼猴桃
　　獼猴桃是維生素C含量最高的水果之一，多吃可以促進(jìn)膠原蛋白形成，維持皮膚健康，同時(shí)在一定程度上可以緩解過(guò)敏性皮炎癥狀。患者可以直接生食，也可以榨制成獼猴桃果汁飲用，所具有的食療效果都比較明顯。
　　5、杏子
　　杏子不是引起過(guò)敏性皮炎的食物，且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。杏子具有鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用，可以促進(jìn)皮膚愈合，減輕瘙癢等不良反應(yīng)。不過(guò)要注意杏子容易引起內(nèi)火旺盛，故不可以進(jìn)食過(guò)多。